כיצד לשמור על מוחך בריא עם טרשת נפוצה: מדריך
תוֹכֶן
טרשת נפוצה (MS) יכולה לפגוע בזרימת האותות העצבים במערכת העצבים המרכזית. המוח, חוט השדרה ועצבי הראייה הם חלק ממערכת העצבים המרכזית, וטרשת נפוצה נוטה להשפיע על כל האזורים הללו.
אין כיום תרופה לטרשת נפוצה, אך פותחו תרופות להאטת התקדמות המצב. ניהול אורח חיים בריא הכולל עשוי לעזור גם בהגנה על מוחך. לדוגמה, מחקרים מראים כי פעילות גופנית עשויה לשפר היבטים מסוימים של בריאות המוח ותפקוד קוגניטיבי.
המשך לקרוא כדי ללמוד על כמה מהאסטרטגיות בהן תוכל להשתמש כדי לקדם בריאות מוח טובה.
התשלום
כדי להגן על בריאות מוחך, חשוב לעקוב אחר תוכנית הטיפול המומלצת של הרופא שלך לטרשת נפוצה. בהתאם למצבך, הם עשויים להמליץ על טיפולים לשינוי מחלות, טיפול שיקומי קוגניטיבי או טיפולים אחרים.
השתתפות בפעילויות מגרה נפשית עשויה להועיל גם למוח שלך ולתפקוד הקוגניטיבי שלך. תרגול הרגלי אורח חיים בריאים, כולל פעילות גופנית קבועה, טוב לרווחתך הכללית ועשוי גם לסייע בהגנה על בריאות המוח שלך.
פרסומים טריים
איך זה לעשות דיכאון לפני לידה - כן, אמרתי לפני הלידה
