המוצרים הטובים ביותר לבריאות כף הרגל עבור אנשים עם סוכרת

תוֹכֶן

• לבדיקת כפות הרגליים
• מראה פיקוח גמישה של HARDK
• מראה פיקוח טלסקופית של הארד
• לרחצת כפות הרגליים
• אהבה, LORI מגרד רגליים מקלחת, לעיסוי ומנקה
• מגרד רגליים BESKAR למקלחת עם אבן ספוג
• פתרונות חדשים למברשת רגליים נס עם אבן ספוג
• להרטיבות בלחות
• תחליב תיקון מתקדם של איוקרין
• קרם תיקון רגליים נס
• ארה"ב Naturals קרם רגליים שמן עץ התה
• לגיזום ציפורני הרגליים
• קוצץ ציפורניים קלים של הרפרטון ניפית
• לשמירה על כפות הרגליים חמות ויבשות
• גרבי גרבי דחיסה גבוהה עם הברך של Truform
• גרבי הקופרון של ד"ר שול
• לשמירה על כפות הרגליים מכוסות בתוך הבית
• נעלי בית של IceUnicorn Comfort Comfort
• כפכפי סנדל למקלחת Finleoo עם חורי ניקוז
• כיצד לבחור את המוצרים הטובים ביותר לכפות הרגליים
• דבר עם הרופא שלך

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

כפות הרגליים שלך הן עצם הבסיס של גופך, תומכות במשקלו וממשיכות אותך בתנועה. בעוד שבריאות כף הרגל חשובה לכל אחד, היא חשובה במיוחד לאנשים עם סוכרת.

סיבוכים קשים יכולים לנבוע מבריאות ירודה בכף הרגל. כדי לשמור על בריאות כפות הרגליים, יש כמה דברים עיקריים שעליך לעשות.

• בדוק את כפות הרגליים שלך מדי יום, בדוק אם יש בעיות כמו חתכים, לחמניות, עור יבש או ציפורניים מגודלות.
• לרחוץ את כפות הרגליים בעדינות כדי למנוע ריח, כף רגל של ספורטאי וזיהומים.
• לחות למניעת עור יבש וסדוק, אך אל תשתמש בקרם בין אצבעות הרגליים. יותר מדי לחות שם יכולה להגביר את הסיכון לזיהום פטרייתי.
• חותכים את ציפורני הרגליים בזהירות, אך השאירו כל ציפורן חודרנית, קליעה או תירס לאיש מקצוע.
• שמור על כפות רגליים חמות ויבשות עם גרביים נוחות, מביאות לחות, ללא כריכה.
• אל תלך יחף, אפילו לא בתוך הבית. נעל נעליים, נעלי בית או נעלי מקלחת כדי להגן על כפות הרגליים שלך מפני פטריות וחיידקים.
• בקש מהרופא לבדוק את כפות רגליך מדי שנה.

קל יותר לבצע את כל אחד מהדברים לעיל אם יש לכם את הכלים והמוצרים המתאימים לעבוד איתם. יש שפע של מוצרים זמינים, אבל זה יכול להיות קשה למיין את כולם כדי למצוא את הנכונים.

חייתי עם סוכרת מסוג 2 מזה עשור. להלן כמה המלצות המבוססות על שילוב של חוויה אישית, מחקר מקוון וביקורות משתמשים.

לבדיקת כפות הרגליים

כשיצאתי לחפש דרך לבחון באופן אמין את קרקע כפות רגלי, הופתעתי מהפתרון שמצאתי.

למרות ששתי המראות הללו מיועדות להסתכל סביב מנועי מכוניות בזמן ביצוע תיקונים, הן פועלות היטב לבדיקת כפות הרגליים שלך מבלי לסובב את גופך לבייגלה.

מראה פיקוח גמישה של HARDK

נקודת מחיר: $

צווארו המסתובב הגמיש של מראה מוארת זה אומר שאתה יכול לכופף אותו לכל תנוחה שאתה צריך. אתה יכול אפילו לגרום לו לעמוד בפני עצמו כך שהידיים שלך נשארות חופשיות לבדוק את כפות הרגליים שלך.

קנו ברשת.

מראה פיקוח טלסקופית של הארד

נקודת מחיר: $

אם אתה מעדיף מראה אתה יכול להחזיק כשאתה בוחן את כפות הרגליים שלך, זו עם ידית טלסקופית נוקשה היא בחירה טובה יותר. הידית משתרעת על פני 7.5 אינץ 'עד 34 אינץ' באורך, ומעניקה לך מידה נכונה של טווח הגעה.

קנו ברשת.

לרחצת כפות הרגליים

קרצוף מברשות ואבני ספוג עושה עבודה טובה בהרבה בניקוי ופילינג כפות רגליים מאשר סתם באמצעות מטלית רחצה.

הקפידו לעבור בין אצבעות הרגליים וסביב לעקבכם. יבש את כפות הרגליים לחלוטין, בעיקר בין אצבעות הרגליים.

אהבה, LORI מגרד רגליים מקלחת, לעיסוי ומנקה

נקודת מחיר: $

כרית פלסטיק בעלת מרקם זה מכילה כוסות יניקה שמתחברות לרצפת המקלחת. ככה, אינך צריך לאזן על רגל אחת בזמן שאתה שוטף את הרגל השנייה. אתה יכול פשוט להוסיף ג'ל רחצה ולשפשף את כף הרגל על ​​פני הכרית כדי לשפשף טוב.

חלק מהסוקרים מצאו כי הזיפים במברשת זו היו קשים מדי, כך שייתכן שלא תהיה זו בחירה טובה אם יש לך רגליים רגישות.

קנו ברשת.

מגרד רגליים BESKAR למקלחת עם אבן ספוג

נקודת מחיר: $

מברשת כף רגל זו מקלה על ניקוי ופילינג כפות הרגליים. העיצוב האיתן והלא החלקה שלו נצמד לרצפת המקלחת ובו אבן ספוג מובנית בנוסף לזיפים המלטפים.

הזיפים במברשת זו נוקשים, אך מרבית הסוקרים לא מצאו אותם קשה מדי. מברשת זו עשויה להיות בחירה טובה יותר עבור אנשים עם כפות רגליים רגישות יותר.

קנו ברשת.

פתרונות חדשים למברשת רגליים נס עם אבן ספוג

נקודת מחיר: $$

אם אתה מעדיף לעשות אמבטיה במקום להתקלח, מברשת זו עשויה לעבוד טוב יותר עבורך. ידית ה -30 אינץ 'שלה מאפשרת לך להגיע בקלות לרגליך בזמן האמבט. האבן המובנית באביב שימושי לפילינג עור מחוספס.

קנו ברשת.

להרטיבות בלחות

קרם רגליים או קרם צריכים להיות חלק סטנדרטי בערכת טיפוח כף הרגל. מכיוון שכפות הרגליים עשויות להיות רגישות יותר לחתכים וזיהומים, עליכם לחפש יותר מאשר רק קרם לחות. אתה צריך גם קרם שיש לו תכונות אנטיבקטריאליות ונגד פטריות.

תחליב תיקון מתקדם של איוקרין

נקודת מחיר: $

זהו קרם לחות טוב ובסיסי הכולל מרכיבים כמו סרמיד 3 וגליצרין לטיפול בעור יבש.

Ceramide מספק שכבת מגן המחזיקה לחות בעור ומשמשת כמחסום בפני חיידקים. הגליצרין מושך לחות לשכבות העור העליונות, צונח אותו למעלה. קרם זה מיוצר גם ללא ניחוח נוסף והוא אינו-שומני.

קנו ברשת.

קרם תיקון רגליים נס

נקודת מחיר: $

קרם זה מנצל את התכונות המרגיעות והקרירות של צמחי אלוורה. אלוורה, הידועה בתכונותיה האנטי דלקתיות, מכילה גם נוגדי חמצון, אנזימים וויטמינים A ו- C שיכולים לשמור על עור בריא.

הקרם מכיל גם טריגליצריד קפרילי, שיכול לעזור לרכך עור יבש וסדוק ולהחזיק לחות.

קנו ברשת.

ארה"ב Naturals קרם רגליים שמן עץ התה

נקודת מחיר: $$

לשמן עץ התה יש תכונות אנטי-פטרייתיות טבעיות שיכולות להתמודד עם כפות הרגליים של ספורטאי ודלקות אחרות. בנוסף, קרם זה מכיל:

• שמן מנטה, שיכול לעזור להרגיע את הגירוד
• אלוורה ושמן אקליפטוס, שיכולים להילחם בדלקת ולעזור לרפא פצעים

קנו ברשת.

לגיזום ציפורני הרגליים

שמירה על ציפורני הרגליים גוזמות מסייעת במניעת ציפורניים חודרות, מה שעלול להוביל לנפיחות כואבת ודלקות.

קוצץ ציפורניים קלים של הרפרטון ניפית

נקודת מחיר: $

קוצצים חדים וחדים כאלו מעוצבים בצורת מספריים, גוזרים ציפורניים עבות יותר בקלות ובבטיחות מאשר גוזז ציפורניים מסורתי.יש אנשים שגם מוצאים שהעיצוב עוזר לשמור על היד שלהם יציבה והוא פחות מביך לשימוש מאשר גוזז ציפורניים מסורתי.

קנו ברשת.

לשמירה על כפות הרגליים חמות ויבשות

אם לא תעשה דבר אחר, בחירת הגרביים הנכונה יכולה לעזור בהגנה על כפות הרגליים לאורך כל היום.

גרבי גרבי דחיסה גבוהה עם הברך של Truform

נקודת מחיר: $

גרבי דחיסה מפעילים לחץ על הרגליים כדי להמשיך במחזור הדם. עם הזמן זה עוזר להוריד נפיחות ויכול לעזור להפחית את כאבי הרגליים.

Truform מייצרת מגוון רחב של גרבי דחיסה בעוצמות דחיסה, גדלים וצבעים שונים. כל הבחירות הללו מקלות על קבלת כמות התמיכה הנחוצה לך ועדיין נראות מסוגנן.

קנו באופן מקוון לנשים או לגברים.

גרבי הקופרון של ד"ר שול

נקודת מחיר: $

אם אתם מתמודדים עם זיהום פטרייתי, גרביים המיוצרות בסיב מיוחד על בסיס נחושת בשם Cupron עשויות לעזור להרוג את הפטרייה. כבונוס, קופרון עשוי גם להרוג ריח כף רגל על ​​הגרב.

קנו באופן מקוון לנשים או לגברים.

לשמירה על כפות הרגליים מכוסות בתוך הבית

כפות רגליים יחפות חשופות לפגיעות וזיהומים. שמירת כפות הרגליים מכוסות, גם כשפנים, עוזרת לשמור עליהן על בריאות ובריאות.

נעלי בית של IceUnicorn Comfort Comfort

נקודת מחיר: $

נעלי בית אלה עם ההפעלה הן ההגדרה של נוחות. סוליות קצף הזיכרון שלהם מספקות ריפוד שנוצר לרגליך. הם חמים, והגפיים העליונות עשויות מחומר נושם שעושה לחות ושומרת על כפות הרגליים יבשות.

אלה מגיעים במגוון גדלים של נשים וגברים, כמו גם במגוון צבעים.

קנו ברשת.

כפכפי סנדל למקלחת Finleoo עם חורי ניקוז

נקודת מחיר: $

נעלי בית אלה מרחיקות את כפות הרגליים מהרצפה, שם עלולות להופיע פטריות וחיידקים מזיקים. הם מספקים בטיחות נוספת עם סוליה נגד החלקה, והם מושלמים לחדר הכושר, לחוף הים או לספא.

מים מנקזים את החורים בתחתית, כך שהם מייבשים במהירות וניתנים ללבישה במקלחת.

הם מגיעים גם במגוון גדלים של נשים וגברים, כמו גם במגוון צבעים.

קנו ברשת.

כיצד לבחור את המוצרים הטובים ביותר לכפות הרגליים

כפות הרגליים של כולם הינן ייחודיות, לכן יתכן שייקח קצת ניסוי וטעייה כדי למצוא את נעלי הבית, מברשות השפשוף או הקרמים הטובים ביותר עבורך.

עבוד עם הרופא שלך כדי להבין מה אתה צריך. יתכן שהם יוכלו להציע או להמליץ ​​על מוצרים ספציפיים.

להלן מספר טיפים נוספים:

• כשאתם קונים מראות, מוצרי רחצה ונעליים או נעלי בית, קחו בחשבון את אורח החיים ואת העדפותיכם, למשל אם אתם נוטים להתקלח באמבטיה או במקלחות.
• כשאתה קונה לקרמים, חפש את אלו המכילים רכיבים בריאים לעור ושמנים אתרים עם תכונות נגד פטריות.
• כאשר אתה קונה גרביים, בדוק אפשרויות דחיסה, או כאלה עם תכונות כמו קופרון או בהונות חלקות.

דבר עם הרופא שלך

יש הרבה מה שאתה יכול לעשות בכל יום כדי לשמור על בריאות כפות הרגליים, כולל בדיקה, רחצה ולחות של אותם, כמו גם שמירה על יבשים ונקיים מפטריות וחיידקים. המוצרים הנכונים יכולים לעזור בכל זאת.

חשוב גם שהרופא שלך יבדוק את כפות הרגליים לפחות פעם בשנה. הם יבדקו היטב את כפות רגליכם ויבדקו את בריאותם.

יחד, טיפול כף הרגל היומי שלך ובדיקה שנתית יעזרו לשמור על בריאותך ותנועתך.

קורינה קורנחו היא סופרת תוכן שחיה עם סוכרת מסוג 2. ניסיונה כחולה ומטפלת מודיע על כתיבת התוכן הבריאותי שלה, שמטרתה ליידע אנשים כיצד לחיות את חייהם הטובים ביותר. מאז שאובחנה לפני עשור, קורינה הפכה לסנגנית ובלוגרית של מטופלים. קרא עוד בבלוג הסבלני שלה, Musings Type 2, ופעל אחריה בכתובת @ type2musings.