מְחַבֵּר: Eugene Taylor
תאריך הבריאה: 8 אוגוסט 2021
תאריך עדכון: 22 יוני 2024
Anonim
Coffee, Caffeine and The Adrenal Fatigue Connection
וִידֵאוֹ: Coffee, Caffeine and The Adrenal Fatigue Connection

תוֹכֶן

האם אתה מוגזם מדי?

Adderall מכיל אמפטמין, ממריץ עצבים מרכזי. זה בדרך כלל נקבע לטיפול בהפרעת קשב וריכוז (ADHD) או נרקולפסיה. קפה המכיל קפאין הוא גם ממריץ. לכל אחד מהחומרים האלה יש השפעה על המוח שלך. אם אתה לוקח את שניהם, ההשפעה עשויה להיות מוגברת.

יש תלמידים שלוקחים את אדדרל מכיוון שהם מאמינים שזה יעזור להם לבצע ביצועים טובים יותר במבחנים. עם זאת, אין שום ראיות התומכות בתאוריה זו. אחרים משתמשים בזה משום שהם רוצים להרגיש מלאי עיניים וערים, למרות חוסר שינה. אנשים שעושים שימוש לרעה באדרדר עשויים גם להיות נוטים לשתות הרבה קפה במאמץ להעצים את ההשפעה.

על אדדרל

לאדדרל השפעה ישירה על מעבירים עצביים במוח. זה יכול להיות יעיל למדי בטיפול בהפרעות קשב וריכוז, בשיפור טווח הקשב והמיקוד. עם זאת, כאשר הוא מנוצל לרעה, זה יכול ליצור תחושת אופוריה זמנית.


אמפטמינים מכווצים את כלי הדם ומעלים את הדופק ולחץ הדם. הם גורמים לרמות הגלוקוז בדם לעלות ומעברי הנשימה נפתחים. תופעות לוואי אחרות כוללות סחרחורות, כאב ראש וכואב ראש. הם עלולים גם לגרום לעצבנות ולנדודי שינה.

כאשר נלקחים במינונים גבוהים מאוד, תוכלו לפתח תלות באמפטמינים. עצירה פתאומית עלולה לגרום לתסמיני גמילה, כולל עייפות, רעב וסיוטים. אתה עלול גם להרגיש מגורה, חרד ולא מסוגל לישון.

אסור לקחת Adderall אם יש לך בעיות לב וכלי דם או היסטוריה של שימוש בסמים.

על קפאין

קפאין הוא חומר המתרחש באופן טבעי המצוי במגוון צמחים כמו פולי קפה, עלי תה וקולה אגוזים. חמישה אונקיות קפה רגיל מכילות כ 60 עד 150 מיליגרם של קפאין, אך גם מזון ומשקאות אחרים מכילים קפאין. ביניהם תה, שוקולד וקולה. זה נוסף גם לכמה משככי כאבים ותרופות אחרות. אולי בעצם אתם צורכים יותר קפאין ממה שאתם מבינים. יש אנשים שאפילו לוקחים כדורי קפאין כדי להשיג את האפקט הממריץ.


הקפאין עוזר לך להרגיש ערני יותר וישנוני פחות. חלק מתופעות הלוואי של הקפאין כוללות רעדות ועצבנות. יש אנשים שמתארים את זה כעל "הרטטות". זה יכול להעלות את הדופק שלך ולהעלות את לחץ הדם שלך. יש אנשים שמפתחים קצב לב או כאב ראש לא אחיד. קפאין יכול להקשות על ההירדמות או השינה. זה יכול גם להעצים את הסימפטומים של הפרעת חרדה או התקפי חרדה.

קפאין נשאר במערכת שלך עד שש שעות. ככל שאתם צורכים יותר קפאין, כך אתם הופכים לסובלניים יותר. מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) מסווג את הקפאין כתרופה כמו גם כתוסף מזון. אפשר לפתח תלות בקפאין ולחוות תסמיני גמילה אם פתאום מפסיקים ליטול אותה. התסמינים כוללים כאב ראש, עצבנות ותחושות דיכאון.

אז האם זה בטוח לערבב אותם?

למרות שסביר להניח כי בליעת כמות קטנה של קפאין עם Adderall לא תהיה מזיקה, ערבוב של שתי תרופות ממריצות אלה אינו רעיון טוב.


אם יש לך או לילדך מרשם לאדרדר, עדיף להגביל את צריכת הקפאין שלך, מכיוון שזה יעצים את תופעות הלוואי הלא נעימות. כל חומר עלול לגרום לעצבנות ולטלטלות. כל אחד יכול להפריע לשינה, ולכן לקיחתם יחד עלולה להוביל למצב חמור של נדודי שינה. נסה לעבור לגרסאות נטולות קפאין של קפה, תה וקולה.

שילוב זה של תרופות יכול להזיק במיוחד אם יש לך מחלת לב קיימת מראש, לחץ דם גבוה או הפרעת חרדה.

אם אתה משתמש באדרדר למטרות לא רפואיות, סביר להניח שאתה לוקח מנה גדולה ומסכן את בריאותך, בין אם אתה נוטל את זה עם קפאין או לא. כדי להימנע מתסמיני גמילה, התכווץ לאט ופנה לרופא המטפל.

פרסומים טריים

7 דרכים להקל על עצירות לאחר קטע C

7 דרכים להקל על עצירות לאחר קטע C

בכל שנה, כ -30 אחוז מהתינוקות שנולדו בארצות הברית נולדים באמצעות קיסריה. טיפול בתינוק שזה עתה נולד תוך התאוששות מהניתוח אינו משימה קלה. למרות שרוב האימהות הטריות יכולות לחזור הביתה תוך יום עד ארבעה ימ...
30 מהלכים כדי להפיק את המרב מהאימון הביתי שלך

30 מהלכים כדי להפיק את המרב מהאימון הביתי שלך

אם הרעיון של אימון ביתי גורם לכם לפהק, חשבו שוב! כשאתה מבוצע כהלכה, שימוש במשקל גופך בלבד יכול לתת לך רווח לכסף שלך. אז, בין אם חדר הכושר אינו הדבר שלך או שאתה מקצר זמן, פנה מקום בסלון והתכונן להזיע. ...