איך התקף לב שינה את חיי

חבר יקר,

עברתי התקף לב ביום האם 2014. הייתי בן 44 והייתי בבית עם משפחתי. כמו רבים אחרים שעברו התקף לב, מעולם לא חשבתי שזה יקרה לי.

באותה תקופה התנדבתי באיגוד הלב האמריקני (AHA), גייסתי כסף ומודעות למומי לב מולדים ומחלות לב לכבוד בני וזכר אבי. כבר שבע שנים התנדבתי שם.

ואז, בסיבוב גורלי אכזרי, סבלתי מהתקף לב מאסיבי. קוצר הנשימה שחוויתי בלילה הקודם והצרבת הלא נוחה שחשתי באותו בוקר גרמה לי להתקשר לרופא. אמרו לי שזה יכול להיות הוושט, אבל לא לשלול התקף לב. לאחר מכן קיבלתי הוראה לקחת נוגדי חומצה וללכת למיון אם זה יחמיר.

פשוט המשכתי לחשוב, "אין סיכוי שזה יכול להתקף לב."

אבל מעולם לא הגעתי למיון. ליבי נעצר, ומתתי על רצפת חדר האמבטיה שלי. לאחר שהתקשר ל 911, ביצע בי החייאה עד שהגיעו הפרמדיקים. נקבע שיש לי חסימה של 70 אחוז בעורק הימני הקדמי השמאלי שלי, הידוע גם בתור יצר האלמנה.

ברגע שהייתי בבית החולים, ושלושים שעות לאחר התקף הלב הראשון שלי, נכנסתי לדום לב שלוש פעמים. הם זעזעו אותי 13 פעמים כדי לייצב אותי. עברתי ניתוח חירום להצבת סטנט בלב כדי לפתוח את החסימה. שרדתי.

עברו יומיים לפני שהייתי ערני שוב. עדיין לא היה לי זיכרון מה קרה או חומרתו, אבל הייתי בחיים. כולם מסביבי הרגישו את הטראומה, אך לא היה לי שום קשר רגשי לאירועים. עם זאת יכולתי לחוש את הכאב הפיזי של צלעותי השבורות (מהחייאה), והייתי חלש מאוד.

תוכנית הביטוח בה הייתי מכסה 36 מפגשים של שיקום לב, שניצלתי אותם ברצון. האימה מהתמוטטות בביתי מבלי לחוש את עצמי מאבדת את ההכרה עדיין הייתה איתי. פחדתי מכדי להתחיל לעשות פעילות גופנית לבד, והרגשתי הרבה יותר בטוח עם הפיקוח והכלים המוצעים בתוכנית.

לאורך כל תהליך ההחלמה העדפתי את בריאותי. כיום, לעומת זאת, היה קשה לשים את עצמי במקום הראשון עם כל כך הרבה דברים אחרים לנהל. חיי היו תמיד דואגים לאחרים, ואני ממשיך לעשות זאת.

להיות ניצול מהתקף לב יכול להיות מאתגר. פתאום מקבלים את האבחנה הזו וחייך משתנים לחלוטין. בזמן שאתה בהחלמה, אתה יכול לנוע לאט יותר כאשר אתה בונה את הכוח שלך בחזרה, אבל אין סימנים גלויים למחלה. אתה לא נראה שונה, מה שיכול להקשות על החברים והמשפחה שלך להבין שאתה לא טוב ואולי תזדקק לתמיכה שלהם.

יש אנשים שצוללים היישר לתהליך ההתאוששות, נרגשים להתחיל תזונה בריאה ולפעילות גופנית. אחרים, לעומת זאת, עשויים לנקוט בצעדים עצומים ולעשות בחירות נהדרות בהתחלה, אך לאחר מכן לאט לאט לחזור להרגלים לא בריאים.

לאיזו קטגוריה אתה נופל, מה שחשוב ביותר הוא שאתה חי. אתה שורד. נסו לא להרתיע את עצמכם מכל נסיגות שתיתקלו בהן. בין אם זה להצטרף לחדר כושר בשבוע הבא, לחזור לתזונה הבריאה לליבך מחר, או פשוט לנשום עמוק כדי להקל על הלחץ שלך, תמיד יש הזדמנות להתחיל טרי.

זכור תמיד שאתה לא לבד. ישנם כמה משאבים נפלאים כדי לקשר אותך עם אחרים שנמצאים גם הם במסע זה. כולנו שמחים להציע הדרכה ותמיכה - {textend} אני יודע שאני.

אני ממליץ לך למצות את הנסיבות שלך ולחיות את החיים הטובים ביותר שלך! אתה כאן מסיבה כלשהי.

בכנות מכל הלב,

ליי

לי פצ'ילו היא אמא, אשה, בלוגרית, עו"ד וחברה במועצת המנהלים המרכזית של קונטיקט בארגון הלב האמריקני בת 49. בנוסף להיותו התקף לב וניצול פתאומי של דום לב, ליי היא אם ואשתו לניצולי מום לב מולדים. היא אסירת תודה על כל יום ועובדת לתמוך, לעודד ולחנך ניצולים אחרים בכך שהיא תומכת בבריאות הלב.