הנקה אינה עבודה בודדת - כיצד הכל תומך בפרטנר

תוֹכֶן

• בן זוג עושה הבדל משמעותי להנקה
• שיעורי ההנקה צונחים ביותר מחצי בשישה חודשים
• מציאת תמיכה יכולה להיות קשה אם אתה לבד
• אל תחכו עד אחרי הלידה ללמוד על הנקה

כשהניקה את ילדה הראשון, דבר אחד שרבקה ביין התקשתה במיוחד היה חוסר התמיכה של בעלה. עד כדי כך שהשליליות שלו הייתה אחת הסיבות העיקריות לכך שהניקה את תינוקה בשמונת השבועות הראשונים בלבד.

"היו לי המון סוגיות הקשורות להאכלה, אבל הוא לא היה תומך יותר ודאג יותר לדעת כמה התינוק אכל והאם מישהו יקבל הבזק מהשד שלי מאשר מה שעשוי להיות הכי טוב לתינוק (או לי)," רבקה, מי מתגוררת בסופוק בבריטניה, מספרת Healthline.

"הרגשתי די לבד והרגשתי שלא אוכל לדבר על הנושאים כיוון שהוא גובל באי-נוחות בעניין. חוסר התמיכה של בעלי בהחלט השפיע על משך זמן ההנקה שלי. "

אני עצמי מאוד היה לי מזל שיש לי בעל שתומך כשנאבקתי להניק את שני התינוקות שלי - הוא בא איתי לראות יועץ והעידוד שלו היה אחת הסיבות שהצלחתי להמשיך להאכיל עד שהייתי מוכן להפסיק , שהיה בחמישה חודשים.

"אם אתה עובד עם אבות, זה יכול להשפיע ממש על שיעורי ההמשכיות. זה עדיף לתינוק ויותר טוב לאם." - ד"ר שריף

אך סיפורים כמו רבקה נפוצים בעצב, על פי ד"ר נייגל שרריף מאוניברסיטת ברייטון, שחוקרת את השפעתם של אבות ובן זוג אחרים על עזרה בהנקה.

בן זוג עושה הבדל משמעותי להנקה

"העדויות צומחות שאפילו כמות מינימלית של התערבות עם אבות יכולה לחולל שינוי משמעותי בשיעור ההנקה בשישה שבועות ומעלה", הוא אומר, ומצטט ניסויים כמו שנערכו באוסטרליה.

ניסוי זה בשנת 2013 הראה עלייה משמעותית (6.4 אחוזים) בשיעורי ההנקה בקבוצה בה האבות השתתפו בפעילות הנקה.

לדברי ד"ר שרריף, חשוב לעודד בני זוג להבין טוב יותר את ההנקה.

"אם אתה עובד עם אבות, זה יכול להשפיע ממש על שיעורי ההמשכיות. זה עדיף לתינוק ויותר טוב לאם."

מודעות זו יכולה לעזור להם להימנע מלחץ על אמהות להחליף לנוסחה כשחשבו שהדברים לא מסתדרים כשורה, או אם האב הרגיש כאילו הם לא מסוגלים לקשור קשר עם התינוק.

אולם ד"ר שרריף אומר שחשוב גם להראות להם כיצד הם יכולים לתמוך בבני זוגם בדרכים מעשיות. זה כולל דברים כמו להשתתף איתם בשיעורים כדי שיוכלו לעזור במיקום, בעבודה ביתית ולעזור לבן זוגם למצוא מקומות לאכול כשהם היו בציבור.

"הנקה קשה בדם ומדי פעם מדובר רק בסביבה," הוא מודה. "סיעוד השעה שלוש בערב יכול להיות מקום די אומלל [ובודד] - זה יכול להיות נחמד רק שיש עם מישהו לדבר איתו."

"ללא התמיכה שלה, סביר להניח שהייתי מוותרת על [הנקה]." - קריסטן מורנוס

עצתו לשותפים של אמהות מניקות היא זו: למדו על התהליך לפני שנולד התינוק ואז קבלו תמיכה רבה יותר בחודשים הראשונים שלאחר הלידה. ושוב אחר כך, אם האם רוצה להמשיך לעשות הנקה מורחבת.

באופן אידיאלי, הוא אומר, תמיכה זו תגיע מאנשי מקצוע מיומנים, אך אפילו רק קריאה על התהליך עשויה לעזור.

תפקיד נוסף שיש לאבות או לבני זוג, הוא מוסיף, הוא לדאוג לאמהות אל מול אחרים שמפעילים עליה לחץ להפסיק את ההנקה. זה כולל אנשים שהיא עשויה לחשוב שהיא יכולה לסמוך עליהם על תמיכה, כמו אמה ואנשי מקצוע בתחום הבריאות.

אישה אחת שהסתמכה על בן זוגה היא קריסטן מורנווס, שגרה עם אשתו סטסיה באוגוסטה, ג'ורג'יה. סטסיה קמה לקריסטן כשאמה עודדה אותה להחליף לנוסחה.

"ללא התמיכה שלה, סביר להניח שהייתי מוותרת", אמרה. "נראה שאיש אחר לא היה לצידי. אמי המשיכה ואמרה לי 'כולם חייבים להשתמש בנוסחה בשלב מסוים' ורופאי הילדים רק דאגו למספרים, לא שהיא מרוויחה את העקומה שלה והיו לה הרבה חיתולים מלוכלכים ורטובים. "

קריסטן, שבתה סוייר נולדה לפני שנה, אמרה שהיא מצאה את ההנקה הרבה יותר קשה ממה שציפתה.

"יועצי הנקה פשוט כל הזמן אמרו לי שיש לי תינוק עצלן, וזה היה מאוד מייאש."

ההורה המניק סומך מאוד על בן / בת זוגם או משפחתם לצורך תמיכה.

היא נאבקה בתמיכתה של סטסיה שלדבריה הייתה מעורבת מאוד בתהליך ההנקה. זה כלל שכירת יועצת הנקה חדשה שתבוא לבית ותישאר איתה לאורך כל הייעוץ כדי שתוכל לעזור בהמשך המיקום.

"התמיכה של סטסיה הייתה מדהימה והמשיכה אותי להמשיך."

שיעורי ההנקה צונחים ביותר מחצי בשישה חודשים

על פי נתוני המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC), שיעורי התחלת ההנקה בארצות הברית הם למעשה די גבוהים: בשנת 2013, ארבעה מתוך חמישה תינוקות החלו להניק.

עם זאת, נתון זה צנח לקצת יותר מחצי-חצי שנה, מה שמצביע על כך שאמהות רבות לא המשיכו להאכיל כמומלץ ולא בהכרח קיבלו את התמיכה הדרושה להן.

טינה קסטלנוס, נשיאת מועצת ליגת לה-לישה בארצות הברית, אומרת לנו שרוב האמהות נשארות רק בבית החולים מספר ימים לאחר לידתו של התינוק - ובאותה תקופה, הן עלולות לא לראות מישהו עם תמיכה בהנקה. לאחר מכן לא יהיה סביר שהם יקבלו עזרה מאנשי מקצוע בתחום הבריאות ברגע שהם יהיו בבית אלא אם כן שילמו עבורו.

במקום זאת, ההורה המניק סומך מאוד על בן / בת זוגם או משפחתם לצורך תמיכה.

מסיבה זו, קסטלנוס אומר, "אנו מציעים לבן הזוג להשתתף בשיעור הנקה עם ההורה המוליד ושהבן / בת הזוג יהיה נוכח בימים הראשונים כדי לעזור בתפסים ובמיצוב."

אין ספק שהנקה - אם כך בחרת להאכיל את תינוקך - היא אחד החלקים הקשים ביותר בהורות המוקדמת.

יש הרבה דרכים מעשיות שבן זוג יכול לעזור לאם מניקה, היא מוסיפה. זה יכול להיות פשוט כמו לוודא שיש לה מים וחטיף זמינים בזמן ההנקה, להציב כריות וחלל שיהיה לה נוח יותר.

עם זאת, היא מזהירה: "אנו לא מציעים להורה המניקה לשאוב מוקדם לבת הזוג לתת בקבוק, אלא במקום זאת שהבן זוג מתעורר עם האמא בלילה כדי לעזור להחליף את החיתול, להחזיק את התינוק וכו ', בזמן שהאמא מתכוננת לינוק. "

מציאת תמיכה יכולה להיות קשה אם אתה לבד

כמובן שלא לכולם יש בן זוג שיעזור להם לעבור את אותם חודשים ראשונים קשים.

סוזן לוק היא אם חד הורית מלונדון שבנה נולד 10 שבועות בטרם עת. היא אמרה שמיילדות מועילות מאוד ביחידה לטיפול נמרץ בילודים (NICU), אבל שברגע שהייתה לו בבית היא הייתה לבדה.

למרבה המזל, היא גילתה בית קפה הנקה במרכז ילדים בסמוך למקום מגוריה בו למדה על הנקות "נינוחות". "זה עזר בריפלוקס של הקטנה שלי מכיוון שהיא שומרת עליהם זקופים - והחזירה לי את הידיים בחזרה," היא מספרת ל- Healthline.

"[היכולת לשכב לאכול ולהאכיל מבלי להזדקק להשתמש בזרועותיי כדי להחזיק את התינוק שלי] הייתה יתרון עצום כאמא סולו בלי בן זוג שיעזור. יכולתי לאכול או לשתות כוס [תה] תוך כדי האכלה - חשוב מאוד כאשר התינוק שלי היה מאכול אשכול, כמעט מדי שעה לפעמים! "

אין ספק שהנקה - אם כך בחרת להאכיל את תינוקך - היא אחד החלקים הקשים ביותר בהורות המוקדמת.

אל תחכו עד אחרי הלידה ללמוד על הנקה

במהלך ההיריון, אמהות רבות מתמקדות אך ורק בלידה עצמה ואינן חושבות אם הן צריכות להכין את עצמן או את בן זוגן לטיפול בילודן.

כפי שמסביר זאת ד"ר שרריף: קצת "שיעורי בית" לפני הלידה לאם וגם לבן זוגה יכולים לעשות את ההבדל האמיתי. כמו לדעת לדעת למה לצפות כשתינוק את התינוק השני או אחריו.

רבקה הבינה זאת, וכעת נולד לה בנה השני, בעלה שינה את דעתו והיא האכילה במשך שישה חודשים.

היא הגדילה זאת לשנה שלמה עם השלישית שלה. אבל עם התינוק הרביעי שלה, שנולד לפני מספר חודשים בלבד, היא נחושה ללכת צעד אחד קדימה. הפעם, היא תפסיק רק כשהיא - והתינוק שלה - יהיו מוכנים.

קלרה וויגינס היא סופרת פרילנסרית בריטית ומורה ללידה מיומנת. היא כותבת על כל דבר, החל ממדע ועד מלכות, ופורסמה על ידי ה- BBC, וושינגטון פוסט, Independent, WSJ, Euronews ושאר חנויות אחרות. היא חיה, עבדה ונסעה בכל רחבי העולם, אך לפי שעה מושבתת במערב אנגליה עם בעלה, שתי בנות, והשנאוזר המיניאטורי שלהם קופר.