שאל את המומחה: שאלות שלא ידעת לשאול על מין לאחר גיל המעבר

תוֹכֶן

• איך גיל המעבר ישפיע על הדחף המיני שלי? האם זה יהיה שונה גם לאחר גיל המעבר?
• מה גורם למין להיות כואב לאחר גיל המעבר? האם ניתן למנוע?
• האם יחסי מין כואבים לאחר גיל המעבר נפוצים?
• מה אם יש לי מצב אחר שגורם לי לחוות יחסי מין כואבים? האם זה יחמיר עם גיל המעבר? או להישאר אותו דבר?
• איזה סוג של טיפול זמין למין כואב במהלך גיל המעבר?
• האם ישנם סוגים אחרים של טיפולים משלימים שיכולים לעזור בשיפור חיי המין שלי לאחר גיל המעבר?
• איך אני מדבר עם בן הזוג שלי למה לצפות? מה אם יש להם שאלות שאני לא יכול לענות עליהן?

איך גיל המעבר ישפיע על הדחף המיני שלי? האם זה יהיה שונה גם לאחר גיל המעבר?

אובדן האסטרוגן והטסטוסטרון במהלך גיל המעבר גורם לשינויים בגופך ובדחף המיני שלך. ירידה ברמות האסטרוגן עלולה להוביל ליובש בנרתיק, גלי חום, הזעות לילה ותנודות במצב הרוח. זה יכול להשפיע על עוררות נשית, כונן והנאה גופנית.

מה גורם למין להיות כואב לאחר גיל המעבר? האם ניתן למנוע?

יחסי מין יכולים להיות כואבים עקב אובדן אסטרוגן ברקמות הנרתיק. ישנה ירידה באספקת הדם לנרתיק, מה שיכול להפחית את הסיכה בנרתיק. דילול דפנות הנרתיק עלול להוביל לניוון, הגורם לנרתיק להיות פחות אלסטי ויבש. זה מוביל לכאב במהלך קיום יחסי מין.

זו בעיה שכיחה, אך לא כל הנשים חוות יובש בנרתיק. יחסי מין סדירים ופעילות בנרתיק יכולים לשמור על שרירי הנרתיק מנוגדים, לעורר את זרימת הדם ולעזור בשימור האלסטיות.

האם יחסי מין כואבים לאחר גיל המעבר נפוצים?

כן. כ -10% מהנשים בארצות הברית חוות תשוקה מינית נמוכה. זה דווח במחקרים בשיעור של 12 אחוז בקרב נשים באמצע החיים, ו -7 אחוז בנשים בגיל 65 ומעלה.

מה אם יש לי מצב אחר שגורם לי לחוות יחסי מין כואבים? האם זה יחמיר עם גיל המעבר? או להישאר אותו דבר?

פוטנציאלית. אובדן הורמונים יכול להשפיע על איברי גוף אחרים.

תלוי במצב הבסיסי, אובדן אסטרוגן יכול להשפיע על מערכת המין. כתוצאה מכך אתה עלול לחלות במערכת העיכול בתכיפות גבוהה יותר, או לחוות צניחה ואי שליטה על המין. אובדן אסטרוגן יכול גם להחמיר הפרעות נרתיקיות אחרות כמו דלקת הנרתיק, דלקת הנרתיק או הפרעות בחזזית.

איזה סוג של טיפול זמין למין כואב במהלך גיל המעבר?

קיימות שיטות שונות העוזרות בניהול יחסי מין כואבים.

פעילות מינית קבועה שומרת על סביבה נרתיקית בריאה וגמישות על ידי הגברת זרימת הדם. חומרי סיכה ולחות כמו KY ו- Replens יכולים לספק הקלה במהלך קיום יחסי מין.

טיפולי מרשם כוללים אסטרוגן בנרתיק, אשר זמין כקרם, טבעת נרתיקית או כטאבלט. צורה זו של אסטרוגן מוחלת באופן מקומי על הנרתיק ובטוחה יותר מצורות מערכתיות של אסטרוגן.

צורות אוראליות של אסטרוגן כוללות אסטרוגנים מצומדים (פרמרין) ואסטרדיול (אסטרס). הם מספקים הקלה מערכתית בתסמיני גיל המעבר. יש לדון עם הרופא בסיכונים של צורת טיפול זו. ניתן להעביר אסטרוגן גם באמצעות טלאי.

תרופות שאינן מבוססות אסטרוגן המשפרות את עובי הנרתיק כוללות אוספמיפן (אוספנה), גלולה יומית ופרסטרון (אינטררוזה), תוסף סטרואידים המועבר בנרתיק.

האם ישנם סוגים אחרים של טיפולים משלימים שיכולים לעזור בשיפור חיי המין שלי לאחר גיל המעבר?

אסטרוגנים סויה, עשבי תיבול טבעיים וקרמים. שיטות אחרות שעשויות לשפר את חיי המין שלך כוללות פעילות גופנית סדירה, שינה של שבע עד שמונה שעות בכל לילה ואכילת המזונות הנכונים. גם טיפול מיני ומיינדפולנס הוכחו כמוצלחים אצל זוגות רבים.

איך אני מדבר עם בן הזוג שלי למה לצפות? מה אם יש להם שאלות שאני לא יכול לענות עליהן?

ערכו דיון גלוי עם בן / בת הזוג שלכם לגבי דרכי גיל המעבר משפיעות עליכם. אם אתם חווים עייפות, יובש בנרתיק או חוסר חשק, תקשורת עם בן / בת הזוג עשויה לעזור להפחית את החרדה שלכם מביצועים.

ספר לבן הזוג שלך מה נוח ומה כואב. נסה לדון בזה עם הרופא המטפל הראשוני שלך או OB-GYN. ירידה בחשק המיני ויחסי מין כואבים שכיחים. פעמים רבות הרופא שלך יכול לעזור לך להדריך אותך לטיפול. תרופות וטיפולים אלטרנטיביים עשויים לעזור.