שמן ארגן לבריאות העור

תוֹכֶן

• היתרונות של שמן ארגן לעור
• 1. מגן מפני נזקי שמש
• 2. מעניק לחות לעור
• 3. מטפל במספר מצבי עור
• 4. מטפל באקנה
• 5. מרפא דלקות עור
• 6. משפר את ריפוי הפצעים
• 7. מרגיע אטופיק דרמטיטיס
• 8. בעל השפעות אנטי אייג'ינג
• 9. מפחית את השומניות של העור
• 10. מונע ומפחית סימני מתיחה
• תופעות לוואי וסיכונים
• הטייק אווי

סקירה כללית

שמן ארגן עשוי מהגרעינים הגדלים על עצי הארגן שמקורם במרוקו. לרוב הוא נמכר כשמן טהור, שניתן למרוח ישירות באופן מקומי (ישירות על העור) או לבלוע אותו בכדי לספק כמה יתרונות בריאותיים. זה מגיע בצורת כמוסה תוספת כדי לקחת על ידי הפה. זה מעורב בדרך כלל למספר מוצרים קוסמטיים כמו שמפו, סבונים ומרככים.

באופן מסורתי נעשה שימוש בשמן ארגן גם באופן מקומי וגם בעל פה כדי לשפר את בריאות העור, השיער והציפורניים. הוא מכיל מספר תכונות מועילות שונות וויטמינים היוצרים שילוב רב עוצמה להגברת בריאות העור.

היתרונות של שמן ארגן לעור

1. מגן מפני נזקי שמש

נשים מרוקאיות השתמשו זה מכבר בשמן ארגן כדי להגן על עורן מפני נזקי שמש, נוהג נתמך על ידי א.

מחקר זה מצא שפעילות נוגדת החמצון בשמן הארגן סייעה להגן על העור מפני נזקי רדיקלים חופשיים הנגרמים על ידי השמש. זה מנע כוויות והיפרפיגמנטציה כתוצאה מכך. לטווח ארוך זה עשוי אפילו לסייע במניעת התפתחות סרטן העור, כולל מלנומה.

אתה יכול לקחת תוספי שמן ארגן דרך הפה או למרוח את השמן על העור שלך לקבלת יתרונות אלה.

2. מעניק לחות לעור

שמן ארגן משמש אולי לרוב כקרם לחות. זו הסיבה שהוא נמצא לעתים קרובות בקרמים, בסבונים ובמרככי שיער. ניתן למרוח אותו באופן מקומי או לבלוע אותו דרך הפה עם תוספי תזונה יומיים להשגת לחות. זה בעיקר הודות לשפע הוויטמין E שלו, שהוא נוגד חמצון מסיס בשומן שיכול לעזור בשיפור החזקת המים בעור.

3. מטפל במספר מצבי עור

שמן ארגן מכיל מספר רב של תכונות ריפוי, כולל תכונות נוגדות חמצון ונוגדות דלקת. שניהם מסייעים בהפחתת הסימפטומים למספר מצבי עור דלקתיים שונים כמו פסוריאזיס ורוזצאה.

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש למרוח שמן ארגן טהור ישירות על כתמי עור המושפעים מפסוריאזיס. ניתן לטפל בצורה הטובה ביותר ברוזצאה על ידי נטילת תוספי מזון דרך הפה.

4. מטפל באקנה

אקנה הורמונלי הוא לעתים קרובות תוצאה של עודף חלב שנגרם על ידי הורמונים. לשמן ארגן השפעות אנטי-סבום, אשר יכולות לווסת ביעילות כמויות של חלב על העור. זה יכול לסייע בטיפול בכמה סוגים שונים של אקנה ולקדם עור פנים רגוע ורגוע יותר.

החל שמן ארגן - או קרמי פנים המכילים שמן ארגן - ישירות על עורך לפחות פעמיים ביום. אתה צריך להתחיל לראות תוצאות אחרי ארבעה שבועות.

5. מרפא דלקות עור

אחד השימושים המסורתיים של שמן ארגן הוא טיפול בדלקות עור. לשמן ארגן תכונות אנטיבקטריאליות וגם פטריות. זה נותן לו את היכולת לעזור בטיפול ובמניעת זיהומי עור חיידקיים ופטרייתיים כאחד.

החל שמן ארגן על האזור הפגוע באופן מקומי לפחות פעמיים ביום.

6. משפר את ריפוי הפצעים

נוגדי חמצון הם ללא ספק כוח חזק. ניתן להשתמש בשילוב החזק של נוגדי חמצון וויטמין E הנמצא בשמן ארגן. אתה יכול לקחת תוספי שמן ארגן באופן קבוע כדי לחוות תועלת זו בכל גופך.

7. מרגיע אטופיק דרמטיטיס

אטופיק דרמטיטיס הוא מצב נפוץ בעור עם תסמינים כמו עור מגרד ואדום. מחקרים מצאו כי מריחת שמן ארגן באופן מקומי על האזור הפגוע יכולה לסייע בטיפול בתסמינים. ויטמין E והתכונות הדלקתיות הטבעיות הנמצאות בשמן הארגן יכולים להוביל לאפקט מרגיע זה.

נערכה בטיפול בחולי דרמטיטיס עם פלצבו או ויטמין E דרך הפה, הנמצא בשפע בשמן ארגן. החוקרים מצאו כי משתתפים שקיבלו את ויטמין E ראו ירידה משמעותית בתסמינים.

8. בעל השפעות אנטי אייג'ינג

שמן ארגן משמש זה מכבר כטיפול נגד הזדקנות. אף על פי שהיא נתמכה רק בראיות אנקדוטליות, הצליחה לגבות טענה זו. חוקרים מצאו ששילוב של שמן ארגן דרך הפה והקוסמטיקה הביא לעלייה משמעותית בגמישות העור. זה סיפק טיפול אנטי אייג'ינג יעיל.

אתה יכול לקבל את היתרונות האלה על ידי מריחת שמן ארגן ישירות על העור, נטילת תוסף אוראלי באופן קבוע, או שניהם.

9. מפחית את השומניות של העור

לחלקנו יש עור שמנוני יותר מאחרים. אלה שעושים לעתים קרובות מגדרם להיפטר מהברק השומני שעלול להתרחש. הודות ליכולות הפחתת החלב של שמן ארגן, הוא יכול לסייע בהפחתת החלב הכולל ובהפחתת השומניות של העור.

מחקר אחד מצא כי מריחה של שמנת שהכילה שמן ארגן פעמיים ביום הפחיתה את פעילות החלב והשומניות משמעותית תוך ארבעה שבועות בלבד.

10. מונע ומפחית סימני מתיחה

סימני מתיחה שכיחים במיוחד במהלך ההריון, אך כל אחד יכול לחוות אותם. מצא כי קרם מים בשמן המכיל שמן ארגן שיפר את גמישות העור. זה עזר במניעה וטיפול בסימני מתיחה בשלב מוקדם.

מרחו שמן ארגן ישירות על האזור הפגוע לפחות פעמיים ביום.עשה זאת ברגע שאתה חושד שאתה עשוי לראות או להתחיל לראות סימני מתיחה לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

תופעות לוואי וסיכונים

שמן ארגן נחשב בדרך כלל לבטוח עבור רוב האנשים לשימוש. עם זאת, אנשים מסוימים עלולים לחוות תופעות לוואי קלות כתוצאה מהשימוש בה.

כאשר משתמשים בו באופן מקומי, שמן ארגן עלול לגרות את העור. זה יכול לגרום להיווצרות פריחות או אקנה. זו עשויה להיות תגובה שכיחה יותר בקרב אלו הסובלים מאלרגיות לאגוזי עץ. למרות ששמן ארגן מגיע מפרי אבן, הוא עלול להחמיר את הסובלים מאלרגיות כאלה. כדי להימנע מכך, עליך לבדוק שמן ארגן על כתם עור קטן ונסתר בקלות כדי לוודא שהוא לא מגרה את עורך.

כאשר נבלע דרך הפה, שמן ארגן עלול לגרום להפרעות עיכול כולל בחילות, גזים או שלשולים. זה עלול גם לגרום לאובדן תיאבון או לנפיחות, ויש אנשים שעלולים לחוות תגובות עור כמו פריחות או התפרצויות אקנה.

במקרים נדירים מאוד, אנשים עלולים לחוות תופעות לוואי חמורות יותר לתוסף שמן הארגן. אלה כוללים בלבול, קשיי שינה, חולשה כללית, התרגשות יתר, דיכאון ותסיסה. אם אתם חווים תסמינים אלו, יש להפסיק ליטול מיד שמן ארגן.

הטייק אווי

בין אם משתמשים בו באופן מקומי ובין אם נבלעים דרך הפה, שמן ארגן בטוח לשימוש עבור רוב האנשים. יש לו יתרונות חזקים בעור בזכות מספר תכונות ריפוי וויטמינים שהוא מכיל.

עם זאת, אם אתה משתמש בשמן ארגן מזה מספר שבועות ואינך רואה שינויים במצב שאתה מנסה לטפל בו, תוכל לקבוע פגישה לבדיקת רופא המטפל שלך. הם עשויים להמליץ ​​על אפשרויות טיפול אחרות - כולל תרופות מרשם - כדי לעזור לפתור את כל התנאים שאתה חווה.