האם מסכות פנים ל- COVID-19 יכולות להגן עליך גם מפני שפעת?

תוֹכֶן

• עובדה: ההמלצות הרשמיות למניעת התפשטות השפעת אינן כוללות חבישת מסכות.
• בלי קשר, מומחי בריאות הציבור ממליצים בחום לעטות מסכת פנים במהלך עונת השפעת השנה.
• איזו מסכת פנים הכי טובה למניעת שפעת?
• סקירה עבור

במשך חודשים, מומחים רפואיים הזהירו כי הסתיו הזה יהיה מטורף מבחינה בריאותית. ועכשיו, זה כאן. COVID-19 עדיין במחזור נרחב במקביל לעונת ההצטננות והשפעת רק מתחילה.

זה רק טבעי שיהיו לך כמה-בסדר, הרבה-שאלות על מה אתה יכול לעשות כדי להגן על עצמך, כולל האם אותה מסכת פנים שאת עונדת כדי לעצור את התפשטות COVID-19 יכולה להגן גם מפני שפעת. הנה מה שאתה צריך לדעת.

עובדה: ההמלצות הרשמיות למניעת התפשטות השפעת אינן כוללות חבישת מסכות.

המרכז לבקרת מחלות ומניעתן אינו ממליץ כיום לאנשים ללבוש מסכת פנים כדי למנוע התפשטות שפעת. מה ה- CDC עושה ההמלצה היא הבאה:

• הימנע ממגע קרוב עם אנשים חולים.
• שטפו את ידיכם במים וסבון.
• כאשר סבון ומים אינם זמינים, נקו את הידיים בעזרת חומר חיטוי ידני על בסיס אלכוהול.
• נסו להימנע ככל האפשר מלגעת בעיניים, באף ובפה.

ה-CDC גם מדגיש את החשיבות של חיסון השפעת שלך, ומציין ש"קבלת חיסון נגד שפעת במהלך 2020-2021 תהיה חשובה מאי פעם". החיסון אמנם אינו מגן או מונע את התפשטות נגיף הקורונה, אך הוא פחית להפחית את הנטל של מחלות שפעת על מערכת הבריאות ולהוריד את הסיכון לחלות בשפעת ו COVID-19 במקביל, אומר ג'ון סליק, D.O., מומחה למחלות זיהומיות ופרופסור לרפואה באוניברסיטה בבאפלו/SUNY. (עוד כאן: האם שפעת יכולה להגן עליך מפני וירוס הקורונה?)

בלי קשר, מומחי בריאות הציבור ממליצים בחום לעטות מסכת פנים במהלך עונת השפעת השנה.

בעוד שה-CDC לא ממליץ ללבוש מסכה כדי למנוע את התפשטות השפעת, ספציפית, מומחים אומרים שזה באמת רעיון לא רע - במיוחד מכיוון שאתה צריך ללבוש מסכה כדי לעצור את COVID-19.

"אותן שיטות למניעת התפשטות COVID-19 פועלות גם נגד שפעת. זה כולל חבישת מסכה", אומר ויליאם שאפנר, מומחה למחלות זיהומיות ופרופסור בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ונדרבילט. "ההבדל היחיד הוא שאתה יכול להתחסן נגד שפעת". (קשור: לאחר שגברה על COVID-19, ריטה וילסון קוראת לך לעבור את שפעתך)

"מסכות הן הגנה נוספת, בנוסף לחיסונים, וכולנו צריכים ללבוש אותן עכשיו בכל מקרה", מוסיפה המומחית למחלות זיהומיות אלין מ. הולמס, D.N.P., R.N., פרופסור חבר קליני בבית הספר לאחיות באוניברסיטת רוטגרס.

למעשה, חבישת מסכה למניעת התפשטות השפעת נחקרה בפועל בתקופות שלפני ה- COVID. סקירה שיטתית אחת של 17 מחקרים שפורסמו בכתב העת שפעת ונגיפי נשימה אחרים גילה כי שימוש במסכה בלבד אינו מספיק כדי למנוע התפשטות שפעת. עם זאת, השימוש במסכות כירורגיות הצליח בשילוב עם שיטות אחרות למניעת שפעת, כגון היגיינת ידיים טובה. "השימוש במסכה נעשה בצורה הטובה ביותר כחלק מחבילת הגנה אישית, במיוחד כולל היגיינת ידיים הן בבית והן במסגרות בריאות", כתבו המחברים והוסיפו כי "התחלה מוקדמת ולבישה נכונה ועקבית של מסכות/מכונות הנשמה עשויות לשפר את מצבם. יְעִילוּת."

מחקר נוסף שפורסם בכתב העת הרפואי PLOS פתוגנים עקבו אחר 89 אנשים, כולל 33 שנבחנו חיובי לשפעת בזמן המחקר, וגרמו להם לנשוף דגימות נשימה עם ובלי מסכה כירורגית. החוקרים גילו כי 78 אחוז מהמתנדבים נשפו חלקיקים שנשאו שפעת כשהם עוטים מסכת פנים, לעומת 95 אחוזים כאשר לא חבשו מסיכה - לא עָצוּם הבדל, אבל זה משהו. מחברי המחקר הגיעו למסקנה כי מסכות פנים הן "בפוטנציה" דרך יעילה להגביל את התפשטות השפעת. אבל, שוב, נראה כי מסכות הן היעילות ביותר בשילוב עם שיטות היגיינה ומניעה אחרות. (קשורים: האם מי פה יכול להרוג את נגיף הקורונה?)

מחקר חדש יותר, שפורסם באוגוסט בכתב העת מכתבי מכניקה קיצוניים, גילה שרוב הבדים (כולל בגדים חדשים ומשומשים מבד, כותנה, פוליאסטר, משי וכו ') חוסמים לפחות 70 אחוזים מטיפות הנשימה. עם זאת, מסכה העשויה משתי שכבות של בד חולצה חסמה טיפות יותר מ -94 אחוז מהמקרים והציבה אותה ביעילותן של מסכות כירורגיות, כך עולה מהמחקר. "בסך הכל, המחקר שלנו מציע כי כיסויי פנים מבד, במיוחד בשכבות מרובות, עשויים לסייע בהפחתת העברת טיפות של דלקות בדרכי הנשימה", כולל שפעת ו- COVID-19, כתבו החוקרים.

איזו מסכת פנים הכי טובה למניעת שפעת?

אותם כללים חלים על מסכת פנים להגנה עליך מפני שפעת כמו אלה שיכולים לעצור את התפשטות COVID-19, אומר ד"ר סליק. מבחינה טכנית, מכונת הנשמה N95, החוסמת לפחות 95 אחוז מהחלקיקים העדינים, היא אידיאלית, אך מומחים אומרים שקשה למצוא אותם ויש לשמור אותם לצוות רפואי.

KN95, שהיא הגרסה המאושרת של ה-N95 של סין, עשוי גם לעזור, אבל זה יכול להיות מסובך למצוא אחד טוב. "הרבה KN95s בשוק הם מזויפים או מזויפים", אומר ד"ר סלליק. כמה מסכות KN95 קיבלו אישור לשימוש חירום על ידי מינהל המזון והתרופות, "אבל זה לא מבטיח שכל אחת מהן תהיה טובה", הוא מסביר.

מסכת פנים מבד אמורה לעשות את העבודה, הוא מוסיף. "זה רק צריך להיעשות בדרך הנכונה", הוא מציין. הוא ממליץ ללבוש מסכה עם לפחות שלוש שכבות, לפי המלצות ארגון הבריאות העולמי. "שום דבר לא יהיה טוב כמו מסכות רפואיות, אבל מסכת פנים מבד בהחלט עדיפה מכלום", אומר ד"ר סליק.

ארגון הבריאות העולמי ממליץ במפורש להימנע מחומרים שהם סופר נמתחים (מכיוון שהם אינם יכולים לסנן חלקיקים בצורה יעילה כמו בדים אחרים ונוקשים יותר), כמו גם מסכות עשויות גזה או משי. ואל תשכח: מסכת הפנים שלך צריכה תמיד להתאים בחוזקה על האף והפה שלך, מוסיפה ד"ר סלליק. (קשורים: כיצד למצוא את מסכת הפנים הטובה ביותר לאימונים)

שורה תחתונה: כדי להגן על עצמך מפני שפעת, ד"ר סלליק ממליץ לך להמשיך לעשות את מה שעשית כדי למנוע את התפשטות ה-COVID-19. "השתמשנו בהודעת השפעת שלנו לנגיף הקורונה ועכשיו אנחנו משתמשים בה לשפעת", הוא אומר.

המידע בסיפור זה מדויק נכון לשעת העיתונות. ככל שהעדכונים לגבי נגיף הקורונה COVID-19 ממשיכים להתפתח, ייתכן שחלק מהמידע וההמלצות בסיפור זה השתנו מאז הפרסום הראשוני. אנו ממליצים לך להיכנס באופן קבוע למשאבים כגון ה- CDC, ארגון הבריאות העולמי ומחלקת בריאות הציבור המקומית שלך לקבלת הנתונים וההמלצות העדכניים ביותר.

סקירה עבור