11 טיפים להקלת הנקה עם פטמות שטוחות

תוֹכֶן

• פטמות 101
• 1. בדוק את עצמך
• 2. השתמש במשאבת חלב
• 3. מכשירי יניקה אחרים
• 4. יד אקספרס
• 5. משוך לאחור
• 6. נסה מגן פטמות או קליפות חזה
• 7. לעורר את הפטמה
• 8. החזיקו את השד
• החזק C
• V-hold
• 9. בדקו את החיתול
• 10. שוחח עם מומחה
• 11. אפשרויות כירורגיות
• הטייק אווי

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

פטמות 101

הפטמות מגיעות בכל הצורות והגדלים ולא כל הפטמות מצביעות הרחק מהשד. יש פטמות שטוחות ואילו אחרות הפוכות ונמשכות לשד. לחלופין, פטמות עלולות ליפול איפשהו בין לבין.

כמות השומן בשדך, אורך צינורות החלב וצפיפות רקמת החיבור מתחת לפטמות ממלאות תפקיד אם פטמותיך בולטות או לא שוכבות או שהן הפוכות.

צורת הפטמות עשויה להשתנות גם במהלך ההריון. לפעמים, פטמות שטוחות נדחקות החוצה במהלך ההריון ובשבוע הראשון לאחר לידת התינוק.

לא נדיר שאישה דואגת להניק עם פטמות שטוחות. החדשות הטובות הן שעם קצת תוספת זמן וסבלנות, הנקה עם פטמות שטוחות אפשרית.

להלן 10 טיפים שיעזרו לך להניק אם הפטמות שלך שטוחות או הפוכות.

1. בדוק את עצמך

פטמות רבות יתקשו ויבצבצו בעת גירוי. אתה יכול לבדוק אם הפטמות שלך שטוחות באמת או הפוכות. אם אתה מצליח לשדל את הפטמות שלך, אז רוב הסיכויים שגם התינוק שלך יוכל.

כך תבדוק:

1. הנח את האגודל והאצבע על שולי העטרה שלך, שהוא האזור הכהה סביב הפטמה שלך.
2. סחטו בעדינות.
3. חזור על השד השני שלך.

אם הפטמה שלך שטוחה או הפוכה באמת, היא תשטח או תיסוג לשדך במקום לדחוף החוצה.

2. השתמש במשאבת חלב

אתה יכול להשתמש בשאיבה ממשאבת חלב כדי לעזור להוציא פטמה שטוחה או הפוכה אם שיטות אחרות לעורר את הפטמות שלך אינן עובדות. זה יכול להיות מועיל במיוחד אם יש לך פטמות הפוכות עמוקות.

ישנם סוגים שונים של משאבות חלב, כולל משאבות חלב ידניות וחשמליות.

הנה כמה משאבות חלב פופולריות שתוכלו לקנות ברשת.

ייתכן שתוכל גם לקבל משאבת חלב דרך ביטוח הבריאות שלך. ספקי ביטוח בריאות בדרך כלל רוצים שתרכשו את המשאבה באמצעות ספק ספציפי. האפשרויות בדרך כלל מוגבלות, אך לרוב כוללות מותגים פופולריים. התקשר לספק שירותי הבריאות שלך לקבלת מידע נוסף.

3. מכשירי יניקה אחרים

ישנם מכשירי יניקה אחרים בהם ניתן להשתמש לשאיבת פטמות הפוכות. מוצרים אלה נמכרים בשמות שונים, כולל מחליצי פטמות או מפריצי פטמות. הם נלבשים מתחת לבגדיך ועובדים על ידי משיכת הפטמה שלך לכוס זעירה. שעות נוספות, מכשירים אלה יכולים לעזור בשחרור רקמת הפטמה.

תוכלו לרכוש כאן מגוון מכשירי יניקה.

4. יד אקספרס

לפעמים, אם השד שלך עמוס מאוד בחלב, הוא עלול להרגיש קשה והפטמה שלך עלולה להשתטח. ביטוי ידני של חלב מעט יכול לרכך את השד כך שהתינוק שלך יכול להיצמד ביתר קלות.

כך תעשה זאת:

1. כוס את שדך ביד אחת, בידך השנייה צורה של "C" עם האגודל והאצבע ליד הארולה, אך לא עליה.
2. סחטו בעדינות ושחררו את הלחץ.
3. חזור על זה ונסה להניע קצב מבלי להחליק את האצבעות מעל העור.
4. טיפות נוזלים צריכות להופיע רגע לפני שהחלב שלך מתחיל לזרום.
5. הביעו מספיק בכדי לרכך את השד.

5. משוך לאחור

משיכה לאחור ברקמת השד עשויה לעזור בהנקה עם פטמות שטוחות או פטמות הפוכות. גם אם הפטמה לא בולטת לחלוטין, משיכה לאחור ברקמת השד יכולה לעזור לתינוק שלך לקבל תפס טוב יותר. אתה עושה זאת על ידי החזקת רקמת השד שמאחורי האריולה ומשיכה בעדינות לאחור לכיוון החזה שלך.

6. נסה מגן פטמות או קליפות חזה

מגן פטמה הוא מגן גמיש ופטמי שמתאים מעל הפטמה השטוחה והאם של האם. הוא משמש ככלי עזר זמני לעידוד התפסות. השימוש במגני הפטמה שנוי במחלוקת משום שיש שהציעו כי מגן פטמות עשוי להפחית את העברת החלב ולהפריע לריקון חזה מוחלט.

יש מומחים שחוששים גם שמגן הפטמה יכול להיות ממכר לתינוק, מה שגורם לחלק מהתינוקות להעדיף אותו על פני שד האם. מיקום לא נכון מגדיל גם את הסיכון לנזק או לפציעה בשד. שוחח עם יועץ הנקה אם אתה מתכנן להשתמש במגן פטמות.

אם אתה שוקל להשתמש במגן פטמות, אתה יכול לקנות אחד כאן.

קליפות שד הן קליפות פלסטיק הנלבשות על גבי העטרה והפטמות שלך. הם שטוחים ומסוגלים ללבוש בדיסקרטיות מתחת לבגדים שלך בין ההאכלה כדי לעזור להוציא את הפטמות שלך. הם משמשים גם להגנה על פטמות כואבות.

ראה אפשרויות רכישה של קליפות חזה.

7. לעורר את הפטמה

ייתכן שתוכל לשדל את הפטמה שלך על ידי גירוי בעדינות של הפטמה בעצמך. נסה לגלגל בעדינות את הפטמה בין האגודל לאצבע שלך או לגעת בפטמה במטלית קרה ולחה.

ניתן גם לנסות את טכניקת הופמן, שנוצרה כדי לעזור לנשים להניק פטמות שטוחות או הפוכות. מחקר שנערך בשנת 2017 מצא כי הטכניקה שיפרה ביעילות את סוג הפטמה ואת איכות ההנקה.

כך לבצע את טכניקת הופמן:

1. מקם את האינדקס ואת האגודל משני צידי הפטמה.
2. לחץ את האצבעות בחוזקה לרקמת השד.
3. מותחים בעדינות את הארולה לכל כיוון.
4. חזור על כך חמש פעמים בכל בוקר אם אתה מסוגל בלי כאבים.

אתה יכול גם לבצע את התרגיל בשתי הידיים, תוך שימוש בשני האגודלים.

8. החזיקו את השד

החזקת החזה בזמן ההאכלה יכולה להקל על תינוקך ולהניק אותו.

להלן שתי דרכים בהן תוכלו לנסות.

החזק C

אחיזת C מאפשרת לך לשלוט בתנועת השד שלך, כך שתוכל לכוון את הפטמה שלך לעבר הפה של התינוק שלך בקלות. זה גם עוזר לשטוח את השד שלך בכדי להתאים טוב יותר לפיו של התינוק שלך.

לעשות זאת:

• צור צורת "C" עם היד שלך.
• הניחו את היד סביב השדיים כך שהאגודל יהיה על גבי השד ואצבעותיכם בחלק התחתון.
• וודא שהאגודל והאצבעות שלך נמצאים מאחורי האיורולה.
• לחץ בעדינות את האצבעות והאגודל, לחץ על השד כמו כריך.

V-hold

ה- V-hold משתמש באצבע האצבע והאצבע האמצעית שלך כדי ליצור צורה דמוי מספריים סביב הארולה והפטמה שלך.

כך אתה עושה את זה:

• הניחו את הפטמה בין האצבע לאצבע האמצעית.
• האגודל והאצבע צריכים להיות על גבי השד ואצבעותיך הנותרות מתחת לשד.
• לחץ כלפי מטה לעבר החזה שלך כדי לעזור "לסחוט" את הפטמה והארולה.

9. בדקו את החיתול

אתה יכול לוודא שהתינוק שלך מקבל מספיק חלב אם על ידי בדיקת החיתול. על התינוק שלך לכלול חיתולים רטובים ומלוכלכים לעיתים קרובות. בערך בזמן שהחלב שלך נכנס, על הילוד שלך לכלול שש חיתולים רטובים או יותר בכל יום ושלוש צואה או יותר ביום.

10. שוחח עם מומחה

אם אתה מתקשה בהנקה או אם ההנקה כואבת מאוד, שוחח עם הרופא או פנה לעזרת יועץ הנקה.

אם אתה גר בארצות הברית, תוכל למצוא יועץ הנקה בינלאומי מוסמך על ידי הלוח באתר האינטרנט של ארגון יועצי ההנקה של ארצות הברית (USLCA). עבור אנשים מחוץ לארצות הברית, נסה את איגוד יועצי ההנקה הבינלאומי.

11. אפשרויות כירורגיות

אם שיטות טבעיות לא מצליחות לעבוד, ניתוח עשוי להיות אופציה. ישנם שני סוגים של ניתוחים לתיקון פטמות הפוכות. סוג אחד משמר חלק מצינורות החלב כך שתוכלו להניק והשני לא. שוחח עם הרופא שלך כדי לראות אם ניתוח מתאים לך.

הטייק אווי

הנקה עם פטמות שטוחות אפשרית, אם כי זה יכול להיות קשה עבור חלק מהנשים. אתה יכול לנסות מספר טכניקות ומכשירים כדי לשדל את הפטמה שלך או לדבר עם הרופא שלך על אפשרויות כירורגיות.

במקרים רבים, נשים עם פטמות שטוחות יוכלו להניק ללא בעיה. אם יש לך חששות, שקול לשוחח עם יועץ הנקה, שיוכל לספק אסטרטגיות מעמיקות להנקה.