כיצד לזהות ולטפל בהפרעה דו קוטבית בקרב בני נוער
תוֹכֶן
- מבוא
- מהי הפרעה דו קוטבית?
- תסמינים דו קוטביים בקרב בני נוער
- מה גורם להפרעה דו קוטבית?
- גנים משפחתיים
- מבנה המוח
- גורמים סביבתיים
- תנאים חופפים
- הפרעות אחרות
- הִתאַבְּדוּת
- כיצד מאבחנים הפרעה דו קוטבית?
- כיצד מטפלים בהפרעה דו קוטבית?
- תֶרַפּיָה
- תרופות
- טיפים לעזרת הנער שלך
- אפשרויות תמיכה
- תכניות חינוך אינדיבידואליות (IEPs)
- קבוצות עמיתים
- קבוצות משפחתיות
- התשלום
מבוא
ילדכם עובר את העלייה והירידות הרגילות של היותו נער. אבל אז אתה מתחיל לשים לב שההתנהגות שלהם קצת יותר לא יציבה מהרגיל ונראה שהיא מתנדנדת מעצבנות קיצונית לעצב קיצוני כל כמה ימים.
אולי תתחיל לחשוב שאולי זה יותר מאשר חרדת גיל העשרה - שאולי לילדתך יש הפרעה דו קוטבית. המשך לקרוא כדי ללמוד אילו תסמינים לחפש, כיצד מאובחנת הפרעה דו קוטבית וכיצד מטפלים במצב בריאותי נפשי זה.
מהי הפרעה דו קוטבית?
הפרעה דו קוטבית היא הפרעה במצב רוח כרוני ורציני הפוגעת בכ -2.6 אחוז מהמבוגרים האמריקאים. המצב מופיע בדרך כלל בשלהי העשרה המאוחרת או בבגרות המוקדמת.
בדרך כלל אנשים עם הפרעה דו קוטבית חווים תקופות של אושר קיצוני או אנרגיה גבוהה ופעילות גבוהה. אלה ידועים כפרקים מאניים.
לפני או אחרי פרק מאני, אדם הסובל מהפרעה דו קוטבית עלול לחוות תקופות של עצב ודיכאון עז. תקופות אלה ידועות כפרקים דיכאוניים.
אמנם אין תרופה להפרעה דו קוטבית, אך טיפול יכול לעזור לאנשים לנהל תסמינים ולהתמודד טוב יותר עם מצבם.
תסמינים דו קוטביים בקרב בני נוער
תסמינים של אפיזודה מאנית שונים מאוד מאלו של אפיזודה דיכאונית. למרות שבני נוער עם הפרעה דו קוטבית חווים שינויים במצב הרוח באותו אופן דומה למבוגרים, הבדל אחד הוא שבני נוער נוטים להיות רגזניים יותר מהתרוממות רוח במהלך הפרקים המאניים שלהם.
נער עם הפרעה דו קוטבית הסובל מפרק מאני עשוי:
- יש מזג מאוד קצר
- לדבר בהתרגשות ובמהירות על הרבה דברים שונים
- לא יכול להתמקד
- לקפוץ במהירות ממשימה למשימה
- לא יכול לישון אבל לא להרגיש עייף
- להרגיש שמחה להפליא או להתנהג בטיפשות בצורה יוצאת דופן
- עשה דברים מסוכנים כמו שתייה בזמן נהיגה
- עשה דברים כפייתיים כמו קניות זוללות
- להיות מינית מדי או פעילה מינית
במהלך פרק דיכאוני, נער עשוי:
- מרגיש חסר ערך, ריק ואשם
- מרגיש מאוד עצוב ועצוב
- מתלוננים על כאבי בטן, כאבי ראש או כאבים וכאבים אחרים
- לישון יותר מדי או מעט מדי
- יש לך אנרגיה מועטה עד לא
- יש אובדן ריכוז
- להיות החלטי
- אין לך עניין בפעילויות או בחברת חברים
- לזלול או לא לאכול בכלל
- תחשוב הרבה על מוות והתאבדות
מה גורם להפרעה דו קוטבית?
הרופאים אינם בטוחים מה גורם להפרעה דו קוטבית. ההערכה היא ששילוב של גנים משפחתיים, מבנה המוח והסביבה תורם להפרעה זו.
גנים משפחתיים
לבני נוער עם היסטוריה משפחתית של הפרעה דו קוטבית יש סיכון מוגבר להתפתחות המחלה. לדוגמה, אם לילדך יש הורה או אח עם הפרעה דו קוטבית, יש סיכוי גבוה יותר שהם יפתחו את המצב. עם זאת, קחו בחשבון שרוב האנשים עם קרובי משפחה הסובלים מהפרעה דו קוטבית אינם מפתחים אותה.
מבנה המוח
למרות שרופאים אינם יכולים להשתמש בסריקות מוח כדי לאבחן הפרעה דו קוטבית, החוקרים מצאו הבדלים עדינים בגודל המוח ובפעילותם בקרב אנשים הסובלים ממצב. מדענים גם מאמינים כי זעזועי מוח ופגיעות ראש טראומטיות יכולים להגביר את הסיכון של האדם להתפתחות הפרעה דו קוטבית.
גורמים סביבתיים
הרופאים אומרים כי אירועים טראומטיים או מלחיצים, כמו מוות במשפחה, יכולים לעורר את הפרק הדו קוטבי הראשון. הורמוני לחץ וכיצד מתמודד הנער שלך עם לחץ יכול גם לשחק תפקיד בשאלה האם המחלה מופיעה.
תנאים חופפים
בני נוער עם הפרעה דו קוטבית עשויים לחוות הפרעות ובעיות התנהגות אחרות. אלה יכולים לחפוף עם פרקי מצב רוח.
הפרעות אחרות
הפרעות אחרות או בעיות התנהגות יכולות לכלול:
- התמכרות לסמים
- התמכרות לאלכוהול
- הפרעת התנהגות שעלולה להיות התנהגויות משבשות, רמאות ואלימות לאורך זמן
- הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
- הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD)
- התקפי חרדה
- חרדת פרידה
- הפרעות חרדה, כמו הפרעת חרדה חברתית
הִתאַבְּדוּת
בני נוער עם הפרעה דו קוטבית נמצאים בסיכון מוגבר להתאבדות, לכן היזהרו מסימנים למחשבות ונטיות אובדניות. שלטי אזהרה כוללים:
- מוסר חפצים מוקירים
- עם תחושות עזות של עצב וחוסר תקווה
- נסיגה מחברים ומשפחה
- לאבד עניין בפעילויות רגילות או בפעילויות שהם אוהבים
- לחשוב או לדבר על להיות טוב יותר מת או איך זה היה אם הם ימותו
- להיות אובססיבי למוות
דבר עם הנער שלך אם אתה חושש שהם שוקלים התאבדות. אל תתעלם מהתופעות האלה. אם אתה חושב שהנער שלך נמצא בסיכון מיידי לפגיעה עצמית או לפגוע באדם אחר:
- התקשר למספר 911 או למספר החירום המקומי שלך.
- הישאר עם האדם עד שתגיע העזרה.
- הסר את התותחים, הסכינים, התרופות או דברים אחרים העלולים לגרום נזק.
- שמע, אבל אל תשפט, תתווכח, יאיים או יצעק.
אתה יכול גם לקבל עזרה ממשבר או קו חם למניעת התאבדות. נסה את קו ההצלה הלאומי למניעת התאבדות בטלפון 800-273-8255.
כיצד מאבחנים הפרעה דו קוטבית?
הרופא של הנער שלך עשוי לבצע בדיקה גופנית, ראיון ובדיקות מעבדה. למרות שהרופא שלך לא יכול לאבחן הפרעה דו קוטבית באמצעות בדיקת דם או סריקת גוף, זה עוזר לשלול מחלות אחרות המחקות את ההפרעה. אלה יכולים לכלול יתר פעילות בלוטת התריס.
אם הרופא שלך יגלה כי אין מחלות או תרופות אחרות גורמות לתסמינים של הנער שלך, הם עשויים להציע לילדך לפגוש פסיכיאטר.
פסיכיאטר יבצע הערכה לבריאות הנפש כדי לקבוע אם ילדך סובל מהפרעה דו קוטבית. ישנם שישה סוגים של אבחנות הפרעות דו קוטביות המוכרות ב- DSM-5 (מדריך לאבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות, המהדורה החמישית), בהן הרופאים משתמשים בכדי לאבחן הפרעות בריאות הנפש. סוגים אלה הם:
- הפרעה דו קוטבית
- הפרעה דו קוטבית II
- הפרעה cyclothymic (cyclothymia)
- הפרעה דו-קוטבית הנגרמת על ידי חומר / תרופות
- הפרעה דו קוטבית וקשורה כתוצאה ממצב רפואי אחר
- הפרעה דו-קוטבית ולא מוגדרת
עם הפרעה דו קוטבית אני, הנער שלך חווה לפחות פרק מאני אחד. יתכן ויש להם פרק דיכאוני לפני ואחרי הפרק המאני. עם זאת, הפרעה דו קוטבית אני לא תמיד גורמת לאפיזודות דיכאוניות.
עם הפרעה דו קוטבית II, הנער שלך חווה לפחות פרק דיכאוני אחד ואפיזודה היפומנית אחת. פרק היפומני הוא פרק מאני פחות אינטנסיבי שאינו משפיע באופן משמעותי על חיי הנער שלך.
אם רופא מאבחן את הנער שלך עם הפרעה דו קוטבית, אתה, הנער שלך והרופא שלהם יכולים לעבוד על יצירת תוכנית טיפול יעילה.
כיצד מטפלים בהפרעה דו קוטבית?
לאחר שהרופא העריך את הנער שלך, הם עשויים להמליץ על טיפול פסיכולוגי, תרופות או שניהם לטיפול בהפרעה. עם זאת, עם הזמן, הרופא שלך עשוי לשנות את תוכנית הטיפול והניהול כך שתתאים יותר לצרכים של הנער שלך.
תֶרַפּיָה
העשרה שלך עשויה להפיק תועלת מהליכה לטיפול. שיחה עם מטפל יכולה לעזור להם לנהל את הסימפטומים שלהם, לבטא את רגשותיהם ולנהל קשרים טובים יותר עם יקיריהם. ישנם מספר סוגים שונים של טיפולי טיפול:
- פסיכותרפיה, הידוע גם כטיפול בשיחות, יכול לעזור לבני נוער להבין את הלחץ הקשור להפרעה דו קוטבית. זה יכול גם לעזור להם לזהות סוגיות בהן הם יכולים לטפל במהלך הפעלות. בני נוער עם הפרעה דו קוטבית יכולים לקיים פגישות אישיות או ללכת למפגשי טיפול קבוצתי.
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול לעזור לבני נוער ללמוד מיומנויות לפתור בעיות ודרכים להפוך מחשבות והתנהגויות שליליות לחיוביות.
- טיפול בין אישי ידוע גם כטיפול מקצב בין אישי וחברתי. הוא מתמקד במזעור המחלוקות וההפרעות המשפחתיות בשגרה היומית או במקצבים החברתיים העלולים לעורר פרקים חדשים.
- טיפול ממוקד במשפחה עוזר למשפחות לעבוד דרך רגשות ולחצים עזים. זה גם מקדם פתרון בעיות משפחתיות ופתרון סכסוכים. זה נחשב לסוג הטיפול הטוב ביותר לילדים.
תרופות
הרופא של הנער שלך ידון באפשרויות תרופות שיעזרו לך למצוא את התרופות העשויות להתאים ביותר לבני הנוער שלך. בדרך כלל רופאים רושמים תרופות הנקראות מייצבי מצב רוח ואנטי-פסיכוטיות לא טיפוסיות לטיפול בהפרעה דו קוטבית.
תלוי עד כמה מורכבת ההפרעה שלהם, ילדכם עשוי ליטול יותר מסוג אחד של תרופות.המכון הלאומי לבריאות הנפש ממליץ לילדים ליטול את מיטב התרופות והמינונים הקטנים ביותר האפשריים כדי לנהל את הסימפטומים שלהם. לעתים קרובות מכונה פילוסופיית טיפול זו כ"התחל להיות נמוך, ללכת לאט. "
עליך לשוחח עם הרופא של הנער שלך על תוכנית הטיפול התרופתי שהוא קובע, כך שתוכל להיות מעודכן ככל האפשר. הקפד לשאול:
- מדוע הם ממליצים על תרופה מסוימת
- כיצד יש ליטול את התרופה
- מהן תופעות הלוואי לטווח הקצר והארוך
- אילו תרופות ללא מרשם הנער שלך לא יכול ליטול בזמן התרופות
טיפים לעזרת הנער שלך
אם ילדכם אובחן זה עתה כהפרעה דו קוטבית, אתם בטח רוצים לדעת מה תוכלו לעשות כדי לעזור. הורים ואהובים יכולים לעזור לבני נוער להתמודד על ידי ביצוע הצעדים הבאים:
- חנך את עצמך לגבי הפרעה דו קוטבית. קרא מאמרים וכתבי עת, כמו גם ספרים, כמו הנוער הדו קוטבי: מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לילדך ומשפחתך מאת דייויד מיקלוביץ ואליזבת ג'ורג '. קריאה בנושא הפרעה דו קוטבית יכולה לעזור לך ללמוד יותר על מה שהנוער שלך חווה ואיך אתה יכול לעזור ביעילות.
- היה סבלני וחביב. אתה עלול להתסכל מהנוער שלך, אך הקפד להיות רגוע וסבלני כך שירגישו נתמכים.
- עודדו את הנער שלכם להיפתח. שיידעו שזה בסדר לדבר על מה שהם עוברים ושהבית שלכם הוא אזור ללא שיפוטיות. זה יכול לעזור לחזק את מערכת היחסים שלכם.
- הקשיבו לילדכם בקפידה ובחמלה. הנער שלך מרגיש אהוב ותומך כשהם יודעים שאתה מקשיב לרגשות שלהם בלב פתוח.
- עזרו לעקוב אחר מצבי הרוח והתסמינים שלהם. אתה ובני הנוער שלך יכולים לעבוד יחד כדי לעקוב אחר הרגשות של הנער שלך ואת עוצמת מצבי הרוח שלהם. זה יכול לעזור לך, לבני נוער ולמטפל שלהם להבין טוב יותר את ההפרעה ולבצע שינויים נחוצים בטיפול בהם.
- עזור להם לפתח שגרת חיים ואורח חיים בריא. אכילה נכונה, שינה טובה והימנעות מסמים ואלכוהול עוזרת לנער שלך לנהל טוב יותר את ההפרעה שלהם. וביסוס שגרת יום עוזר לבני נוער לפתח אורח חיים בריא זה. אתה יכול לעזור לנער שלך על ידי עידודם ל:
- שמור על לוח זמנים יומי
- הכינו את מה שהם צריכים לכל יום
- לפתח הרגלי אכילה בריאים
- לפתח הרגלי שינה בריאים
- להתרועע עם חברים ובני משפחה
- הקדיש לפחות 30 דקות ליום בכדי לשפר את הבריאות הכללית
בריאות הנפש של בני נוער, קבוצת תמיכה ומשאבים, מספקת רשימת בדיקה מפורטת שבני נוער יכולים להתייחס אליהם בזמן שהם פועלים ליצירת שגרה לשיפור בריאותם הנפשית והפיזית.
אפשרויות תמיכה
בני נוער עם הפרעה דו קוטבית נהנים מאוד ממערכת תמיכה בטוחה ומטפחת. זה עוזר להם להתמודד כאשר הם לומדים לחיות עם הפרעת מצב הרוח שלהם. בנוסף למתן תמיכה בבית, אתה יכול לעזור לבני נוער שלך על ידי מעורבות בסוגים הבאים של תוכניות.
תכניות חינוך אינדיבידואליות (IEPs)
בני נוער עם הפרעה דו קוטבית יכולים לסבול בבית הספר אם התסמינים שלהם אינם מטופלים או מנוהלים בצורה לא טובה. פיתוח IEP עוזר לסגל בבית הספר לבני נוער לבצע את השינויים הנכונים כדי לעזור לנער שלך להתמודד עם הסימפטומים שלהם. קיום תוכנית פעולה עוזר לנער שלך לקבל השכלה מלאה.
התוכנית שלך צריכה לכלול שיטות למידה יעילות ומה לעשות כאשר לילדך יש תסמינים מסוימים. דבר עם בית הספר של נערך למידע נוסף על הצבת IEP.
קבוצות עמיתים
היכולת ליצור קשר עם בני נוער אחרים הסובלים מהפרעה דו קוטבית יכולה להביא תחושת הקלה ונוחות לילדכם. אתה יכול להקל על ידי מציאת קבוצת עמיתים ליבה עבור הנער שלך.
בקבוצת עמיתים ליבה, הנער שלך יכול לסמוך על אנשים שחווים לחץ, לחץ וסטיגמות דומים הקשורים להפרעה שלהם. עזור לבני נוער למצוא עמיתים ברשת ובקהילה שלך על ידי פנייה לעמותות מקומיות בסנגור או בחיפוש באמצעות פייסבוק קבוצות תמיכה עמיתים.
קבוצות משפחתיות
הטיפול בבני נוער עם הפרעה דו קוטבית עלול לגרום ללחץ גם להורים ואהובים. אתה צריך להתמודד עם ההתנהגויות הלא-תקינות של הנער שלך ובעיות מאתגרות אחרות.
כמטפלת, אתה גם צריך לדאוג לעצמך. הצטרפו לקבוצות תמיכה של מטפלות לצורך תמיכה או השתתפו בפגישות טיפול משפחתיות כדי שתוכלו לחלוק את רגשותיכם עם נערכם במרחב בטוח. אתה יכול להיות מטפל טוב יותר כשאתה כנה לגבי הצרכים והרגשות שלך.
התשלום
אם אתה חושב שבני נוער שלך עשויים להרגיש הפרעה דו קוטבית, דבר מייד עם הרופא שלהם. ככל שהנוער שלך יתחיל טיפול מוקדם יותר הם יוכלו להתחיל לנהל את הסימפטומים שלהם.
ואם הנער שלך אובחן לאחרונה כחולה בהפרעה דו קוטבית, נסה להסתכל על זה כהזדמנות. כעת יש לך הבנה טובה יותר של התנהגות הנער שלך, ועם זה הסיכוי לעזור לנער שלך ללמוד לנהל את הסימפטומים שלהם ולהתחיל לבנות חיים חזקים ובריאים יותר.
מומלץ על ידי ארה"ב
האם אתה יכול לקבל הריון בטוח אם יש לך סוכרת מסוג 2?
