מלון מר וסוכרת

תוֹכֶן

• מה אומר המחקר על מלון מר וסוכרת
• היתרונות התזונתיים של מלון מר
• צורות ומינונים של מלון מר
• סיכונים וסיבוכים פוטנציאליים
• הטייק אווי

סקירה כללית

מלון מר (ידוע גם בשם מומורדיקה שרנטיה, דלעת מרה, מלפפון בר, ועוד) הוא צמח שמקבל את שמו מטעמו. זה נהיה יותר ויותר מר ככל שהוא מבשיל.

הוא גדל במספר אזורים (כולל אסיה, דרום אמריקה, הקריביים ומזרח אפריקה) בהם אנשים השתמשו במלון מר במשך מגוון מצבים רפואיים.

מלון מר מכיל חומרים מזינים רבים שיכולים להועיל לבריאותכם. זה קשור להורדת הסוכר בדם, אשר מחקרים מסוימים מצביעים על כך שהוא יכול לסייע בטיפול בסוכרת.

מה אומר המחקר על מלון מר וסוכרת

מלון מר קשור להורדת רמת הסוכר בדם בגוף. הסיבה לכך היא שלמלר המר יש תכונות שפועלות כמו אינסולין, מה שעוזר להכניס גלוקוז לתאים לצורך אנרגיה. צריכת מלון מר יכול לסייע לתאים להשתמש בגלוקוז ולהעביר אותו לכבד, לשרירים ולשומן. המלון עשוי גם להיות מסוגל לעזור לגופך לשמור על חומרים מזינים על ידי חסימת ההמרה שלהם לגלוקוז המסתיים בזרם הדם שלך.

מלון מר אינו טיפול או תרופה מאושרת נגד סוכרת או סוכרת למרות הראיות לכך שהוא יכול לנהל את רמת הסוכר בדם.

מספר מחקרים בדקו מלון מר וסוכרת. הרוב ממליצים לערוך מחקר נוסף לפני השימוש בכל סוג של מלון לניהול סוכרת.

כמה מחקרים שדנו במלון מר לסוכרת כוללים:

• בדו"ח שהגיע למסקנה, יש צורך במחקרים נוספים כדי למדוד את ההשפעות של מלון מר על סוכרת מסוג 2. זה גם ציטט את הצורך במחקר נוסף על אופן השימוש בו לטיפול בתזונה.
• מחקר השווה את היעילות של מלון מר עם תרופה לסוכרת הנוכחית. המחקר הגיע למסקנה כי מלון מר אכן הפחית את רמות הפרוקטוזאמין בקרב משתתפי סוכרת מסוג 2. עם זאת, זה עשה זאת פחות יעיל מאשר מנה נמוכה יותר של התרופות שאושרו כבר.

אין שום דרך שאושרה רפואית לצרוך מלון מר כטיפול בסוכרת בשלב זה. מלון מר יכול לשמש כמזון כחלק מתזונה בריאה ומגוונת. צריכת מלון מר מעבר לצלחת ארוחת הערב שלך עלולה להוות סיכונים.

היתרונות התזונתיים של מלון מר

כפרי שיש לו גם תכונות של ירק, מלון מר מכיל מגוון רחב של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. זה הוכר על ידי תרבויות רבות כבעל ערך רפואי. חלק מהיתרונות התזונתיים שלה כוללים:

• ויטמינים C, A, E, B-1, B-2, B-3 ו- B-9
• מינרלים כמו אשלגן, סידן, אבץ, מגנזיום, זרחן וברזל
• נוגדי חמצון כמו פנולים, פלבנואידים ואחרים

צורות ומינונים של מלון מר

בשלב זה אין מינונים סטנדרטיים למלון מר כטיפול רפואי. מלון מר נחשב לרפואה משלימה או אלטרנטיבית. לכן, השימוש במלון מריר אינו מאושר על ידי מינהל המזון והתרופות (FDA) לטיפול בסוכרת או בכל מצב רפואי אחר.

אתה עלול למצוא מלון מר בצורתו הצמחית הטבעית, כתוסף ואפילו כתה. יש לזכור כי תוספי מזון אינם מוסדרים על ידי ה- FDA ואינם צריכים לעמוד בתקנים מחמירים כלשהם לפני מכירתם.

אתה לא צריך להשתמש במלון מריר כתוסף מבלי להתייעץ עם הרופא שלך.

סיכונים וסיבוכים פוטנציאליים

השתמש במלון מר בזהירות מעבר לשימוש מזדמן בתזונה. מלון מר יכול לגרום לתופעות לוואי ולהפריע לתרופות אחרות.

חלק מהסיכונים והסיבוכים של מלון מר כוללים:

• שלשולים, הקאות ובעיות מעיים אחרות
• דימום בנרתיק, צירים והפלות
• הפחתה מסוכנת של רמת הסוכר בדם אם נלקחת עם אינסולין
• פגיעה בכבד
• פביזם (שעלול לגרום לאנמיה) בקרב אלו עם מחסור ב- G6PD
• ערבוב עם תרופות אחרות כדי לשנות את יעילותן
• בעיות בשליטה על רמת הסוכר בדם אצל אלה שעברו ניתוח לאחרונה

הטייק אווי

מלון מר הנצרך מדי פעם כפרי או ירק עשוי להוות תוספת בריאה לתזונה. יש צורך במחקר נוסף כדי ליצור קשרים בין צורות שונות של מלון מר וטיפול במצבים רפואיים.

יש להשתמש בזהירות במוצרי מלון מר. התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בהם.