9 שאלות נפוצות על התנזרות

תוֹכֶן

• מה זה?
• האם זה אותו דבר כמו פרישות?
• מה לגבי סיבוב חוץ?
• האם אתה יכול לעסוק בפעילות גופנית כלשהי?
• מה אתה יכול לעשות עם בן / בת הזוג שלך בזמן שאתה עדיין נמנע?
• נשיקות
• שיחה או טקסטים מלוכלכים
• גיבנת יבשה
• אוננות הדדית (בחלק מההגדרות)
• גירוי ידני (בחלק מההגדרות)
• מין אוראלי (בכמה הגדרות)
• סקס אנאלי (בכמה הגדרות)
• איך מציבים גבולות עם בן / בת הזוג?
• האם הריון אפשרי?
• האם מחלות מין אפשריות?
• מה הטעם?
• בשורה התחתונה

מה זה?

בצורתו הפשוטה ביותר, התנזרות היא ההחלטה לא לקיים יחסי מין. עם זאת, זה אומר דברים שונים לאנשים שונים.

יש אנשים שעשויים לראות בהתנזרות כמי שנמנעים מכל פעילות מינית. אחרים עשויים לעסוק בפעילות גופנית, ולהימנע מחדירת נרתיק או אנאלי.

חשוב לזכור שאין דרך "נכונה" להגדיר התנזרות.

ההגדרה האישית שלך ייחודית לך. אתה יכול לבחור לתרגל התנזרויות מתי שאתה רוצה - גם אם עשית יחסי מין בעבר. זו הסיבה שאנשים עושים זאת, איך זה עובד ועוד.

האם זה אותו דבר כמו פרישות?

בעוד שלעתים קרובות משתמשים בהימנעות ופרישות לסירוגין, הרי שבדרך כלל רואים את הפרישות כהחלטה להימנע מפעילות מינית מסיבות דתיות.

מישהו שנדר נדר לפרישות הוא מתרגל התנזרות. אך במקרה זה, זה בדרך כלל נתפס כהחלטה ארוכת טווח.

ההחלטה להיות נמנעת מוגבלת בדרך כלל לפרק זמן מסוים. לדוגמה, מישהו עשוי להחליט לתרגל התנזרויות עד שהוא נמצא עם בן זוג רומנטי במשך זמן נתון.

מה לגבי סיבוב חוץ?

בדיוק כמו התנזרות, פעילות גופנית פירושה דברים שונים לאנשים שונים.

עבור אנשים מסוימים, התנזרות פירושה הימנעות מחדירה במהלך קיום יחסי מין.

הגדרה זו משאירה מקום להתרפקות, עיסוי חושני וצורות אחרות של פעילויות חוץ.

עבור אחרים, התנזרות עשויה להיות ההחלטה להימנע מכל פעילות מינית - כולל פעילויות מיניות.

האם אתה יכול לעסוק בפעילות גופנית כלשהי?

בכנות, זה תלוי בהגדרתך האישית להתנזרות.

אם אתה מאמין שמין הוא מעשה חדירה כלשהו, ​​אתה יכול להשתתף בפעילויות גופניות אחרות - כמו נשיקות, דבשת יבשה וגירוי ידני - תוך הימנעות.

מה אתה יכול לעשות עם בן / בת הזוג שלך בזמן שאתה עדיין נמנע?

מכיוון שההגדרה של התנזרות תלויה באדם, הדברים שאתה יכול לעשות עם בן / בת הזוג שלך תוך כדי תרגול הימנעות משתנים.

חשוב להיות פתוחים וכנים עם בן / בת הזוג לגבי מה שנוח לך כדי שתוכלו לכבד את גבולות זה.

בהתאם להגדרתך האישית להתנזרות, ייתכן שתוכל להשתתף בפעילויות כמו:

נשיקות

חוקרים במחקר אחד משנת 2013 מצאו כי זוגות שהתנשקו יותר דיווחו על שביעות רצון גבוהה יותר ביחסים שלהם.

לא רק נשיקות משחררות את אותם "הורמונים שמחים" שעוזרים לך להיקשר עם בן / בת הזוג שלך, זה יכול להשפיע בצורה מדהימה על הבריאות הכללית שלך.

שיחה או טקסטים מלוכלכים

מחקר אחד משנת 2017 מציע שתקשורת (מילולית או לא מילולית) עשויה להיות קשורה לסיפוק מיני. המשמעות היא ששיחה קצת מלוכלכת עם בן / בת הזוג שלך עשויה להיות דרך לחקור אינטימיות תוך כדי תרגול התנזרות.

עם זאת, חשוב לציין כי - על אף שהסקסינג עשוי להיות משחרר מינית - עליכם להמשיך בזהירות. צורות מסוימות של ססטינג יכולות להיות בלתי חוקיות.

גיבנת יבשה

גיבנת יבשה לא חייבת להיות מביכה. למעשה, זו יכולה להיות דרך נהדרת להכיר את גופך. אל תפחד להתנסות במיקומים שונים, בטכניקות ואפילו במה שאתה לובש.

רק זכרו שבכל פעם שאתם באים במגע עם נוזלי גוף, זיהומים המועברים במגע מיני (STI) הם תמיד סיכון. כמה מחלות מין יכולות להיות מועברות גם באמצעות מגע עור לעור.

אוננות הדדית (בחלק מההגדרות)

אין כלל שאומר שאוננות צריכה להיות פעילות סולו. זו יכולה להיות דרך נהדרת ליצור קשר עם בן הזוג וללמוד מה הם אוהבים.

בנוסף, אוננות מציעה כמה יתרונות מדהימים לבריאותך הגופנית והנפשית.

גירוי ידני (בחלק מההגדרות)

בדיוק כמו אוננות, גירוי ידני - שימוש בידיים או באצבעות כדי להנעים את בן זוגך - יכול להיות דרך נהדרת לעזור לך להגיע לאורגזמה ללא חדירה מינית.

תוכלו גם להתנסות בשימוש באביזרי מין או בחומר סיכה כדי לעורר זה את זה.

הסיכון שלך להריון ולמחלות מין עולה כאשר נוזלי הגוף מסתבכים, לכן הקפד לנקוט באמצעי זהירות.

מין אוראלי (בכמה הגדרות)

כשמדובר בהנאה, יש הרבה אפשרויות לשימוש בפה על איברי המין של בן הזוג ואזורים ארוגניים אחרים.

בין אם אתה מנסה לבצע עבודות נשיפה, סחרחורת, חיתוך או משהו אחר, חשוב לוודא שאתה עדיין משתמש בהגנה מפני מחלות מין.

סקס אנאלי (בכמה הגדרות)

מין אנאלי יכול להיות אופציה נהדרת עבור אנשים מכל המינים. חדירה יכולה להתרחש באצבעות, צעצוע מין או פין, אז השתמש בהזדמנות זו כדי לשחק עם תחושות שונות.

איך מציבים גבולות עם בן / בת הזוג?

לדבר על יחסי מין או הימנעות יכול להרגיש מביך, אבל זה לא חייב להיות.

אם אתה חושש כיצד להתחיל את השיחה, נסה לגשת אליה ממקום של חיבה.

כולם רוצים להיות מאושרים. המטרה שלך צריכה להיות לא רק לספר לבן הזוג שלך מה אתה רוצים, אבל ללמוד גם מה הם רוצים.

נסו לא לחכות עד שהדברים יהיו פיזיים - או אחרי שכבר לא יהיה לכם נוח - להציב גבולות עם בן / בת הזוג.

אבל אם אתם נמצאים בלהט הרגע ורוצים לאשר גבולות מחדש, אל תהססו לתקשר עם בן / בת הזוג.

זכרו, הסכמה הכרחית ונמשכת. מותר לשנות את דעתך או את העדפותיך בכל זמן נתון.

אתה אף פעם לא צריך להרגיש לחץ - או ללחוץ על בן / בת הזוג שלך - לעשות משהו שאחד מכם לא מרגיש בנוח איתו.

האם הריון אפשרי?

התנזרויות היא השיטה היחידה למניעת הריון שיעילה במאה אחוז, אך זו עובדת רק אם אתה בעצם נמנע ממאה אחוז מהמקרים.

זה לוקח רק קיום יחסי מין בנרתיק לא מוגנים פעם אחת - או שנכנס זרע לנרתיק דרך צורה אחרת של פעילות מינית - כדי להתרחש הריון.

אם אתה ובן זוגך מוכנים לקיום יחסי מין, דאג לדבר על קונדומים וצורות אחרות של אמצעי מניעה.

גם אם אינך בטוח אם אתה רוצה לקיים יחסי מין, נטילת גלולה למניעת הריון או שיש לך קונדומים בהישג יד תעזור לך להיות מוכנה אם תשנה את דעתך.

האם מחלות מין אפשריות?

גם אם אתה מתאמן בהתנזרות, מחלות מין עשויות להיות אפשריות. ניתן להעביר כמה מחלות מין דרך נוזלי גוף. אחרים יכולים להעביר באמצעות מגע עור לעור.

פירוש הדבר שאתה עלול להיות בסיכון בכל עת שתקיים מין אוראלי לא מוגן, יחסי מין אנאליים, תחלוק צעצועי מין או תשתתף בפעילויות גופניות אחרות בהן מגע עור לעור יכול להעביר נוזלי גוף.

שימוש בקונדומים ובסכרי שיניים יכול לעזור להפחית את הסיכון שלך.

חשוב גם להיבדק לגבי מחלות מין בתחילת מערכת יחסים חדשה - לפני שאתה פעיל מינית עם בן / בת הזוג שלך - או אם אתה חושב שלא להשתמש בקונדומים.

מה הטעם?

לאנשים שונים יש סיבות שונות להתנזרות. אין תשובה "נכונה".

חשוב שתעשה את הטוב ביותר עבורך, ואם בן / בת הזוג שלך הוא זה שרוצה להיות נמנע - כבד תמיד גבולות מוגדרים.

הנה כמה סיבות מדוע מישהו יכול לבחור בהתנזרות:

• אתה רוצה לחקור צורות אחרות של אינטימיות.
• אתה או בן / בת הזוג שלך לא מעוניינים או מוכנים לקיים יחסי מין.
• עשית כבר יחסי מין, אבל החלטת שאתה לא מוכן לעשות את זה שוב.
• אתה רוצה להגביר את ההנאה המינית מחוץ לקיום יחסי מין.
• אתה לא מרגיש בנוח לקיים יחסי מין, סובל מכאבים במהלך קיום יחסי מין או מחלים מטראומה.
• אין לך גישה לצורות אחרות של אמצעי מניעה, כגון גלולות למניעת הריון או קונדומים.

בשורה התחתונה

מותר לבחור הימנעות בכל זמן נתון ומסיבה כלשהי.

אתה לא צריך לקיים יחסי מין כדי להיות חלק ממערכת יחסים אוהבת ואינטימית. הדבר החשוב ביותר הוא שאתה עושה את מה שעושה לך נוח.

וללא קשר לסיבות שלך לתרגול זה, התנזרות יכולה להיות דרך מהנה לנסות דברים חדשים. חקר תענוגות שונים יכול לעזור לך להבין מה חושניות עבורך.