כיצד להימנע מהסיבות העיקריות לשיער שומני

תוֹכֶן

• 9 סיבות עיקריות לשיער שומני
• 1. שינויים הורמונליים
• 2. לחץ או דאגה מוגזמים
• 3. שימוש במוצרי שיער בלתי הולמים
• 4. תזונה עשירה בשומנים
• 5. שטפו את השיער במים חמים
• 6. השתמש בקוסמטיקה על שורש השיער
• 7. חבשו כובעים, צעיפים או כיפות שיער
• 8. השתמש בכרית כותנה לישון
• 9. העבירו את היד דרך השיער באופן קבוע

שינה עם ציפית כותנה, מתח מוגזם, שימוש במוצרים לא הולמים או מריחת קוסמטיקה על שורש השיער, הם חלק מהגורמים שיכולים להגביר את השמן שמייצר השיער.

הנטייה של השיער להיות שמנוני תלויה באדם לאדם, מכיוון שהוא נגרם במיוחד על ידי גורמים גנטיים האחראים על סוג השיער ויכולתו לייצר שיער. שיער שמנוני הוא סוג מאוד רגיש של שיער, שדורש טיפול מסוים. לכן, הכירו אילו גורמים יכולים לתרום לשיער שמן ונפח נמוך:

9 סיבות עיקריות לשיער שומני

1. שינויים הורמונליים

שינויים הורמונליים כמו אלה שחווים במהלך ההריון עלולים לגרום לעלייה בשומניות בשיער, שכן ניתן לשפר ייצור גבוה של שומן על ידי תאי השיער בתקופות אלה.

בדרך כלל תקופות אלה חולפות, ועם הזמן השיער חוזר למצב נורמלי. האידיאל בתקופות אלה הוא להתייעץ עם רופא עור, לבצע טיפול לשליטה על שמנוניות.

2. לחץ או דאגה מוגזמים

תקופות של מתח רב או עם דאגות רבות יכולות בסופו של דבר לגרום לשומניות בשיער, מכיוון שהשינויים המתרחשים במערכת העצבים בתקופה זו בסופו של דבר מגדילים את ייצור השומן בקרקפת.

שינוי נפוץ נוסף בתקופות אלה הוא הגידול בכמות הזיעה המיוצרת, אשר בסופו של דבר תורם גם לעלייה בשומניות בשיער.

בשינויים אלה מומלץ להתייעץ גם עם רופא עור בכדי לבצע טיפול לשליטה על שמנוניות ולנסות להירגע, באמצעות טכניקות כמו יוגה או מדיטציה למשל.

3. שימוש במוצרי שיער בלתי הולמים

שימוש במוצרים שאינם מתאימים לשיער שמן כמו שמפו, מרכך או קרם עיצוב למשל, יכול בסופו של דבר להגביר את השומניות בשיער.

מוצרים אלה, במיוחד כאשר הם מסומנים לשיער יבש, לא רק מגבירים את השומניות בשורש השיער, אלא גם יכולים להפוך את סוגי השיער הללו לכבדים וללא נפח.

המוצרים לשיער שמנוני, להגברת נפח או צפיפות הם תמיד המתאימים ביותר, שכן רק הם מאפשרים ניקוי עמוק בשורש השיער, ובכך מבטל ביעילות את כל שאריות שומן הנקבוביות.

4. תזונה עשירה בשומנים

אכילת תזונה עשירה במאכלים שומניים כמו מאכלים מטוגנים, מזון מהיר, חמאות, שמנת חמוצה, גבינות צהובות או רטבים, למשל, היא סיבה נוספת שעלולה להוביל לעלייה בשומניות בשיער.

מזונות אלה תורמים בסופו של דבר לייצור השומן בקרקפת, מכיוון שהם בסופו של דבר משנים את חילוף החומרים בגוף ואת תפקודם של זקיקי השיער.

האידיאל הוא להימנע מסוג אוכל זה ולהמר על תזונה בריאה, עם מעט שומנים. בנוסף, השקיעו במזונות עשירים בויטמין A, ביוטין, סיליקון, אבץ, בטקרוטן, אומגה 3, חומצות אמינו וקולגן.
עוזר לחיזוק הגדילים, התורם לבריאות השיער.

צפו בסרטון זה מטאטי כדי ללמוד כיצד להכין ויטמין לחיזוק השיער:

5. שטפו את השיער במים חמים

שטיפת שיער במים חמים היא גורם נוסף שמגביר את השומניות בקרקפת, ולכן מומלץ לכבס במידת האפשר במים חמים או קרים.

בנוסף, ייבוש השיער עם המייבש בטמפרטורה חמה מאוד מביא בסופו של דבר לאותן השלכות כמו למים חמים, ולכן מומלץ לשמור על המייבש בטמפרטורות נמוכות יותר, ולהתייבש איתו תמיד מהקרקפת.

6. השתמש בקוסמטיקה על שורש השיער

מריחת מסכה, קרם עיצוב או מגן תרמי ישירות על הקרקפת או שימוש באמפולות לחות הן התנהגויות אחרות התורמות גם לייצור שמן מוגבר.

ניתן להשתמש במוצרים אלו, אך יש להימנע ממוצרים שומניים מאוד ולהגביל את השימוש בהם בקצות השיער.

7. חבשו כובעים, צעיפים או כיפות שיער

האידיאל לשיער עם נטייה לשומניות הוא ללכת משוחרר, שכן השימוש באביזרים כמו כובעים, צעיפים או כובעים למשל מעכבים את נשימה ואוורור המעיל השעיר.

האידיאל הוא לבחור בשיער רפוי או לעשות תסרוקות פשוטות, אם לשים בצד אביזרים מסוג זה.

8. השתמש בכרית כותנה לישון

ציפות כותנה גונבות לחות מהחוטים, מה שבסופו של דבר מייבש את השיער, מגביר את הקיפאון וממריץ את ייצור המשי בשורש השיער.

האידיאל הוא לבחור בכריות ציפוי משי או סאטן, השומרות על הלחות הטבעית של השיער ועוזרות לשלוט בשמנוניות, או להשתמש בכובעי סאטן לשינה.

9. העבירו את היד דרך השיער באופן קבוע

להעביר את היד דרך השיער באופן קבוע, להעיף את השיער לאחור או לצד, זו התנהגות המגרה את ייצור החלב ובסופו של דבר מחמירה את השומניות. בנוסף, הרגל זה גורם לכל הלכלוך מהידיים לעבור לשיער, ומשאיר אותו גם מלוכלך וכבד יותר.

לכן, אם אתה רוצה להיפטר מההרגל הזה, בחר להשתמש בקליפ או בפיראנה כדי לאחוז בפוני, או בחר לקשור את השיער.

שיער שמנוני יכול להיות קשה להתמודד, אך טיפים אלו יסייעו בשמירה על השמן. אם אינך יודע מה סוג השיער שלך, למד לזהות אותו בסעיף גלה מה סוג השיער שלך.