מהי תורת הרגש התותחים?

תוֹכֶן

• דוגמאות לתותח-ברד
• ראיון עבודה
• עוברים לבית חדש
• גירושין של הורים
• תיאוריות אחרות של רגש
• ג'יימס לאנג
• שכטר-זינגר
• ביקורת על התיאוריה
• הטייק אווי

מה זה?

תורת הרגש של Cannon-Bard קובעת כי אירועים מגרים מעוררים רגשות ותגובות פיזיות המתרחשות בו זמנית.

לדוגמא, ראיית נחש עשויה לעורר גם את תחושת הפחד (תגובה רגשית) וגם פעימות לב מירוץ (תגובה פיזית). Cannon-Bard מציע ששתי התגובות הללו מתרחשות בו זמנית ועצמאית. במילים אחרות, התגובה הפיזית אינה תלויה בתגובה הרגשית, ולהיפך.

Cannon-Bard מציע ששתי התגובות הללו מקורן בו זמנית בתלמוס. זהו מבנה מוח קטן שאחראי על קבלת מידע חושי. הוא מעביר אותו לאזור המתאים במוח לעיבוד.

כאשר מתרחש אירוע מפעיל, התלמוס עשוי לשלוח אותות לאמיגדלה. האמיגדלה אחראית על עיבוד רגשות חזקים, כמו פחד, הנאה או כעס. זה עשוי גם לשלוח אותות לקליפת המוח, השולטת על מחשבה מודעת. איתותים הנשלחים מהתלמוס למערכת העצבים האוטונומית ושרירי השלד שולטים בתגובות הגופניות. אלה כוללים הזעה, טלטול או שרירים מתוחים. לפעמים מתייחסים לתורת התותח-ברד כאל תיאוריית הרגש התלממית.

התיאוריה פותחה בשנת 1927 על ידי וולטר ב 'קנון ותלמידו לתואר שני, פיליפ בארד. היא הוקמה כחלופה לתיאוריית הרגש של ג'יימס לאנג. תיאוריה זו קובעת כי תחושות הן תוצאה של תגובות פיזיות לאירוע מגרה.

המשך לקרוא כדי לברר מידע נוסף על האופן שבו תיאוריית התותח-ברד חלה על מצבים יומיומיים.

דוגמאות לתותח-ברד

ניתן להחיל את Cannon-Bard על כל אירוע או חוויה הגורמים לתגובה רגשית. הרגש יכול להיות חיובי או שלילי. התרחישים המתוארים להלן מראים כיצד תיאוריה זו מוחלת על מצבים אמיתיים. בכל התרחישים הללו, תיאוריית התותח-ברד קובעת שהתגובות הפיזיות והרגשיות מתרחשות בו זמנית, ולא אחת גורמת לאחרת.

ראיון עבודה

אצל אנשים רבים ראיונות עבודה מלחיצים. דמיין שיש לך ראיון עבודה מחר בבוקר לתפקיד שאתה באמת רוצה. מחשבה על הראיון עלולה להשאיר אותך מרגיש עצבני או מודאג. אתה עלול גם לחוש תחושות גופניות כגון רעד, שרירים מתוחים או פעימות לב מהירות, במיוחד ככל שמתקרב לראיון.

עוברים לבית חדש

עבור אנשים רבים, מעבר לבית חדש מהווה מקור לאושר ולהתרגשות. דמיין שעכשיו עברת לבית חדש עם בן / בת הזוג או בן / בת הזוג. הבית החדש שלך גדול מהדירה בה התגוררת קודם. יש בו מספיק מקום לילדים שאתם מקווים שיהיו יחד. כשאתה פורק ארגזים אתה מרגיש מאושר. דמעות טוב בעיניך. החזה שלך חזק, וזה כמעט קשה לנשום.

גירושין של הורים

ילדים חווים גם השפעות פיזיות ורגשיות בתגובה לאירועים משמעותיים. דוגמה לכך היא פרידה או גירושין של הוריהם. דמיין שאתה בן 8. ההורים שלך פשוט אמרו לך שהם נפרדים וכנראה יתגרשו. אתה מרגיש עצוב וכועס. הבטן שלך נסערת. אתה חושב שאולי אתה חולה.

תיאוריות אחרות של רגש

ג'יימס לאנג

Cannon-Bard פותחה בתגובה לתורת ג'יימס-לאנג. הוא הוצג בתחילת המאה ה -19 ונשאר פופולרי מאז.

תיאוריית ג'יימס-לאנג קובעת כי אירועים מגרים מעוררים תגובה פיזית. התגובה הפיזית מתויגת עם רגש מתאים. לדוגמא, אם נתקלת בנחש, הדופק שלך עולה. תיאוריית ג'יימס-לאנג מציעה כי העלייה בקצב הלב היא זו שגורמת לנו להבין שאנחנו פוחדים.

קנון וברד הציגו כמה ביקורות חשובות על תיאוריית ג'יימס לאנג. ראשית, תחושות ורגשות פיזיים לא תמיד קשורים זה לזה. אנו יכולים לחוות תחושות פיזיות מבלי לחוש רגש מסוים, ולהיפך.

אכן, מצאנו כי פעילות גופנית והזרקות של הורמוני לחץ נפוצים, כגון אדרנלין, גורמים לתחושות פיזיולוגיות שאינן קשורות לרגש מסוים.

ביקורת נוספת על תיאוריית ג'יימס-לנגה היא כי לתגובות פיזיות אין אפילו רגש מקביל. למשל, דפיקות לב יכולות להצביע על פחד, התרגשות או אפילו כעס. הרגשות שונים, אך התגובה הפיזית זהה.

שכטר-זינגר

תיאוריה חדשה יותר של רגש משלבת אלמנטים של תיאוריות ג'יימס-לאנג וגם תותח-ברד.

תיאוריית הרגש של שכטר-זינגר מציעה כי תגובות פיזיות מתרחשות תחילה, אך יכולות להיות דומות לרגשות שונים. זה נקרא גם תיאוריית שני הגורמים. כמו ג'יימס לאנג, תיאוריה זו מציעה כי יש לחוות תחושות פיזיות לפני שניתן יהיה לזהותם כרגש מסוים.

ביקורות על תיאוריית שכטר-זינגר מצביעות על כך שנוכל לחוות רגשות לפני שנכיר בכך שאנחנו חושבים עליהם. למשל, כשרואים נחש, אתה עלול לרוץ בלי לחשוב שהרגש שאתה חווה הוא פחד.

ביקורת על התיאוריה

אחת הביקורות השולטות בתורת התותח-ברד היא שהיא מניחה שתגובות פיזיות אינן משפיעות על הרגשות. עם זאת, מחקר גדול על הבעות פנים ורגש מצביע על כך אחרת. מחקרים רבים הראו כי משתתפים המתבקשים לבצע הבעת פנים מסוימת עשויים לחוות את התגובה הרגשית הקשורה לאותה הבעה.

ביקורת משמעותית נוספת קובעת כי קנון וברד הדגישו יתר על המידה את תפקיד התלמוס בתהליכים רגשיים והדגישו פחות את תפקידם של מבני מוח אחרים.

הטייק אווי

תורת הרגש של התותח-ברד מציעה כי תגובות פיזיות ורגשיות לגירויים נחוות באופן עצמאי ובו זמנית.

המחקר על תהליכים רגשיים במוח נמשך, והתיאוריות ממשיכות להתפתח. זו הייתה אחת מתיאוריות הרגש הראשונות שנקטו גישה נוירוביולוגית.

עכשיו שאתה מכיר את תיאוריית התותח-ברד, אתה יכול להשתמש בה כדי להבין את התגובות הרגשיות שלך ושל אחרים.