ברוקסיזם: מה זה, תסמינים, סיבות וטיפול
תוֹכֶן
ברוקסיזם הוא מצב המאופיין במעשה לא מודע של טחינה או חריקת שיניים ללא הרף, במיוחד בלילה, ולכן היא מכונה גם ברוקיזם לילי. כתוצאה ממצב זה יתכן כי לאדם יש כאבים במפרקי הלסת, שיניים שחוקות וכאבי ראש בעת ההשכמה.
ברוקסיזם יכול לקרות בגלל גורמים פסיכולוגיים כגון מתח וחרדה, או להיות קשור לגורמים גנטיים ונשימתיים. חשוב שהגורם לברוקסיזם יזוהה כך שהטיפול יהיה יעיל יותר, הכולל לרוב שימוש בפלטת ברוקסיזם לפני השינה כדי למנוע שחיקת שיניים.
תסמינים של ברוקסיזם
בדרך כלל מבחינים בסימפטומים של ברוקסיזם כאשר האדם מתעורר, מכיוון שעקב הידוק או שיוף השיניים המתמיד, שרירי הפנים יכולים להיות כואבים. בנוסף, תסמינים אחרים של ברוקסיזם הם:
- שחיקת משטח השיניים;
- ריכוך השיניים;
- כאבים במפרקי הלסת;
- כאבי ראש עם התעוררות;
- עייפות בשעות היום, מאחר ואיכות השינה פוחתת.
אם לא מזהים ומטפלים ברוקסיזם, עלולות להתפתח בעיות הכרוכות בתפקוד המפרק הזמני, המכונה TMJ, שהוא המפרק המחבר את הלסת התחתונה לגולגולת. למידע נוסף על כספומט.
מה יכול לגרום
לא תמיד יש לברוקסיזם לילה סיבה מובהקת, עם זאת, זה יכול לקרות בגלל גורמים גנטיים, נוירולוגיים או נשימתיים, כמו נחירות ודום נשימה בשינה, למשל, בנוסף לכך שהוא קשור גם לגורמים פסיכולוגיים, כגון לחץ, חרדה או מתח.
צריכה מוגזמת של קפאין, אלכוהול, עישון או שימוש תכוף בסמים יכולים גם להגביר את תדירות הברוקסיזם, גם ביום וגם בלילה. בנוסף, ריפלוקס יכול גם להעדיף ברוקסיזם, מכיוון שהורדת ה- pH של הוושט מגבירה את פעילותו של שריר הלעיסה.
כיצד לטפל בברוקסיזם
לברוקסיזם אין תרופה והטיפול מכוון להקל על כאבים ולמנוע בעיות בשיניים, שבדרך כלל מורכב משימוש בלוח הגנה אקרילי במהלך הלילה, המונע חיכוך ובלאי בין השיניים ומונע בעיות במפרקים הזמניים. בנוסף, זה גם מסייע להפחתת כאב ומתח שרירים באזור הלסת, ומונע כאבי ראש הנגרמים מכיווץ ושיוף שיניים.
אמצעים נוספים המסייעים להרפיית שרירי הלסת ולהפחתת פרקים של ברוקסיזם, הם מריחת מים חמים באזור, למשך 15 דקות, לפני השינה, ותרגול טכניקות הרפיה או קבלת עיסוי, המסייעים להפחתה. מתח וחרדה.
במקרים של אי נוחות רבה או מעורבים בבעיות בתפקוד המפרק הזמני, ניתן לתת הצדקה להזרקת הרפיית שרירים או בנזודיאזפינים לתקופה קצרה, ובמקרים חמורים יותר.
ברוקסיזם שכיח למדי גם אצל ילדים, אז ראו כיצד לזהות ומה לעשות במקרה של ברוקסיזם בילדות.
מעניין
כיצד Xanax עשוי להשפיע על טיול חומציות
