אפיית סודה ושמן קוקוס: צמד דינמי או דוד?

תוֹכֶן

• לעור בהיר
• שמן קוקוס
• אבקת סודה לשתייה
• פסק הדין
• לשיער ובקרקפת בריאים
• שמן קוקוס
• אבקת סודה לשתייה
• עבור לבנים פנינים ופה נקי
• שמן קוקוס
• אבקת סודה לשתייה
• בשורה התחתונה

סודה לשתיה ושמן קוקוס משמשים באופן מסורתי לבישול ואפייה, אך הם צצים גם בתרופות ביתיות פופולריות בשל מגוון חששות.

לאחרונה הם קיבלו כמה נקודות זכות במדיה החברתית העיקריות כמרכיבים במוצרי טיפוח DIY עבור אלו המחפשים מוצרים טבעיים ותוצאות מופלאות.

לשמן קוקוס וגם סודה לשתייה יש כמה יתרונות ושימושים מוכחים, אך האם עליהם להיות חלק מארסנל העור והיופי שלך? בוא נראה.

לעור בהיר

שמן קוקוס

ישנם אנשים אשר נשבעים בשמן קוקוס כחומר לחות, ריפוי אקנה וטיפול נגד קמטים. זה לא לגמרי מפתיע, בהתחשב בכך שמחקרים מסוימים מצאו כי שמן קוקוס - או לפחות את חומצת האוריות המרכיבות יותר ממחצית מחומצות השומן שלו - הוא בעל יתרונות.

אלה כוללים תכונות אנטי-דלקתיות ואנטי-מיקרוביאליות, העלולות לסייע בריפוי פצעים ובמצבי עור דלקתיים מסוימים.

למרות היתרונות הפוטנציאליים הללו, מריחת שמן קוקוס על העור אינה מיועדת לכולם. שמן קוקוס יכול לסתום נקבוביות, מה שעלול להחמיר את האקנה ולהיות בעייתי במיוחד עבור אנשים עם עור שמנוני.

אם יש לך עור רגיש, פנה לרופא עור לפני שתנסה להשתמש בשמן קוקוס על עורך מכיוון שהוא עלול לגרום לגירוי.

אבקת סודה לשתייה

נתרן ביקרבונט, הידוע גם בשם סודה לשתייה, הוא מרכיב לניקוי ועיצוב גוון בעיגולי יופי טבעיים. אמנם ישנן הרבה ראיות אנקדוטיות באינטרנט לכך שהיא עשויה לעזור באקנה, אך אין שום הוכחות מדעיות שקושרות סודה לשתייה לפחות אקנה.

למעשה, סודה לשתייה עשויה להזיק יותר מתועלת כאשר מורחים אותה על עורכם. זה בגלל ההשפעה שלו על מאזן החומציות של העור שלך.

העור שלך חומצי באופן טבעי עם pH של 4.5 עד 5.5. זהו הטווח האידיאלי לשמירה על לחות ומוגן מפני חיידקים ומזהמים.

לעומת זאת, סודה לשתייה היא בעלת pH בין 8 ל 9. כשאתה משבש את איזון העור שלך על ידי מריחת בסיס אלקליין חזק, אתה מסתכן בפשטת העור מהשמנים הטבעיים שלו, ומשאיר אותו פגיע לחיידקים ואלמנטים מזיקים אחרים.

פסק הדין

כשמדובר בעור שלך, השאר את שמן הקוקוס והסודה לשתייה במטבח. ישנן דרכים טובות יותר לשטוף את הפנים שלך שלא יסתימו את נקבוביותך או יפשיטו את עור השמנים הטבעיים שלך. ולגבי התקליט, לא סביר ששילוב בין שני המרכיבים יאזן בין העניינים.

לשיער ובקרקפת בריאים

שמן קוקוס

אנשים רבים ממליצים על שמן קוקוס לשיער. אומרים שזה עוזר בלחות לחות את השיער והקרקפת ולמניעת שבירה, אילוף של קרם וריפוי קשקשים. יש אנשים שגם נותנים זיכוי לכך שעזר להם לצמוח את שיערם מהר יותר.

יש כמה טענות לטענות האלה. מריחת שמן קוקוס על שיערך לפני שטיפתו עשויה לעזור במניעת אובדן חלבון, והגנה על הכתפיים שלך מפני שבירה. רק היזהר שלא להגזים, מה שעלול לגרום לקרקפת ושערה שמנוניות.

תכונותיו האנטי-דלקתיות והאנטי-מיקרוביאליות עשויות לעזור גם לסוגים מסוימים של קשקשים. אבל זה יכול להחמיר את האש ולהחמיר את המצב אם קשקשים שלך אם נגרם כתוצאה מדלקת עור סבורי. במקרה זה, שמן קוקוס עלול לגרום לגירוי נוסף ולהחמיר את המצב.

אבקת סודה לשתייה

הודות לתנועת "אין קקי", יותר אנשים משתמשים בסודה לשתיה לשיער כחלופה לשמפו. סודה לשתייה מומסת במים אמורה להסיר עודפי שמן ולכלוך, ולהשאיר את השיער רך יותר ובוהק יותר.

לפני נטילת ה"קופה "שלך עבור סודה לשתייה, עליך לקחת בחשבון את המחקר, שמצא כי סודה לשתיה יכולה למעשה לפגוע בשיערך ולגרום לגירוי בעור.

רמת החומציות של סודה לשתייה גבוהה משמעותית מזו של הקרקפת או השיער שלך, מה שעלול לגרום ל:

• גירוי בקרקפת
• נזק לציפורן
• שְׁבִירָה
• פריז

אתה יכול להתנסות במריחת שכבה דקה של שמן קוקוס על השיער לפני הכביסה, אבל הכי טוב להרחיק אותה מהקרקפת שלך. אל תטרח עם סודה לשתייה במהלך שגרת השיער שלך. בדרך כלל זה קשה מדי לשיער שלך, אפילו כשמדובר בשמן קוקוס.

עבור לבנים פנינים ופה נקי

שמן קוקוס

ישנן הוכחות לכך שמשיכת שמן עם שמן קוקוס הורגת סוגים מסוימים של חיידקים שעשויים לסייע במניעת מחלות חניכיים ועששת. משיכת שמן היא שיטה עתיקה הכוללת שטיפה או השחפת שמן בפה למשך 15 עד 20 דקות.

פשוט אל תחליפי אותו למשחת השיניים הרגילה שלך - אין שום עדות לכך שלהברשת שמן קוקוס יש יתרונות.

אבקת סודה לשתייה

סודה לשתייה לשיניים אינה חדשה. יש מספר רב של מותגי משחת שיניים עם ניסוחים של סודה לשתייה וישנן הוכחות רבות התומכות ביתרונות של משחת שיניים עם סודה לשתייה.

הוכח כי משחת שיניים לסודה לשתייה:

• להרוג חיידקים
• להפחית רובד ודלקת חניכיים
• להפחית כתמים ולהלבין שיניים
• להפחית חללים ועששת

גם לשמן קוקוס וגם סודה לשתייה יש יתרונות פוטנציאליים לבריאות הפה שלך. אתה יכול לנסות לערבב אותם יחד להכנת משחת שיניים, אבל שמן הקוקוס לא יועיל לך הרבה. במקום זאת, השתמש בשמן קוקוס לשליפת שמן ושקול להשתמש במשחת שיניים מבוססת סודה לשתייה.

בשורה התחתונה

לסודה לשתייה ושמן קוקוס יש יתרונות מוכחים. אבל כמה מהטענות שלהם בנושא היופי לתהילה מעט מוגזמות. ובכל זאת, יכול להיות שווה לתת שמן למשוך מערבולת או לתת לשיערך טיפול בשמן קוקוס לפני שטיפה אם אתה מחפש להוסיף אותם לשגרה שלך.