כָּהֳלִיוּת
תוֹכֶן
- מהי אלכוהוליזם, או הפרעת שימוש באלכוהול?
- מה גרם לזה?
- מהם גורמי הסיכון?
- מה הסימפטומים?
- בדיקה עצמית: האם אני משתמש לרעה באלכוהול?
- אבחון מקצועי
- כיצד מטפלים בו?
- מה התחזית של אדם עם הפרעת שימוש באלכוהול?
- איך אתה יכול למנוע הפרעת שימוש באלכוהול?
מהי אלכוהוליזם, או הפרעת שימוש באלכוהול?
אלכוהוליזם ידוע על ידי מגוון מונחים, כולל שימוש לרעה באלכוהול ותלות באלכוהול. כיום זה מכונה הפרעת שימוש באלכוהול.
זה מתרחש כשאתה שותה כל כך הרבה שגופך בסופו של דבר תלוי באלכוהול או מכור אליו. כאשר זה קורה, אלכוהול הופך לדבר החשוב ביותר בחייכם.
אנשים עם הפרעת שימוש באלכוהול ימשיכו לשתות גם כאשר השתייה גורמת לתוצאות שליליות, כמו לאבד מקום עבודה או להרוס מערכות יחסים עם אנשים שהם אוהבים. הם עשויים לדעת שהשימוש באלכוהול שלהם משפיע לרעה על חייהם, אך לעיתים קרובות זה לא מספיק כדי לגרום להם להפסיק לשתות.
אנשים מסוימים עשויים לשתות אלכוהול עד כדי כך שהוא גורם לבעיות, אך הם אינם תלויים פיזית באלכוהול. פעם התייחס לזה לזה שימוש לרעה באלכוהול.
מה גרם לזה?
הסיבה להפרעת שימוש באלכוהול עדיין אינה ידועה. הפרעת שימוש באלכוהול מתפתחת כששותים כל כך עד שמתרחשים שינויים כימיים במוח. שינויים אלה מגבירים את התחושות המענגות שאתה מקבל כשאתה שותה אלכוהול. זה גורם לך לרצות לשתות לעתים קרובות יותר, גם אם זה גורם נזק.
בסופו של דבר התחושות המענגות הקשורות לשימוש באלכוהול נעלמות והאדם הסובל מהפרעת שימוש באלכוהול יעסוק בשתייה כדי למנוע תסמיני גמילה. תסמיני גמילה אלה יכולים להיות די לא נעימים ואפילו מסוכנים.
הפרעת שימוש באלכוהול מתפתחת בדרך כלל בהדרגה לאורך זמן. ידוע גם שהוא פועל במשפחות.
מהם גורמי הסיכון?
למרות שהסיבה המדויקת להפרעת שימוש באלכוהול אינה ידועה, ישנם גורמים מסוימים העלולים להגביר את הסיכון להתפתחות מחלה זו.
גורמי סיכון ידועים כוללים:
- יותר מ 15 משקאות בשבוע אם אתה גבר
- יותר מ 12 משקאות בשבוע אם את / ה נקבה
- יותר מחמישה משקאות ביום לפחות פעם בשבוע (שתייה מוגזמת)
- הורה עם הפרעת שימוש באלכוהול
- בעיה בבריאות הנפש, כמו דיכאון, חרדה או סכיזופרניה
יתכן שאתה נמצא בסיכון גדול יותר להפרעת שימוש באלכוהול אם אתה:
- הם מבוגרים צעירים החווים לחץ חברתי
- ביטחון עצמי נמוך
- לחוות רמת לחץ גבוהה
- חיים במשפחה או תרבות שבה השימוש באלכוהול נפוץ ומקובל
- יש קרוב משפחה עם הפרעת שימוש באלכוהול
מה הסימפטומים?
תסמינים של הפרעת שימוש באלכוהול מבוססים על ההתנהגויות והתוצאות הפיזיות המתרחשות כתוצאה מהתמכרות לאלכוהול.
אנשים עם הפרעת שימוש באלכוהול עשויים לעסוק בהתנהגויות הבאות:
- שותה לבד
- שותה יותר כדי לחוש את השפעות האלכוהול (סובלנות גבוהה)
- הופכים אלימים או כועסים כששואלים אותם על הרגלי השתייה שלהם
- לא לאכול ולא לאכול בצורה גרועה
- הזנחת היגיינה אישית
- חסר עבודה או בית ספר בגלל שתייה
- אי יכולת לשלוט בצריכת אלכוהול
- תירוצים לשתות
- להמשיך לשתות גם כאשר מתפתחות בעיות משפטיות, חברתיות או כלכליות
- ויתור על פעילויות חברתיות, תעסוקתיות או בילויים חשובים בגלל שימוש באלכוהול
אנשים עם הפרעת שימוש באלכוהול עלולים לחוות גם את הסימפטומים הגופניים הבאים:
- חשק לאלכוהול
- תסמיני גמילה כשלא שותים, כולל טלטול, בחילות והקאות
- רעידות (טלטולים לא רצוניים) בבוקר שאחרי השתייה
- עוברת בזיכרון (השחרת) אחרי לילה של שתייה
- מחלות, כגון קטואצידוזיס אלכוהולי (כולל תסמינים מסוג התייבשות) או שחמת
בדיקה עצמית: האם אני משתמש לרעה באלכוהול?
לפעמים זה יכול להיות קשה לשרטט את הגבול בין שימוש בטוח באלכוהול לבין שימוש לרעה באלכוהול. מרפאת מאיו מציעה שתעשה שימוש לרעה באלכוהול אם תשיב "כן" לכמה מהשאלות הבאות:
- האם אתה צריך לשתות יותר כדי להרגיש את השפעות האלכוהול?
- האם אתה מרגיש אשם בגלל השתייה?
- האם אתה נהיה רגזני או אלים כשאתה שותה?
- יש לך בעיות בבית הספר או בעבודה בגלל שתייה?
- אתה חושב שזה יכול להיות טוב יותר אם תקצץ את השתייה שלך?
המועצה הלאומית לאלכוהוליזם ותלות בסמים ו- AlcoholScreening.org מציעים בדיקות עצמיות מקיפות יותר. בדיקות אלה יכולות לעזור לך להעריך אם אתה משתמש לרעה באלכוהול.
אבחון מקצועי
הרופא או נותן הבריאות שלך יכולים לאבחן הפרעת שימוש באלכוהול. הם יעשו בדיקה גופנית וישאלו אותך שאלות על הרגלי השתייה שלך.
הרופא עשוי לשאול אם:
- סע כשאתה שיכור
- החמצת עבודה או שאיבדת עבודה כתוצאה מהשתייה שלך
- צריך יותר אלכוהול כדי להרגיש "שיכור" כשאתה שותה
- חוויתי הפסקות חשמל כתוצאה מהשתייה שלך
- ניסיתי לצמצם את השתייה שלך אבל לא יכולתי
הרופא שלך עשוי להשתמש גם בשאלון המעריך הפרעת שימוש באלכוהול כדי לסייע באבחון מצבך.
בדרך כלל, אבחנה של הפרעת שימוש באלכוהול אינה מצריכה בדיקת אבחון מסוג אחר. יש סיכוי שהרופא שלך עשוי להזמין עבודת דם כדי לבדוק את תפקודי הכבד שלך אם אתה מראה סימנים או תסמינים של מחלת כבד.
הפרעה באלכוהול עלולה לגרום לנזק חמור ומתמשך בכבד שלך. הכבד שלך אחראי על הסרת הרעלים מהדם שלך. כשאתה שותה יותר מדי, בכבד שלך קשה יותר לסנן את האלכוהול ורעלים אחרים מזרם הדם שלך. זה יכול להוביל למחלות כבד וסיבוכים אחרים.
כיצד מטפלים בו?
הטיפול בהפרעת שימוש באלכוהול משתנה, אך כל שיטה נועדה לעזור לכם להפסיק לשתות לחלוטין. זה נקרא התנזרות. הטיפול יכול להופיע בשלבים ויכול לכלול את הדברים הבאים:
- ניקוי רעלים או נסיגה כדי להיפטר מגופך מאלכוהול
- שיקום ללמוד מיומנויות התנהגות והתנהגויות חדשות
- ייעוץ לטיפול בבעיות רגשיות שעלולות לגרום לכם לשתות
- קבוצות תמיכה, כולל תוכניות בת 12 שלבים כמו אלכוהוליסטים אנונימיים (AA)
- טיפול רפואי בבעיות בריאות הקשורות בהפרעת שימוש באלכוהול
- תרופות המסייעות לשלוט בהתמכרות
ישנן מספר תרופות שונות העשויות לסייע בהפרעת שימוש באלכוהול:
- נלטרקסון (ReVia) משמש רק לאחר שמישהו גמילה מאלכוהול. סוג זה של תרופות פועל על ידי חסימת קולטנים מסוימים במוח הקשורים ל"גובה "האלכוהולי. סוג זה של תרופה בשילוב עם ייעוץ עשוי לעזור להפחית את תשוקתו של האדם לאלכוהול.
- Acamprosate היא תרופה שיכולה לעזור לבסס מחדש את מצבו הכימי המקורי של המוח לפני תלות באלכוהול. יש לשלב גם תרופה זו עם טיפול.
- Disulfiram (Antabuse) היא תרופה הגורמת לאי נוחות גופנית (כמו בחילה, הקאות וכאבי ראש) בכל פעם שהאדם אוכל אלכוהול.
יתכן שתצטרך לפנות לטיפול במתקן אשפוז אם ההתמכרות שלך לאלכוהול קשה. מתקנים אלה יספקו לך טיפול 24 שעות ביממה בזמן שנסגת מאלכוהול ומתאוששת מהתמכרותך. ברגע שתהיה לך מספיק טוב לעזוב, תצטרך להמשיך לקבל טיפול על בסיס אשפוז.
מה התחזית של אדם עם הפרעת שימוש באלכוהול?
ההחלמה מהפרעת שימוש באלכוהול קשה. השקפתך תלויה ביכולת שלך להפסיק לשתות. אנשים רבים המבקשים טיפול מצליחים להתגבר על ההתמכרות. מערכת תמיכה חזקה מועילה לביצוע התאוששות מלאה.
השקפתך תלויה גם בסיבוכים הבריאותיים שהתפתחו כתוצאה מהשתייה שלך. הפרעה באלכוהול עלולה לפגוע קשות בכבד שלך. זה יכול להוביל גם לסיבוכים בריאותיים אחרים, כולל:
- דימום במערכת העיכול (GI)
- נזק לתאי המוח
- סרטן בדרכי העיכול
- דמנציה
- דִכָּאוֹן
- לחץ דם גבוה
- דלקת הלבלב (דלקת בלבלב)
- נזק לעצבים
- שינויים במצב הנפשי, כולל תסמונת ורניקקה-קורסקוף (מחלה מוחית הגורמת לתסמינים כמו בלבול, שינויי ראייה או אובדן זיכרון)
איך אתה יכול למנוע הפרעת שימוש באלכוהול?
אתה יכול למנוע הפרעה בשימוש באלכוהול על ידי הגבלת צריכת האלכוהול שלך. על פי המכון הלאומי להתעללות באלכוהול ואלכוהוליזם, נשים לא צריכות לשתות יותר ממשקה אחד ביום, וגברים לא צריכים לשתות יותר משני משקאות ביום.
עיין ברופא שלך אם אתה מתחיל להתנהג כי הם סימנים להפרעת שימוש באלכוהול או אם אתה חושב שיש לך בעיה באלכוהול. כדאי לשקול גם להשתתף בפגישת AA מקומית או להשתתף בתוכנית לעזרה עצמית כמו נשים לסובלות.
סובייטיות
האם שמן זית מועיל להבהרת העור?
