) לבריאות
תוֹכֶן
אסטרגלוס הוא צמח מרפא הנמצא בשימוש נרחב לחיזוק מערכת החיסון, בשל נוכחותם של ספונינים, שהם חומרים פעילים המחזקים את הגוף, בנוסף להפחתת הסיכון להופעת מחלות שונות, כגון הצטננות, בעיות לב וכלי דם. ואפילו סרטן. בנוסף, ניתן להשתמש בצמח זה גם לשיפור תחושת חוסר האנרגיה, להפחתת עייפות ולהילחם במתח וכולסטרול גבוה.
החלק של האסטרגלוס המשמש להשגת תופעות אלו הוא שורשו, אותו ניתן למכור יבש להכנת תה או בצורה של תמיסת, כמוסות או קרמים, למשל.
ניתן לרכוש את אסטרגלוס בחנויות טבע ובחלק מהמרכולים שמחירם משתנה בהתאם לצורת המצגת. עם זאת, כמוסות 300 מ"ג, שהן הנפוצות ביותר, בעלות ערך ממוצע של 60 reais, עבור קופסה עם 60 יחידות.
שורש יבש של אסטרגלוסהיתרונות העיקריים
השימוש באסטרגלוס יכול להיות בעל יתרונות בריאותיים מוכחים, כגון:
- לחזק את מערכת החיסון: מכיל חומרים המסוגלים לשלוט בתאים של מערכת החיסון כדי לתפקד בצורה יעילה יותר;
- להפחית דלקת, כמו דלקת פרקים ומחלות לב: בשל הרכבו בספונינים ופוליסכרידים, צמח זה מפחית דלקת ואף מסייע בריפוי נגעים מסוגים שונים;
- למנוע מחלות לב וכלי דםכלחץ דם גבוה או התקף לב: מכיוון שהוא עשיר מאוד בנוגדי חמצון, אסטרגלוס מונע הצטברות של פלאקים שומניים בעורקים;
- הפחת את הסיכון לסרטן: עקב פעולתו נוגדת החמצון והעובדה שהוא מגרה את מערכת החיסון;
- שלוט ברמת הסוכר בדם: מקטין את עמידות האינסולין, ומאפשר להשתמש בגוף בלי להצטבר בדם;
- הפחתת כולסטרול גבוה: עם פעולת נוגד החמצון שלו מונע הצטברות של כולסטרול בגוף;
- טיפול בהצטננות ושפעת: בשילוב עם ג'ינסנג או אכינצאה, יש לו פעולה אנטי-ויראלית חזקה שמסוגלת לחסל את הנגיפים האחראים למחלות אלה;
- להקל על תופעות לוואי של כימותרפיה: שימש להקלה על תופעות כגון בחילות, הקאות ושלשולים.
בנוסף, עדיין משתמשים בצמח זה ברפואה הסינית לטיפול בבעיות אחרות כמו הרפס, HIV, אקזמה ואף לסילוק הצטברות נוזלים. עם זאת, השפעות אלה אינן מוכחות מדעית.
איך להישתמש
כדי להשיג את היתרונות של אסטרגלוס, המינון המומלץ הוא 500 מ"ג, מחולק לשתי מנות יומיות של 250 מ"ג, ולכן הדרך האמינה ביותר היא להשתמש בכמוסות. עם זאת, יש להתאים את זה לכל אדם ולבעיה שיש לטפל בה ולכן חשוב להתייעץ עם רופא או מומחה ברפואה סינית מסורתית, למשל.
תופעות לוואי אפשריות
תופעות הלוואי של צמח מרפא זה נדירות מאוד, במיוחד כאשר משתמשים בהן במינונים המומלצים, אולם במקרים מסוימים עלולים להופיע כאבי בטן, שלשולים או דימום קל יותר.
במי אסור להשתמש
Astragalus הוא התווית בקרב אנשים עם רגישות יתר לצמח מרפא זה. בנוסף, יש להשתמש בו רק בייעוץ רפואי בקרב אנשים הסובלים ממחלות אוטואימוניות, כגון טרשת נפוצה או דלקת מפרקים שגרונית, ויש להימנע מהם ולהימנע על ידי נשים בהריון או מיניקות. ראה צמחי מרפא אחרים שכדאי להימנע מהם בהריון ובאילו מהם ניתן להשתמש.
השימוש בצמח זה יכול גם לשנות את ההשפעה של תרופות מסוימות כגון ציקלופוספמיד, ליתיום ותרופות מדכאות חיסון.
אנחנו ממליצים
5 אפליקציות אימון HIIT שעליך להוריד כעת