מְחַבֵּר: Mike Robinson
תאריך הבריאה: 12 סֶפּטֶמבֶּר 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2024
Anonim
חבילת שמן הקרקפת היעילה ביותר בעולם ועיסוי לצמיחה מחודשת של שיער
וִידֵאוֹ: חבילת שמן הקרקפת היעילה ביותר בעולם ועיסוי לצמיחה מחודשת של שיער

תוֹכֶן

אם אי פעם שקלתם להשקיע במכשיר לעיסוי כף הרגל אבל תהיתם אם זה באמת שווה את הכסף שלכם ואת שטח האחסון בחדר האמבטיה או בארון שלכם, מסתבר שהתשובה היא, למעשה, בהחלט כן. כפות הרגליים מורכבות ממפרקים, רצועות, גידים וקצות עצבים רגישים שיכולים להתעצבן בקלות מבעיות כרוניות בכף הרגל, מהנעליים הלא נכונות, או פשוט להיות על הרגליים כל היום - וכאן נכנסים לתמונה עיסויי כף הרגל.

המשך לקרוא מדוע כדאי לך לשקול השקעה במעסה כף רגל ביתי, כיצד לבחור אחד ובמעיסי הרגליים הטובים ביותר לקנות.

היתרונות הבריאותיים של שימוש במעסה לכף הרגל

מכשירי עיסוי לכף הרגל יכולים לעזור לשפר את זרימת הדם, חסינות, ביצועים, ריכוז ולהוביל להפחתת כאבים, כאבים, מתח ומתח. "עיסוי כף הרגל על ​​בסיס קבוע יכול לעזור לשפר את בריאות הלב וכלי הדם על ידי הגברת זרימת הדם בכל הגוף והפחתת עומס העבודה של מחזור הדם על הלב, שמירה עליו חזק ובריא", אומר מיגל קוניה, DPM, רופא פודיאטר ומייסד Gotham Footcare . "הפחתת המתח בשרירי כפות הרגליים תפחית את התכווצויות השרירים של כלי הדם בכפות הרגליים. זה יקדם את זרימת הדם המחומצן למוח, ולכן ישפר את הריכוז".


עיסוי כף הרגל יכול גם למתוח סיבי שריר כדי לקדם גמישות, מה שיכול לשפר את זרימת הדם ולכן את רמות האנרגיה, אומר קונהה. מצד שני, עיסוי כף הרגל יכול גם לעזור לך להירגע לפני השינה; שחרור מהמתח של הרגליים יכול גם לעזור לך לישון טוב יותר בלילה, הוא אומר. אֵיך בְּדִיוּק? עיסויים יכולים להפריע לאותות הכאב הנשלחים למוח שלך על ידי גירוי סיבי עצב מתחרים עם תחושת ההנאה. לאחר מכן הם יעקפו את האות של הודעות כאב אל המוח וממנו וכל כאב שאתה חווה יהיה פחות סביר שישמור אותך, מסביר קונהה. (עוד כאן: היתרונות הפיזיים והנפשיים של קבלת עיסוי)

איך לקנות מכשיר לעיסוי כף הרגל

כאשר אתה קונה מסאז 'לכף הרגל, Cunha ממליץ לבחור דגם עם: משטח רך ומרופד; מצבי עיסוי שונים; מהירויות ורמות לחץ שונות; פונקציית חום נפרדת להרפיה; בקרות קלות לשימוש או מגע בוהן; וכיבוי אוטומטי למקרה שאתה נרדם (סביר להניח בהתחשב בכמה רגועים תהיו!). הוא גם מציע למצוא אפשרות קלה לניקוי (חשוב: כיסויי רגליים נשלפים וניתנים לשטיפה), כזו קלה ונוחה לתנועה, ולבסוף כזו שתתאים לגודל כף הרגל שלך.


מעסה הרגליים הטוב ביותר, על פי ביקורות לקוחות

המשך לגלול לעיסויי כף הרגל בעלי הדירוג הגבוה ביותר באמזון. (אם אתה גם רוצה להקל על המתח במקומות אחרים, שקול לבדוק גם את אקדחי העיסוי והמעסים הצוואר המובילים.)

מכונת עיסוי לרגליים של Arealer עם חום

מכשיר זה כולל חמישה מצבי עיסוי-מעיסוי שיאצו משחרר מתח ועד טיפול בדחיסת אוויר-הגאדג'ט הזה מספק עיסוי מעוגל היטב. זה גם מאפשר שתי התאמות טמפרטורה שונות - חום נמוך וגבוה - ומגיע עם שלט רחוק כך שתוכל להתאים אותו בקלות מבלי להתכופף.

לקוח אחד ציין כי מכשיר זה נהדר במיוחד עבור רצים: "לאחרונה רצתי את מרתון ניו יורק ביום ראשון ולא יכולתי להביע כמה אסירת תודה הרגשתי כשיש את המכונה הזו. הייתי כל כך עייף אחרי הריצה והייתה לי כאבי שרירים בכל הרגליים. הדבר הזה בהחלט עזר לי להירגע!"


קנה את זה: מכונת עיסוי לרגליים של Arealer עם חום, $80, $135, amazon.com

מיקו שיאצו לעיסוי רגליים

עיסוי כף הרגל של השיאצו כולל גלגולים, לישה עמוקה, דחיסת אוויר וחימום להפגת דלקת צמחים (דלקת ברצועת הרקמה העבה שעוברת על החלק התחתון של כף הרגל), כאבים כרוניים, מתח שרירים, או פשוט להירגע עייפים רגליים. יש לו גם שני שלטים אלחוטיים, כך שתוכל לשלוט בו מבלי לזוז מהמצב הנוח שלך. ועם למעלה מ -5,000 ביקורות באמזון, המכשיר הזה הצליח לשמור על דירוג מרשים של 4.4 כוכבים, כאשר הקונים אמרו שהם "ואחד אפילו אמר שהוא הגיע להמלצת רופא רגל של חבר.

מבקר אחד כתב: "יש לי פאסייטיס מאוד כואבת בשתי הרגליים שלי. עברתי סבבים רבים של זריקות [קורטיזון] בשתי הרגליים. נמאס לי לקבל את הזריקות אז בשנה האחרונה עברתי עבודה על מתיחות ועיסוי והפנינה הקטנה הזו שאני לא יכולה בלעדיה, באמת מצילת חיים, מאפשרת לי ללכת ולקבל הקלה כאשר הפאשיטיס [פלנטרית] עושה לי צרות, וזה רוב הזמן!"

קנה את זה: מסאג'ר לכף הרגל מיקו שיאצו, $ 140, amazon.com

Snailax 2-in-1 עיסוי כף הרגל והגב של שיאצו

בחירה זולה במיוחד, עיסוי כף הרגל שיאצו זה יכול לעבוד על הרגליים ו הגב שלך - אתה פשוט הופך אותו לצד החלק והשתמש בו כמו כרית מאחוריך. הוא מתהדר בשמונה גלילי עיסוי מסתובבים לעיסוי רקמות עמוק כדי להקל על קשרים, לחץ, כאבי שרירים ועייפות לאחר יום ארוך. בנוסף, זה מגיע עם פונקציית חום מרגיעה. (בדוק גם את עיסויי הגב הטובים האחרים האלה.)

"כאיש מקצוע חיוני, אני עומד על הרגליים לפחות 12 שעות ביום, כך שיש רק כל כך הרבה שאפילו זוג הנעליים הנוחות ביותר יכול לעשות. קניתי בעבר מוצרי עיסוי שונים ומצאתי שהם נפגעו. או החמצה. עד כה הדבר הזה מדהים, במיוחד לכפות הרגליים. לא קיבלתי את הדעת להשתמש בו על הגב, אבל קניתי אותו לעיסוי כף הרגל וזה לא מאכזב במחלקה הזו ", אמר. קונה.

קנה את זה: Snailax 2-in-1 לעיסוי כף רגל וגב שיאצו, $50, amazon.com

מכונת InvoSpa שיאצו לעיסוי רגליים עם חום

ספא רגליים זה כולל חום אינפרא אדום ושלוש עוצמות מתכווננות לעיסוי רקמות עמוק ושיאצו. אתה יכול לבחור בין עיסוי לישה או עיגול, ולאחר מכן להתאים את הכיוון בלחיצת כפתור. יש אפילו מצב נוסף המאפשר לך להשתמש רק בדחיסת אוויר. גם כיסי הרגליים הבודדים ניתנים לכביסה, מה שהופך את הניקוי לפשוט.

"רכשתי את המעסה הזה לאמא הסוכרתית שלי שמקפידה מאוד בכפות הרגליים", ציין קונה. "אהבתי שהיא יכולה לקבל קצת רגיעה בבית עם עיסוי כף רגל ללא סיכון של מוצרי רגליים על בסיס מים, שיכולים לגרום לאסון לחולה סוכרת. נראה שהיא נהנית מזה".

קנה את זה: מכונת InvoSpa שיאצו לעיסוי רגליים עם חום, 109 דולר, amazon.com

עיסוי לאמבטיית כף הרגל מיסיקי עם בועות חום

אם אתה רוצה להעניק לעצמך פדיקור בבית, זה העיסוי בשבילך. יש לו ארבעה גלילי עיסוי נשלפים (כדי להקל על הניקוי) והוא פולט בועות חמצן זעירות הפועלות להרפיית הסוליות ולקידום זרימת הדם. בנוסף, אתה יכול להתאים את טמפרטורת המים מ 95 מעלות ל 118 מעלות. נחמד גם: הוא נכבה אוטומטית לאחר 60 דקות, תוך שמירה על הבטיחות בראש!

מבקר אחד כתב: "ספא הרגליים הנפלא הזה הוא הקלה כזו על כפות הרגליים המסכנות שלי! הפעולה הבועה העדינה מרגיעה מאוד, הרטט בתדירות גבוהה מהמשאבה הוא כמו מרגיע קולי. הגלילים המעסים המובנים מרגישים נהדר. אבן ספוג. טוב לריכוך העקבים שלי. החימום המובנה עובד טוב מאוד, ומחמם את המים לטמפ 'הרצויה די מהר ושומר אותם שם. חמישה כוכבים! "

קנה את זה: מסאג'ר מיסיקי לרגליים עם בועות חום, $ 58, amazon.com

HoMedics, מכשיר לעיסוי שיאצו משולש לרגליים עם חום

אחד המפצים הטובים ביותר עבור הכסף שלך, המעסה ידידותי לתקציב זה עדיין שומר על ביקורות מצוינות (יותר מ -1,200 דירוגי חמישה כוכבים, ליתר דיוק). הוא מציע עיסוי שיאצו לישה עמוק וחום אופציונלי, שכולם ניתנים לשליטה באמצעות לחצנים שאפשר ללחוץ עליהם ביעילות וללא מאמץ בעזרת בהונות - שהיה אחד מקריטריוני החיפוש של קונהה!

"זו הייתה המתנה המושלמת להורה מבוגר שיש לו רגליים מפרקים. עם הרבה יחידות עיסוי כפות רגליים, אתה צריך להחליק את הרגליים שלך לאזור מכיל וזה" סוחט "את כף הרגל שלך במהלך העיסוי - אבל דלקת פרקים של ההורה שלי הופכת את זה לבלתי אפשרי ( וכואב). כדי להיות מסוגל להניח את הרגליים על גבי יחידת ההומדיקס זה מושלם עבור אמא. כדי לקבל הקלה, היא פשוט לחצה על כפתור ההתחלה עם הבוהן או העקב שלה (לא צריך אפילו להתכופף כדי להפעיל את היחידה). היא אוהבת את מעסה הרגליים הזה ומשתמשת בו כל יום כדי להקל על כאביה ", שיתף לקוח.

קנה את זה: HoMedics, מכשיר לעיסוי רגליים שיאצו משולש עם חום, $50, amazon.com

מכונת עיסוי רגליים RENPHO

לעיסוי הזה יש כדור מסתובב, מקל מתגלגל, ו אפשרויות חימום - על כולן תוכל לשלוט באמצעות שלט. הוא כולל גם שלוש עוצמות לישה ושלוש עוצמות לחיצה הניתנות להתאמה בקלות. ואם אתה חושש שהרגליים שלך אולי לא מתאימות פנימה, מכשיר זה יכול להכיל נעל בגודל 12 עד גברים.

"אני סובל מדלקת צמחים בכף הרגל הימנית ונמצא במרחק של 10 חודשים מרגל שמאל שבורה שהתגלגלה וגרמה לנזקים נרחבים ברקמות רכות. כפות הרגליים שלי כאבו 24/7 ובקושי יכולתי ללכת עליהן. הזמנתי לעיסוי כף הרגל ו השתמשתי בו בסך הכל 3 עד 4 שעות ביום במשך 5 הימים האחרונים והרגליים שלי טובות יותר משהיו לפני ששברתי את רגל שמאל !! " השתולל על קונה.

קנה את זה: מכונת עיסוי רגליים RENPHO, $ 140, amazon.com

מוצרי הבחירה הטובה ביותר טיפולי שיאצו לרגל עיסוי

אתה יכול לשלוט בכוח, המהירות וכיווני העיסוי של היחידה הזו עם שלט נוח, כמו גם לראות את המצבים על מסך ה-LCD המרכזי. בחר למקד את בהונות, קשתות או כפות הרגליים, ובחר בין תנועות פועמות, לישה וגלגול. הקונים אוהבים את זה כטיפול בכאבים לכל דבר, החל מניתוחים, plantar fasciitis, דורבני עקב ועוד.

"אני מאוד אוהב את העיסוי לכף הרגל הזה !! לאחר שני ניתוחים בקרסול השמאלי, עדיין סבלתי מכאבים גם ברגל שמאל וגם בקרסול. מוצר זה הפחית מאוד את אי הנוחות שלי!" אמר משתמש.

קנה את זה: מוצרי הבחירה הטובים ביותר לעיסוי כף הרגל שיאצו טיפולי, 88 $, amazon.com

מכונת עיסוי כפות רגליים של Mynt Shiatsu

העיסוי הזה מציע עיסוי שיאצו (הודות לכדור סיבוב ומקל מתגלגל), שלוש רמות של עוצמת לחץ אוויר וטיפול בחום שיכול לטפס ל-131 מעלות מרשימים במשך 20 דקות. בעוד שהלקוחות משבחים אותה על כך שהם עושים פלאים עבור plantar fasciitis, אנשים פעילים שהולכים או מטיילים לעתים קרובות, אומרים שזה גם גורם להם נחמה אחרי יום ארוך על הרגליים. (אם אינך מוכן להשקיע במכשיר לעיסוי כף הרגל, שקול את כלי ההתאוששות האחרים הללו כדי לעזור עם דלקת כף הרגל.)

אחד המבקרים כתב: "כמי שהולכת ומטיילת הרבה, הרגליים שלי תמיד עייפות וכואבות. הרגליים שלי מרגישות נפלא לאחר השימוש בה. אתה יכול לבחור את העוצמה שאתה רוצה (התחיל נמוך ותתקדם למעלה). תוחם הגרב נשלף לכביסה וקצת קשה להלביש אותו בחזרה, אבל ברגע שמתרגלים, זה בסדר".

קנה את זה: מכונת עיסוי כף הרגל של Mynt שיאצו, 130 דולר, amazon.com

עיסוי בענן מכונת עיסוי כפות רגליים לשיאצו

החלק הטוב ביותר בעיסוי זה הוא שיש לו מוט מיקום מתכוונן, כך שתוכל אפילו לעסות את השוקיים והקרסוליים שלך, גם כן (מתת משמים עבור אצנים עם שוקיים הדוקים). הוא מציע שלוש רמות עוצמה וחמישה מצבים לנוחות, כולל עיסוי מתגלגל, פונקציית נדנוד, טיפול בדחיסה וחום, ומצב שקט כדי שלא תפריע לבן/בת הזוג, לשותפיך או למשפחה - וכדי שתוכל אפילו להשתמש בו בדיסקרטיות מתחת לשולחן שלך במשרד מבלי שעמיתים לעבודה שלך ידעו.

"כשהורדתי את המעסה לכף הרגל הזה מהקופסה והפעלתי אותו, אהבתי מאוד את פעולת הלישה והעיסוי על כפות רגלי", אמר לקוח. "ואז מצאתי את סרגל המיקום המתכוונן. וואו! גיליתי שיכול לזווית את מכשיר העיסוי כמעט אנכית כדי לעסות את השוקיים שלי בכורסה הנוח שלנו (לא שכיבה, כמובן). מכשיר העיסוי הרב-שימושי הזה נהדר עבור כפות הרגליים והשוקיים העייפות וההדוקות שלי. . ההגדרות המתכווננות שלו הופכות אותו לתענוג לשימוש. "

קנה את זה: מכונת עיסוי כף רגל שיאצו לעיסוי ענן, 250 דולר, $270, amazon.com

סקירה עבור

פרסומת

הודעות מעניינות

בריאות הנפש ותלות באופיואידים: איך הם קשורים?

בריאות הנפש ותלות באופיואידים: איך הם קשורים?

אופיואידים הם סוג של משככי כאבים חזקים מאוד. הם כוללים תרופות כמו OxyContin (אוקסיקודון), מורפיום וויקודין (הידרוקודון ואצטמינופן). בשנת 2017, רופאים בארצות הברית כתבו יותר מאשר לתרופות אלה.רופאים בדר...
האם אתה יכול לאכול קליפות זרעי דלעת?

האם אתה יכול לאכול קליפות זרעי דלעת?

זרעי דלעת, הידועים גם בשם פפיטאס, נמצאים בתוך דלעות שלמות ויוצרים חטיף מזין וטעים.לעתים קרובות הם נמכרים כשהקליפה הקשיחה והחיצונית שלהם מוסרת, אז אתה יכול לתהות אם זה בטוח לאכול זרעים שלמים שעדיין נמצ...