כיצד לאצוץ אצבעות ולהבהיר באדי

תוֹכֶן

• מתי לחבר קלטת
• איך לקלוט חבר
• אספקה
• צעדים
• טיפים
• איורים של הקלטת חבר
• כמה זמן ייקח להתאושש?
• מדוע הקלטת חבר עוזרת?
• האם זה בטוח?
• מתי לפנות לעזרה
• התשלום

מתי לחבר קלטת

הקלטת באדי היא דרך קלה ונוחה לטיפול באצבע או אצבע פצועה. הקלטת באדי מתייחסת לתרגול חבישה של אצבע או אצבע פצועה לאחת שלא נפגעה.

הספרה הבלתי פגועה פועלת כסוג של סד, ועוזרת לתמוך, להגן וליישר מחדש את האצבע או הבוהן. זה יכול גם לעזור במניעת פגיעה נוספת בספרה.

קלטת באדי יכולה לשמש לפגיעות קלות באצבע ובוהן כמו נקעים או זנים. אסור להשתמש בזה אם יש עיוותים ברורים מהפציעה, כמו עצם בזווית מוזרה.

פנה לטיפול רפואי אם יש לך פצעים פתוחים שיכולים לדרוש תפרים, עצמות שנראות מחוץ למקום או כאבים עזים.

המשך לקרוא לקבלת הוראות כיצד לחבר קלטת ומידע נוסף על מתי ומתי לא להשתמש בשיטת טיפול זו.

איך לקלוט חבר

אפשר לחבר את האצבעות או בהונות הידיים שלך, אבל יכול להיות מועיל שמישהו יעשה זאת בשבילך, במידת האפשר.

עבור אצבעות הרגליים, הדבק תמיד את הבוהן הפגועה עד הבוהן השכנה הקרובה ביותר לבוהן הגדולה. עם זאת, הימנע מחבר להילחץ על הבוהן הגדולה. אם אתה פוגע בבוהן הקרובה ביותר לבוהן הגדולה, הדבק אותה עד הבוהן האמצעית. אם פצעת את הבוהן הגדולה שלך, אתה יכול להדביק אותה מעצמה כדי לעזור לייצב אותה, במידת הצורך.

עבור האצבעות שלך, אתה יכול להשתמש בניסוי וטעייה כדי להחליט לאיזה אצבע להדק את האצבע הפגועה. ההקשה על האצבע הטבעת לאצבע האמצע עשויה להיות יציבה יותר, אך ההדבקה על האצבע הוורדרדה תאפשר לך תנועה רבה יותר.

כך גם לגבי האצבע האמצעית כשאתה מחליט אם ברצונך להדביק אותה לאצבע המורה שלך או לאצבע הטבעת שלך. בדומה לאבן הבוהן הגדולה שלך, עליך להימנע מחבר להילחץ על האגודל שלך, אך אתה יכול להדביק אותו בכוחות עצמו כדי לעזור לייצב אותו.

אספקה

כדי להקליט סרט, תצטרך:

• מגבונים אלכוהול או חיטוי
• ריפוד רך כמו קצף, גזה או כותנה
• בד רפואי או סרט תחמוצת אבץ
• מספריים

צעדים

לקלוט חבר אצבע או אצבע:

1. אם יש לך עור שבור, נקה את האזור הפגוע באמצעות אלכוהול או מגבונים חיטוי.
2. יבש את עורך היטב והניח את הריפוד בין האצבעות או בהונות.
3. החל בבסיס, עטוף את הקלטת סביב הספרות.
4. עטפו את הקלטת סביב פעמיים שלוש. השתמש בלחץ עדין כשאתה עוטף את הקלטת מבלי להדק אותו חזק מדי.
5. לאחר ההקלטה, בדוק שעדיין יש לך זרימה טובה לספרות. לשם כך, לחץ על קצות האצבעות או אצבעות הרגליים למשך מספר שניות ואז שחרר. אם הם מתמלאים בדם, הניילון אינו חזק מדי. אם הם נשארים חיוורים, אז עטפת את הקלטת חזק מדי. עליך להסיר את הקלטת ולהתחיל מחדש.

טיפים

• חותכים את הקלטת מהגליל לפני שתתחיל להדביק כדי להקל על היישום.
• החלף את הקלטת בכל פעם שאתה מתקלח או מתרחץ כדי למנוע גירוי בעור.
• תמיד יש לנקות את האזור הפגוע בין ההידוק.
• שימו לב לאופן בו עורכם מגיב או מרפא. היזהר מסימני זיהום או גירוי.
• הסר את הקלטת אם אתה חש כאב או חוסר תחושה.
• צמצם את רוחב הקלטת כך שיהיה נוח יותר.

איורים של הקלטת חבר

כמה זמן ייקח להתאושש?

בדרך כלל הבוהן או האצבע שלך יתרפאו תוך שבועיים עד שישה שבועות. כדי לשפר את ההתאוששות שלך:

• קרח והרם את היד או כף הרגל הפצועה ככל האפשר, במיוחד בימים הראשונים
• לקחת תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית (NSAID) כמו איבופרופן כדי להקל על הכאב
• הימנע מהפעלת לחץ על הספרות המושפעות שלך והימנע מכל פעילויות שעלולות להוביל למתח או עומס
• תנו את הספרה הפצועה כמה שיותר

מדוע הקלטת חבר עוזרת?

הספרה הבריאה פועלת כשבר לתמיכה בספרה הפגועה ושמירה על המיקום הנכון, ומגן עליה מפני פגיעה נוספת.

שמירה על יציבה של האצבע או הבוהן הפגועות מסייעת במניעת תנועות מיותרות ומפחיתה את הדלקת. יחד גורמים אלה עוזרים לקדם התאוששות מהירה.

האם זה בטוח?

באופן כללי, הקלטת חבר בטוחה לרוב האנשים, אך ישנם כמה סיבוכים שיכולים להופיע, במיוחד אם זה לא נעשה כראוי. שימו לב לאופן שבו גופכם נרפא כדי לוודא שהסימפטומים שלכם משתפרים. הסר את הקלטת אם כל התסמינים שלך מחמירים לאחר ההדבקה.

ייתכן שאחת הספרות המודבקות תתקשה וקשה להזזה. וודאו שהקלטת רופפת מספיק כדי לקדם זרימה בריאה.

הימנע מקלטת חבר אם יש לך:

• סוכרת
• מחלת עורקים היקפית
• כל סוג של דאגה למחזור

להדבקה יש פוטנציאל לגירוי עור. זה יכול להתרחש כאשר הקלטת נוגעת בעור שלך ובין הספרות המושפעות. בדוק את עורך בכל פעם שאתה מחליף את הקלטת והפקח עין בגלל אודם, נפיחות או הפרשות.

אל תקח חבר ספרות עם פצעים פתוחים, חתכים או עור שבור. להדבקת עור פצוע יש פוטנציאל לגרום לזיהומים. נמק בעור, או מוות של רקמות, אפשרי גם הוא.

מתי לפנות לעזרה

פנה לטיפול רפואי אם אתה:

• סבלו מכאבים, נפיחות או שינוי צבע באצבע או בהונות אצבעותיך שלא משתפרות תוך מספר ימים
• חושב שיש לך אצבע שבורה או שאתה לא מסוגל ליישר אותה
• חושב שאתה צריך תפרים
• יש לך בוהן פצועה שמקשה על הליכה או נעליים, או אצבע פצועה שמקשה להחזיק דברים או להשתמש ביד שלך

התשלום

הקלטת באדי יכולה להיות טיפול ריפוי יעיל בתנאי שהוא נעשה בדרך הנכונה. השגיח על תהליך הריפוי שלך כדי לוודא שאתה מרפא נכון וללא סיבוכים.

דבר תמיד עם הרופא שלך אם יש לך שאלות או אם נראה כי הפציעה שלך מחמירה. כאשר הפציעה שלך נרפאה, דאג לעצמך וקח זמן לנוח. עקוב אחר תזונה בריאה והשתתף בפעילות גופנית סדירה שלא משפיעה על כף ידך או כף רגלך הפצועה.