בוב הארפר 'מתחיל בחזרה בכיכר אחת' לאחר התקף הלב שלו

תוֹכֶן

• סקירה עבור

פחות מחודש לאחר שסבל מהתקף לב, המפסיד הגדול ביותר המאמן בוב הארפר חוזר לבריאות. התקרית המצערת הייתה תזכורת קשה לכך שהתקפי לב יכולים לקרות לכל אחד-במיוחד כאשר הגנטיקה נכנסת לפעולה. למרות שמירה על תזונה מאוזנת ותזמון אימון קפדני, גורו הכושר לא הצליח להימלט מנטייתו לבעיות לב וכלי דם הפועלות במשפחתו.

למרבה המזל, הרפר מרגיש הרבה יותר טוב ונותן למעריציו מבט אינטימי להתאוששותו. בסרטון אינסטגרם לאחרונה, בן ה-51 שיתף פוסט שמראה אותו על ההליכון במהלך ביקור רופא לצורך בדיקת מאמץ.

"ובכן, בעוד כל משפחת @קרוספיט שלי מתכוננת לקראת 17.3 [אימון קרוספיט], אני הולך על הליכון ועושה בדיקת מאמץ", כתב בכתבה. "דבר על להתחיל מחדש ב- SQUARE ONE. אני מתכוון להיות הסטודנט הטוב ביותר. #לב התקף -חיים"

הוא גם נפתח לגבי הרחבת התזונה שלו כדי להפוך אותה לבריאה יותר ללב. "הרופאים שלי הציעו יותר דיאטה ים תיכונית", הוא כותב בפוסט אחר באינסטגרם. "אז ארוחת הערב היא ברנזינו עם נבטי בריסל והתחלתי עם סלט".

למרות שזה אולי לא סוג האימון שאליו מאמן העילית רגיל, אנו שמחים לראות שהארפר משתפר ונצמד להוראות הרופא שלו. יש לנו תחושה שהוא יחזור לאימוני HIIT שלו ול- CrossFit WOD לפני שהוא יודע את זה.

סקירה עבור