מה גורם לנפיחות בבטן וכאבי גב?
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- וֶסֶת
- תסמונת קדם וסתית (PMS)
- אנדומטריוזיס
- הֵרָיוֹן
- תסמונת המעי הרגיז (IBS)
- אבני מרה
- אבנים בכליות
- דלקת בדרכי השתן (UTI)
- ציסטות בשחלות
- הריון חוץ רחמי
- מחלת צליאק
- פיברומיאלגיה
- סרטן שחלות
- פּוֹלִיוֹ
- מה גורם לנפיחות בבטן?
- סיבות אפשריות אחרות
- מתי לפנות לעזרה רפואית
- כיצד מטפלים בנפיחות בבטן וכאבי גב?
- ניהול נפיחות בבטן וכאבי גב
- הַשׁקָפָה
סקירה כללית
נפיחות מתרחשת כאשר הבטן מתמלאת באוויר או בגז. זה יכול לגרום לבטן שלך להראות גדולה יותר ולהרגיש הדוקה או קשה למגע. זה יכול גם לגרום לתחושות של אי נוחות וכאב, שעלולות להיות מורגשות כלפי הגב.
הגב משמש כמערכת תמיכה ויציבה לגופך. זה פגיע לפגיעות ומתח, ולכן זה לא נדיר להרגיש כאבי גב יחד עם נפיחות בבטן. הכאב יכול להשתנות בחומרתו ובסוגו, מחדות ודקירות, ועד משעמם וכואב.
להלן 14 גורמים אפשריים להתנפחות בטן וכאבי גב.
וֶסֶת
הווסת מתרחשת כאשר הרחם משיל את ריריתו פעם בחודש. חלק מכאבים, התכווצויות ואי נוחות בתקופת המחזור החודשי הוא תקין. קרא עוד על הסיבות לווסת כואבת.
תסמונת קדם וסתית (PMS)
תסמונת קדם וסתית (PMS) היא מצב המשפיע על רגשותיה של האישה, בריאותה והתנהגותה במהלך ימים מסוימים של המחזור החודשי, בדרך כלל ממש לפני גברתה. קרא עוד על תסמיני PMS.
אנדומטריוזיס
הסימפטומים של אנדומטריוזיס משתנים. יש נשים הסובלות מתסמינים קלים, אך אצל אחרות יכולות להיות תסמינים בינוני עד חמורים. קרא עוד על הערכת הסיכון שלך לאנדומטריוזיס.
הֵרָיוֹן
כמה מהסימנים הבולטים להריון מוקדם כוללים עייפות, בחילה (נקראת גם מחלת בוקר), שדיים נפוחים או רכים ועצירות. יש נשים שעלולות לחוות התכווצויות ודימום קל. קרא עוד על דברים שכדאי לזכור במהלך ההיריון.
תסמונת המעי הרגיז (IBS)
תסמונת היא אוסף של תסמינים המופיעים לעתים קרובות יחד. תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא תסמונת שכיחה הגורמת לאנשים רבים לבקש עזרה רפואית. קרא עוד על מפעילי IBS.
אבני מרה
להרבה אנשים יש אבני מרה ולעולם אינם יודעים זאת. אבני מרה הן משקעים קשים בכיס המרה שלך, איבר קטן המאגר מרה, שהוא נוזל עיכול המיוצר בכבד. קרא עוד על גורמי הסיכון של אבני מרה.
אבנים בכליות
אבנים בכליות מקורן בדרך כלל בכליות שלך, אך יכולות להתפתח בכל מקום לאורך דרכי השתן. קרא עוד על אבנים בכליות.
דלקת בדרכי השתן (UTI)
זיהום בדרכי השתן (UTI) יכול להופיע בכל חלק של דרכי השתן. חיידקים גורמים לרוב המוחלט של UTIs. קרא עוד אודות מניעת נטילת UTI.
ציסטות בשחלות
לעיתים, יתפתח שק מלא נוזלים הנקרא ציסטה על אחת השחלות. נשים רבות יפתחו לפחות ציסטה אחת במהלך חייהן. קרא עוד על סוגי ציסטות בשחלות.
הריון חוץ רחמי
במקרה של הריון חוץ רחמי, הביצה המופרית אינה נקשרת לרחם. במקום זאת, הוא עשוי להיצמד לחצוצרת, לחלל הבטן או לצוואר הרחם. זה יכול להיות מצב חירום רפואי. קרא עוד אודות הריונות חוץ רחמיים.
מחלת צליאק
מחלת הצליאק היא הפרעת עיכול הנגרמת כתוצאה מתגובה חיסונית חריגה לגלוטן. תסמיני מחלת הצליאק כוללים בדרך כלל את המעיים ומערכת העיכול, אך הם יכולים להשפיע גם על חלקים אחרים בגוף. קרא עוד על מזונות שיש להימנע מהם.
פיברומיאלגיה
תסמונת פיברומיאלגיה היא הפרעה ארוכת טווח או כרונית. זה קשור לכאבים נפוצים בשרירים ובעצמות, באזורי רוך ועייפות כללית. קרא עוד על פיברומיאלגיה.
סרטן שחלות
סרטן השחלות יכול להופיע בכמה חלקים שונים של השחלה. קרא עוד על תסמיני סרטן השחלות.
פּוֹלִיוֹ
פוליו (הידוע גם בשם פוליו-מיאליטיס) היא מחלה מדבקת ביותר הנגרמת על ידי נגיף שתוקף את מערכת העצבים. קרא עוד אודות טיפול בפוליו ופוסט פוליו.
הסיבה לנפיחות בבטן וכאבי גב עשויה להיות תלויה באיזה סימפטום הגיע קודם. אם כאבי גב הם התסמין העיקרי שלך, לחץ כאן בכדי לקרוא על הסיבות לכאבי גב. אם התסמין העיקרי שלך הוא נפיחות בבטן, המשך לקרוא.
מה גורם לנפיחות בבטן?
נפיחות בבטן נגרמת לרוב כתוצאה מגזים ואוויר בדרכי העיכול. כאשר גופך מפרק אוכל לא מעוכל, גז מתפתח בדרכי העיכול, מהוושט ועד המעי הגס. אתה יכול גם לבלוע אוויר. אפשר לבלוע יותר אוויר מהרגיל על ידי:
- אוכלים או שותים מהר מדי
- מסטיק
- לעשן
- לובש תותבות רופפות
גיהוק ומצב רוח גס הן שתי דרכים שבלעות אוויר עוזב את הגוף. התרוקנות הקיבה המתעכבת (הובלת גזים איטית) בנוסף להצטברות הגז יכולה גם לגרום לנפיחות ומצב עיכול בבטן.
סיבות אפשריות אחרות
נפיחות בבטן וכאבי גב בדרך כלל נפתרים עם הזמן. אם נפיחות בטן וכאבי גב נמשכים, קבע פגישה עם הרופא שלך. יתכן שתזדקק לטיפול רפואי אם הסימפטומים שלך נגרמים בגלל זיהום או מחלה קשה או כרונית אחרת.
תנאים אלה עשויים לכלול:
- מיימת, הצטברות נוזלים בבטן
- גידולים סרטניים, כמו קרצינומה בשחלות
- דלקת לבלב כרונית או סרטן הלבלב
- מחלת כבד
- זיהום בדרכי העיכול, חסימה או ניקוב
מתי לפנות לעזרה רפואית
פנה לטיפול רפואי מיידי אם:
- את בהריון
- נפיחות בבטן וכאבי גב עזים מבעבר
- תרופות נגד כאבים ללא מרשם (OTC) או חבילות חום או קרח אינן מספקות הקלה
- נפיחות וכאב משפיעים על התפקוד היומיומי
עליך גם לפנות להתייחסות מיידית אם יש לך אחד מהתסמינים הבאים:
- דם בצואה שלך
- כאב בחזה
- קשיי נשימה
- בִּלבּוּל
- אובדן ההכרה
- הקאות ללא שליטה
- חום או צמרמורות
קבע פגישה עם הרופא שלך אם אתה נתקל בתופעות הבאות במשך יותר מ 24 שעות:
- ריפלוקס חומצה בקיבה
- דם בשתן שלך
- כְּאֵב רֹאשׁ
- צַרֶבֶת
- פריחה מגרדת, שלפוחית
- מתן שתן כואב
- תדירות שתן או דחיפות מוגברת
- עייפות בלתי מוסברת
כיצד מטפלים בנפיחות בבטן וכאבי גב?
טיפולים בנפיחות בבטן וכאבי גב תלויים בסיבה לתסמינים שלך. הרופא שלך עשוי להמליץ על בדיקות דם או הדמיה בסיסית כדי למצוא את הגורם לתסמינים שלך לפני שתמליץ על טיפול.
ניהול נפיחות בבטן וכאבי גב
רוב הזמן נפיחות בבטן וכאבי גב יפתרו את עצמם, אך ישנם צעדים שתוכלו לנקוט בבית כדי לנהל כל אי נוחות.
כדי להפחית את הנפיחות:
- שתו הרבה מים או נוזלים צלולים אחרים.
- קח תרופות להפחתת גז OTC או להפחתת חומצות, כגון חומצות נוגדות חומצה, טיפות סימטיקון או אנזימי עיכול.
- שתו פחות משקאות מוגזים והפחיתו את השימוש בקשיות.
- הימנע מאכילת מזון רב מדי שיכולה לגרום לגז, כגון מזון המכיל פחמימות כמו שעועית מיובשת, מוצרי חלב עם לקטוז, פרי פריוזוז, ומזון עמילן ביותר.
- איזנו את צריכת המזונות המכילים סיבים מסיסים (למשל שעועית, סובין שיבולת שועל) וסיבים בלתי מסיסים (למשל סובין חיטה, ירקות ירוקים עליים), שכן עיכול הסיבים המסיסים במעי הגס גורם לגזים.
- אם יש לך חוסר סובלנות למזון, הימנע מאכילה או שתייה של מזונות אלה.
הגוף של כולם הוא ייחודי, כך שמאכלים מסוימים שעלולים לגרום להרבה גז ונפיחות אצל אדם אחד עשויים שלא לעשות זאת באחר.
טיפולים בכאבי גב:
- החלת חבילות קרח וחבילות חום לסירוגין למשך 10 דקות בכל פעם עשויה לעזור להקל על כאבי גב ואי נוחות. גם מנוחת הגב והימנעות מהרמת כבד יכולים למזער תסמינים כואבים.
- עיסויים עובדים כטיפול משלים לכאבי גב. הם עשויים גם לספק הקלה נוספת לנפיחות.
- פעילות גופנית ויציבה טובה יכולים לסייע בהפחתת כאבי גב ועלולים להועיל גם לנפיחות.
- משככי כאבים ב- OTC כמו איבופרופן ואצטמינופן עשויים לספק הקלה בכאבי גב. עם זאת, ישנם סיכונים בשימוש יתר בתרופות כאב אלה. שאל רופא לגבי דרכים אחרות לטיפול בכאב אם אתה צריך לקחת אותם לתקופה ממושכת.
הַשׁקָפָה
בנוסף להימנעות ממזונות הידועים כגורמים לנפיחות בבטן, ישנם שינויים אחרים באורח החיים שיכולים למנוע תסמינים. אלו כוללים:
- שתיית מים רבים המסייעת להפחתת עצירות
- אכילת תזונה בריאה ומאוזנת היטב המקדמת סדירות בדרכי העיכול שלך
- אוכלים מספר ארוחות קטנות בכל יום במקום פחות ופחות גדולות
- מתאמן באופן קבוע
אמנם אינך יכול תמיד למנוע כאבי גב, שימוש בטכניקות הרמה נכונות והימנעות ממושכות ישיבה יכולות לעזור לך למצוא הקלה מסוימת.
פרסומים מעניינים
מדריך מבוא למחלות קרוהן
