האמת על דלקת פרקים ומזג אוויר

תוֹכֶן

• היסודות של דלקת פרקים
• הקשר לדלקת מפרקים-מזג אוויר
• לחץ ברומטרי
• תאשים בזה את הגשם
• חכמה מקובלת
• האם שווה לעבור?
• מי חלה בדלקת פרקים?
• טיפול בדלקת פרקים

היסודות של דלקת פרקים

דלקת פרקים היא דלקת במפרקים. הסימפטומים של דלקת פרקים כוללים נוקשות וכאבי פרקים.

ישנם סוגים רבים של דלקת פרקים. שני הסוגים הנפוצים ביותר הם דלקת מפרקים ניוונית (OAA), הנגרמת כתוצאה מתנועות חוזרות ונשנות, ודלקת מפרקים שגרונית (RA), מחלה אוטואימונית.

אין תרופה לדלקת פרקים, אך טיפול יכול להפחית דלקת ולהקל על כאבים ונוקשות.

הקשר לדלקת מפרקים-מזג אוויר

אתה בטח מכיר מישהו שנשבע שהוא יכול לחזות את מזג האוויר על ידי כאבי מפרקים. אולי אפילו אתה אחד האנשים האלה.

ישנן הרבה ראיות אנקדוטיות לגבי הקשר בין תסמיני דלקת מפרקים ומזג אוויר.

מרבית האנשים המאמינים כי כאבי מפרקים שלהם מושפעים ממזג האוויר אומרים שהם חשים יותר כאב במזג אוויר קר וגשום מאשר במזג אוויר חם ויבש.

יש מחקר שתומך בקשר לדלקת מפרקים במזג האוויר, אך מחקרים מסוימים אינם מצליחים לספק הוכחות חותכות.

לחץ ברומטרי

על פי קרן דלקת המפרקים, כמה מחקרים מראים על קשר בין לחץ ברומטרי לכאבי מפרקים. נראה כי מחקר שנערך בשנת 2014 על 222 חולים עם OA באזור הירך, תומך בכך שלחץ ברומטרי ולחות יחסית משפיעים על התסמינים.

מחקר אחר הראה כי כל ירידת טמפרטורה של 10 מעלות הייתה קשורה לעלייה מוגברת בכאב. וכי הלחץ הברומטרי הגובר עורר כאב גם בקרב אנשים עם דלקת פרקים.

תאשים בזה את הגשם

אנשים רבים הסובלים מדלקת פרקים חשים בהחמרת הסימפטומים לפני ובימי גשם. ירידת לחץ מקדימה לעתים קרובות מזג אוויר קר וגשום. ירידה בלחץ זו עלולה לגרום להתפשטות של רקמות מודלקות שכבר הובילו לכאב מוגבר.

איליין חוסני, ראומטולוגית במרפאת קליבלנד, אומרת שמזג האוויר אינו גורם לדלקת פרקים או מחמיר אותה. אבל זה יכול לגרום לו לפגוע באופן זמני יותר.

חכמה מקובלת

אנשים עם OA או RA הם לא היחידים שקושרים מזג אוויר לכאבי מפרקים מוגברים. על פי קרן הפסוריאזיס הלאומית, מזג אוויר חם עשוי לשפר את הסימפטומים אצל אנשים הסובלים מדלקת פרקים פסוריאטית. עם זאת, אין ראיות חותכות המוכיחות קשר זה. אולם קיץ עשוי להיות זמן קל יותר בשנה להיות פעיל בחוץ.

האקדמיה למנתחים אורטופדיים גם מקשרת בין מזג אוויר גשום ושינויים במזג האוויר לפוטנציאל לכאבים מוגברים וכאבים של דלקת פרקים בברכיים, בידיים ובכתפיים.

האם שווה לעבור?

האם עליך לעבור לאקלים חם יותר כדי לברוח מכאבי מפרקים? על פי המכון הלאומי לדלקת מפרקים ומחלות שרירים ושלד ועור, אין הוכחות שתומכות בכך ששינוי מיקום יעשה הבדל לטווח הארוך ב- RA.

אף על פי שמזג אוויר יבש יותר וחם יותר עלול לגרום לכאב פחות, הוא אינו משפיע על מהלך המחלה. חולי דלקת פרקים השוכנים באקלים חם יותר לא נחסכים מכאבי מפרקים.

אנשים רבים עוברים לאקלים חם ופחות קשה כאשר הם פורשים. מהלך מסוג זה עשוי לספק יתרונות מסוימים, אך ריפוי דלקת מפרקים אינו אחד מהם.

מי חלה בדלקת פרקים?

על פי נתוני המרכז האמריקני לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), כ 52.5 מיליון מבוגרים בארצות הברית סובלים מסוג כלשהו של דלקת פרקים.

כ- 294,000 ילדים מתחת לגיל 18 סובלים מדלקת פרקים או סוג אחר של מחלה ראומטית.

כל אחד יכול לקבל דלקת פרקים, אך הסיכון עולה עם הגיל. דלקת פרקים נוטה לרוץ גם במשפחות.

אנשים שנפצעו במפרק או הסובלים מהשמנת סיכון גבוה יותר לפתח OA. נשים מפתחות RA בשיעור גבוה יותר מגברים.

טיפול בדלקת פרקים

הטיפול בדלקת פרקים תלוי, בחלק גדול, בסוג הדלקת הפרקים שיש לכם. מגוון של תרופות משמשות לבקרת דלקת וכאב.

ניתן למרוח כריות חימום וחבילות קרות ישירות על המפרקים המושפעים בכדי להקל על הכאב.

דלקת פרקים יכולה להפריע לטווח התנועה במפרקים. תרגילי מתיחות קבועים יכולים להגביר את הגמישות ולחזק את שרירי התמיכה. התעמלות בבריכה יכולה להועיל אם התנועה קשה.