טיפולים טבעיים למחלת קרוהן

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• פרוביוטיקה
• פרוביוטיקה
• שמן דגים
• אַקוּפּוּנקטוּרָה
• ביופידבק
• טיפולים צמחיים ובוטניים
• הַשׁקָפָה

סקירה כללית

קו הטיפול הראשון בקרוהן הוא בדרך כלל תרופות, אך אנשים רבים יותר מחפשים טיפולים טבעיים כדי להקל על הסימפטומים שלהם. טיפולים טבעיים נקראים לעיתים רפואה אלטרנטיבית, משלימה או אינטגרטיבית.

בעוד שלושת המונחים מתייחסים בדרך כלל לטיפול מחוץ לרפואה המיינסטרים הטיפוסית, המונחים מתייחסים למעשה לדברים שונים.

• רפואה אלטרנטיבית פירושה שאתה משתמש בגישה לא מוחשית ולא מוסרית לטיפול במחלה ולא בתרופה קונבנציונאלית מבוססת ראיות.
• פירושו של רפואה משלימה אתה משתמש בגישה לא-מוחית יחד עם טיפול קונבנציונאלי.
• משמעותה של רפואה אינטגרטיבית היא שאתה משתמש בטיפול שאינו מיינסטרימי ובטיפול קונבנציונאלי באופן משלים.

להלן שישה טיפולים טבעיים למחלת קרוהן.

פרוביוטיקה

מערכת העיכול שלך מכילה חיידקים "טובים", המסייעים בעיכול ומציעים הגנה מפני חיידקים "רעים". אם נטלת אנטיביוטיקה או חולה במחלה, יתכן שלא תהיה לך אספקה ​​מספקת של החיידקים הטובים.

פרוביוטיקה היא מיקרואורגניזמים חיים שאתה יכול לצרוך. הם נמצאים במזונות מסוימים או שאתה יכול ליטול תוספי פרוביוטיקה. הם פועלים מאוד כמו החיידקים הטובים במעי שלך. פרוביוטיקה עשויה להיות מועילה פחות או יותר, תלוי במיקום ובשלב המחלה שלך. זנים מסוימים עשויים לעבוד עבור אדם אחד אך לא עבור אחרים.

למרות שיוגורט הוא אחד המקורות הנפוצים ביותר לפרוביוטיקה, אנשים רבים עם מחלת קרוהן רגישים למוצרי חלב. מזונות אחרים המכילים פרוביוטיקה כוללים:

• כְּרוּב כָּבוּשׁ
• קימצ'י
• קפיר
• קומבוצ'ה

אם החלטתם לנסות פרוביוטיקה, דברו תחילה עם הרופא.

פרוביוטיקה

פרוביוטיקה היא מזון לפרוביוטיקה ולחיידקי מעיים. הוספת פרביוטיקה לתזונה עשויה לשפר את תפקוד חיידקי המעי הרגילים שלך. השימוש בפרביוטיקה יחד עם פרוביוטיקה עשוי להפוך את הפרוביוטיקה ליעילה יותר.

פרוביוטיקה היא פחמימות בלתי ניתנות לעיכול שנמצאות בדברים כמו:

• ארטישוקים
• דבש
• דגנים מלאים
• בננות
• בצלים
• שום

שמן דגים

שמן דגים משמש זה זמן רב לקידום בריאות הכולסטרול, אך הוצע גם כי יש לו יתרונות גם לאנשים עם קרוהן. חומצות שומן אומגה 3, הנמצאות בשמן דגים, עשויות להיות בעלות תכונות אנטי דלקתיות ועשויות לסייע בהפחתת הסימפטומים של קרוהן. מחקר אחד מצא כי חולים הנוטלים שמן דגים היו בסיכוי כפליים להישאר בהפוגה לעומת אלה שלקחו פלסבו.

שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל בתוסף שמן דגים. נטילת מינון גבוה של שמן דגים, או נטילתו בשילוב עם תרופות לדילול דם, עלולה להוביל לבעיות דימום.

אַקוּפּוּנקטוּרָה

דיקור סיני הוא תרגול קדום המשתמש במחטים דקיקות המוחדרות לנקודות ספציפיות בגופכם. ההערכה היא שזה מגרה את המוח שלך לשחרר אנדורפינים. אנדורפינים הם כימיקלים החוסמים כאבים. הם עשויים גם לחזק את המערכת החיסונית שלך ולעזור להילחם בזיהום.

ביופידבק

ביופידבק הוא סוג של טיפול הרפיה. בעזרת מכונה אתה יכול לראות כיצד גופך מגיב לכאב. אתה יכול גם ללמוד כיצד לשלוט בתגובות שלך ל:

• טמפרטורת הגוף
• רמת הזיעה
• זרימת דם
• גלי מוח

שעות נוספות אתה יכול ללמוד לנהל את התכווצויות וכאבי השרירים שלך.

טיפולים צמחיים ובוטניים

ישנם כמה טיפולים צמחיים ובוטניים העשויים לסייע בהקלת הסימפטומים של מחלת קרוהן. אלו כוללים:

• מיץ אלוורה
• קליפת עץ הביצים החלקלקה
• קמומיל
• מִנתָה

שוב, דבר אתך עם הרופא שלך לפני שאתה מנסה לבצע טיפולים צמחיים או בוטניים. חלקם יכולים לקיים אינטראקציה מסוכנת עם תרופות שאתה עלול לקחת. יש להם גם תופעות לוואי לא רצויות.

הַשׁקָפָה

כמו תמיד, כדאי לדבר עם הרופא שלך על כל טיפולים אחרים שאתה שוקל. טיפולים מסוימים עשויים לעבוד היטב בשילוב עם הטיפולים הרפואיים שבהם אתה משתמש כעת. אחרים עשויים לקיים אינטראקציה מסוכנת עם הטיפולים הרפואיים שלך.