בריחת שתן למבוגרים: מה שכדאי לדעת

תוֹכֶן

• עד כמה נפוצה בריחת שתן במבוגרים?
• מה הסימפטומים?
• בריחת שתן למבוגרים גורמת
• מי נמצא בסיכון להתפתחות בריחת שתן אצל מבוגרים?
• כיצד לאבחן מה גורם לבריחת שתן אצל מבוגרים
• אפשרויות טיפול בבריחת שתן במבוגרים
• מוצרים שיעזרו בניהול בריחת שתן
• הַשׁקָפָה
• כיצד למנוע בריחת שתן

עד כמה נפוצה בריחת שתן במבוגרים?

בריחת שתן מתייחסת לדליפת שתן בלתי נשלטת. עד שליש מהאמריקנים מתקשים לשלוט בדחף ללכת, במיוחד כאשר הם מתבגרים.

אם אתם חווים תסמינים של בריחת שתן, חשוב לדבר עם הרופא. הם יכולים לעזור לך להבין מה מפעיל את בריחת השתן שלך ולספק לך אפשרויות לטיפול.

מה הסימפטומים?

בריחת שתן למבוגרים אינה מצב - זהו סימפטום לבעיה אחרת. ישנם חמישה סוגים של בריחת שתן, וכל אחד בא לידי ביטוי בצורה שונה:

• בריחת שתן דחופה, המכונה גם שלפוחית ​​השתן יתר: לעיתים קרובות אתה חש דחף עז להשתין. לפעמים אתה מדליף.
• בריחת שתן: שיעול, עיטוש או צחוק יכולים לגרום לך לדלוף שתן.
• בריחת שתן הצפת: שתן מכדרר לעיתים קרובות. אינך יכול לרוקן את השלפוחית ​​שלך לחלוטין כשאתה משתמש בשירותים.
• בריחת שתן פונקציונאלית: אתה מדליף מכיוון שמצב כמו דלקת פרקים או מחלת אלצהיימר מונע ממך להגיע לשירותים בזמן.
• בריחת שתן מעורבת: אתם חווים שילוב של מתח ודליפת שתן.

אצל ילדים, בריחת שתן נובעת לעתים קרובות מבעיה בריאותית כמו דלקת בדרכי השתן, בעיית כליות או פגם בדרכי השתן. לפעמים ילדים ממשיכים בתאונות במהלך היום ומרטיבים את המיטה בלילה לאחר הכשרה בשירותים. בריחת שתן בילדות לעתים קרובות נעלמת מעצמה.

בריחת שתן למבוגרים גורמת

בדרך כלל, השרירים בדופן השלפוחית ​​שלך נרגעים בזמן שלפוחית ​​השתן מתמלאת בשתן. ברגע שהיא מלאה, השלפוחית ​​שולחת למוח שלך איתות שהגיע הזמן ללכת. שרירים בשלפוחית ​​השתן וסביבם מחזיקים את השתן בפנים עד שתוכל להגיע לשירותים.

בריחת שתן מתרחשת כאשר השרירים המחזיקים בשתן או התומכים בשלפוחית ​​השתן שלך נחלשים מספיק בכדי לאפשר לדליפת שתן.

נזק עצבי יכול גם למנוע מהמוח שלך לקבל את ההודעה שהגיע הזמן לעבור.

להלן כמה סיבות לבריחת שתן:

• הֵרָיוֹן
• לֵדָה
• גיל
• הַפסָקַת וֶסֶת
• ערמונית מוגדלת
• סרטן הערמונית
• סתימה בדרכי השתן
• מצבים הפוגעים בעצבים, כמו טרשת נפוצה, מחלת פרקינסון ושבץ מוחי
• בעיות מבניות בדרכי השתן

מי נמצא בסיכון להתפתחות בריחת שתן אצל מבוגרים?

נשים נוטות יותר לפתח בריחת שתן בלחץ בהשוואה לגברים, בין היתר מכיוון שהיריון ולידה יכולים להחליש את השרירים התומכים בשלפוחית ​​השתן.

הורמונים נשיים ממלאים גם הם תפקיד בריחת שתן. אובדן האסטרוגן לאחר גיל המעבר יכול להחליש ולהדליק את שרירי האגן, מה שמוביל פחות לשלוט בתפקוד שלפוחית ​​השתן.

ככל שמתבגרים, הסבירות שלך לקבל בריחת שתן עולה. הגיל מחליש את שלפוחית ​​השתן שלך, ומונע ממנה להחזיק שתן רב כמו שהיה פעם.

כיצד לאבחן מה גורם לבריחת שתן אצל מבוגרים

אם אתה חווה תסמינים של בריחת שתן, עליך להתייעץ עם הרופא שלך. יתכן שהרופא המטפל העיקרי שלך יוכל לבצע אבחנה.

הרופא שלך עשוי להפנות אותך לאורולוג.נשים יכולות להיות מופנות לרופא אורוגינקולוג אם טיפולים ראשוניים אינם מצליחים.

הרופא שלך יתחיל לשאול על התסמינים שלך: באיזו תדירות אתה מרגיש את הדחף ללכת, מה נראה שמעורר את הבעיה והאם אתה מדליף שתן. ניהול יומן של הסימפטומים שלך יכול לעזור לך לענות על שאלות הרופא שלך ביתר קלות.

לאחר הערכת הסימפטומים שלך, הרופא שלך עשוי לבצע אחת מהבדיקות הבאות כדי לסייע בקביעת הגורם לבריחת שתן:

• בדיקות שתן: אלה יכולים לאתר חיידקים בשתן שלך. חיידקים בשתן עשויים להוות סימן לזיהום.
• מחקר אורודינמי: אתה מגיע למבחן הזה עם שלפוחית ​​השתן המלאה. נפח ושיעור ריקון השלפוחית ​​נמדד אז. כחלק ממחקר זה מבוצעת בדיקת נפח שיורי שלאחר חלל. זה מראה כמה שתן נשאר בשלפוחית ​​השתן שלך לאחר שאתה הולך לשירותים. בדיקה זו יכולה לקבוע אם יש חסימה בדרכי השתן שלך או בעיות בעצבים ובשרירי השלפוחית ​​שלך.
• ציסטוסקופיה: הרופא שלך ישים תחום דק לשופכה שלך, שהוא הצינור שמוציא שתן מהשלפוחית ​​שלך. זה מאפשר לרופא שלך לחפש כל בעיות מבניות.
• ציסטוגרמה: הרופא שלך ייקח קרני רנטגן של שלפוחית ​​השתן שלך לאחר שהיא תתמלא בחומר ניגודי. ציסטוגרמה מבטלה היא הליך דומה בו הרופא ממשיך לקחת צילומי רנטגן בזמן שאתה משתין. שתי הבדיקות יכולות לעזור בחקירת בעיות שלפוחית ​​השתן שעלולות לגרום לבריחת שתן.

אפשרויות טיפול בבריחת שתן במבוגרים

טיפולים בבריחת שתן מבוססים על סיבת הבעיה.

טיפולי קו ראשון כוללים בדרך כלל:

• תרופות: אפשרויות כמו mirabegron (Myrbetriq), Oxybutynin (Ditropan) ו- Tamsulosin (Flomax) מרגיעות את שרירי השלפוחית ​​הפעילה. לעתים קרובות הם משמשים לטיפול בדליפת שתן.
• אסטרוגן קרם: זה יכול לחזק רקמות מוחלשות בשופכה ובנרתיק. זה בדרך כלל נקבע לנשים שנמצאות לאחר גיל המעבר.

טיפולים אחרים כוללים:

• פסיסים ותוספות שופכה: Pessaries מונחים בתוך הנרתיק בכדי להעלות את השלפוחית ​​ולטפל בבריחת שתן במתח. תוספות בשופכה פועלות כמו תקעים למניעת דליפה.
• חומר תפוס: חומר, כגון קולגן, מוזרק סביב השופכה. זה עוזר לשופכה להישאר סגור כך שהשתן לא ידליף החוצה או בונה את דופן השופכה. הליך זה מבוצע בעיקר אצל נשים, אך עשוי לשמש גם לטיפול בבריחת שתן בקרב גברים.
• רעלן מסוג בוטולינום A (בוטוקס): זה מוזרק לשריר השלפוחית ​​וגורם לו להירגע. זה מגדיל את יכולת האחסון של השלפוחית ​​בשתן. זה עשוי להפחית את פרקי הבריאות שלך.
• ממריץ עצבים: מכשיר זה מומלץ בעיקר לאנשים עם בריחת שתן בדחיפות קשה. לאחר שהושתל מתחת לעורכם הוא שולח קטניות חשמליות לשרירים המווסתים את שלפוחית ​​השתן.

אם טיפולים אלה אינם עובדים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על אחד הניתוחים הללו כדי לטפל בבריחת שתן שלך:

• מתלי צוואר שלפוחית ​​השתן: זה מרים את צוואר שלפוחית ​​השתן במקום שהוא מתחבר לשופכה. תמיכה בצוואר שלפוחית ​​השתן עוזרת במניעת דליפת בריחת שתן במתח.
• ניתוח Prolapse: אם השלפוחית ​​שלך נפלה ממקומה, זה עשוי לעזור להעלות אותה.
• נהלי קלע: אלה נעשים אם שרירי רצפת האגן התומכים בשלפוחית ​​השתן שלך נחלשו. המנתח ישתמש בחתיכות מרקמת גופך או מחומרים מעשה ידי אדם כדי ליצור קלע שמרים את צוואר השלפוחית ​​שלך ושומר על השופכה שלך סגורה.

מוצרים שיעזרו בניהול בריחת שתן

מוצרים מסוימים יכולים לעזור בניהול דליפות ולמניעת ריח בשתן:

• רפידות סופגות: רפידות אלה דומות לאלה ששימשו בתקופת הווסת, פרט לכך שהן יכולות להחזיק נוזלים רבים יותר. רפידות בריחת שתן נדבקות לתחתונים וסופגים שתן וריחות. הם עולים כ 12 $ לחבילה של 60 רפידות.
• תחתוני בריחת שתן ותחתונים: מוצרים אלה כוללים כרית סופגת המובנית בתוך זוג תחתונים. סוגים מסוימים של תחתוני בקרת שלפוחית ​​השתן הם חד פעמיים. אחרים ניתנים לרחצה ונראים כמו תחתוני כותנה טיפוסיים. תקצרי בריחת שתן עולים סביב 15 $ לזוג לאפשרויות לשימוש חוזר. אפשרויות חד פעמיות הן לרוב סביב 20 $ לחבילה.
• מכנסי פלסטיק: תחתוני הפלסטיק האלה מחליקים מעל התחתונים שלך כדי למנוע דליפות. מכנסי פלסטיק מוכרים בכ- 20 $ לזוג.
• רפידות מגן: אתה יכול להניח את כריות המיטה האלה על המצעים שלך בכדי למנוע ממך להחליף את המיטה אם אתה מדליף במהלך הלילה. הם עולים כ 20 $ כל אחד.
• צנתרים: קטטר הוא צינור דק וגמיש שנכנס לשופכה שלך לניקוז שלפוחית ​​השתן. גברים יכולים ללבוש מכשיר צנתר דמוי קונדום שמתאים מעל איבר המין. הקטטר מנקז שתן לשקית. כל קטטר עולה 1 עד 3 דולר.

מרבית המוצרים הללו זמינים בבית המרקחת המקומי או בסופרמרקט, או באינטרנט.

הַשׁקָפָה

בריחת שתן יכולה להשפיע על העבודה שלך, על אינטראקציות חברתיות וכמעט על כל חלק מחייך. אם אתם חווים תסמינים, דברו עם הרופא. הם יכולים לעזור לך לפתח תוכנית טיפול מתאימה להפחתת הסימפטומים שלך ולשיפור איכות חייך.

כיצד למנוע בריחת שתן

לא תמיד ניתן למנוע בריחת שתן, אך מספר שינויים באורח החיים יכולים לגרום לך פחות סיכוי להתמודד עם דחיפות בדרכי השתן. אתה יכול:

• הגבילו נוזלים. הימנע משתיית כמויות גדולות של מים, מיץ פירות ונוזלים אחרים בבת אחת. במקום זאת, שתו כמויות קטנות בפרקי זמן קבועים במהלך היום. אם יש לך בעיות להחזיק את השתן בלילה, אל תשתה נוזלים ממש לפני השינה. עליכם להימנע גם משתן משתנים כמו סודה המכילה קפאין, אלכוהול וקפה - הם גורמים לכם ללכת לעיתים קרובות יותר.
• קבל לוח זמנים לחדרי אמבטיה. ללכת לשירותים במרווחי זמן קבועים, למשל פעם בשעה. נסה להגדיל בהדרגה את משך הזמן שבין ביקורי השירותים. ההמתנה ללכת תאמן את שלפוחית ​​השתן להחזיק שתן זמן רב יותר.
• אכלו יותר סיבים. עצירות יכולה לתרום לבריחת שתן. אכילת פירות טריים יותר, ירקות ודגנים מלאים יכולה למנוע עצירות. עליך לכוון להשיג 30 גרם סיבים בכל יום.
• שמרו על משקל בריא. עודף משקל יכול להפעיל לחץ נוסף על שלפוחית ​​השתן שלך, לגרום לך ללכת יותר.