עוויתות קרפופדיאליות

תוֹכֶן

• תסמינים
• עווית קרפופדית גורמת
• תת פעילות של בלוטת התריס
• היפרוונטילציה
• היפוקלצמיה
• טֶטָנוּס
• טיפול בעווית קרפופדלית
• הַשׁקָפָה

מהי עווית קרפופדית?

עוויתות קרפופדיאליות הן התכווצויות שרירים תכופות ולא רצוניות בידיים וברגליים. במקרים מסוימים מפרקי כף היד והקרסוליים מושפעים.

עוויתות קרפופדיאליות קשורות להתכווצויות ותחושות עקצוץ. אם כי קצר, עוויתות אלה עלולות לגרום לכאב חמור.

התכווצויות שרירים בגוף הן נורמליות. כאשר הם הופכים כרוניים או חוזרים, עוויתות שרירים יכולות להוות אינדיקטור למצב חמור יותר.

תסמינים

עוויתות קרפופדיאליות הן בדרך כלל קצרות, אך הן יכולות להיות מכאיבות ולעיתים חמורות. תסמינים ממצב זה דומים לתסמינים מעוויתות שרירים רגילות. אם יש לך עווית קרפופדלית, אתה עלול להיתקל בתסמינים הכוללים:

• התכווצויות לא רצוניות של האצבעות, מפרק כף היד, הבהונות או הקרסוליים
• כְּאֵב
• חולשת שרירים
• עייפות
• קהות או תחושת עקצוץ
• עוויתות
• מטלטלים בלתי נשלטים או תנועות שרירים

עווית קרפופדית גורמת

חלק מהתכווצויות שרירים לא רצוניות הן תקינות ואין סיבה לדאגה. עם זאת, עוויתות קרפופדיאליות קשורות לעיתים קרובות לחוסר איזון תזונתי, או שהן סימפטום למצב חמור יותר.

תת פעילות של בלוטת התריס

תת פעילות של בלוטת התריס היא מצב בו בלוטת התריס אינה מייצרת מספיק הורמונים חיוניים בכדי שהגוף יתפקד כראוי. זה יכול לגרום לך לחוות כאבי מפרקים, עייפות, דיכאון והתכווצויות שרירים. במקרים חמורים יותר של תת פעילות של בלוטת התריס, הסימפטומים יכולים להיות מסכני חיים.

היפרוונטילציה

אנשים עם חרדה עלולים לחוות היפרוונטילציה. כשאתה מאוורר יתר על המידה, אתה נושם מהר יותר ועמוק מהרגיל. זה יכול לגרום לרמות הסידן בדם לרדת, ותוכל לנשוף כמויות משמעותיות של פחמן דו חמצני הדרוש לזרימת דם בריאה.

בנוסף, אוורור יתר עלול לגרום לסחרחורת, חולשה, כאבים בחזה ועוויתות שרירים בידיים וברגליים.

היפוקלצמיה

היפוקלצמיה או מחסור בסידן עלולים להוביל למצבים בריאותיים אחרים כולל אוסטאופורוזיס ושברים בעצמות. סידן חיוני לבריאות הכללית שלך, והוא חיוני גם להתכווצות השרירים.

רמות סידן נמוכות עלולות לעודד עוויתות קרפופדיאליות כסימן אזהרה. בעקבות תגובה זו בדרך כלל תופעות אחרות הכוללות ציפורניים שבירות, תחושות באצבעות ובבהונות ושיער מטושטש.

טֶטָנוּס

טטנוס הוא זיהום חיידקי העלול לגרום להתכווצויות שרירים כואבות. זה יכול גם לגרום לנעילה להינעל, מה שמקשה על פתיחת הפה או בליעה. אם לא מטפלים בו, עלול טטנוס להיות קטלני.

טיפול בעווית קרפופדלית

הטיפול בעוויתות קרפופדיאליות תלוי בסיבה הבסיסית. לדוגמא, אם היפוקלצמיה היא הגורם העיקרי, הרופא שלך ירשום תוספי סידן.

אפשרויות טיפול אפשריות אחרות להפחתת כאב ולמניעת פרקי עווית קרפופדית כוללים:

• קבלת חיסון נגד טטנוס. אף על פי שחלק מהחיסונים יכולים להיות שנויים במחלוקת, זריקת הטטנוס חיונית להגנה עליך מפני זיהום חיידקי מסכן חיים זה. בדוק את התיקים הרפואיים שלך כדי לוודא שחוסנת. אתה צריך לקבל את זריקת המאיץ של טטנוס כל עשר שנים.
• מְתִיחָה. מתיחת השרירים יכולה למנוע עוויתות וגם להרפות את השרירים. עיסוק בפעילות גופנית סדירה יכול גם לחזק את השרירים שלך.
• להישאר מיובש. התייבשות עלולה לגרום לעוויתות שרירים והתכווצויות. שמירה על לחות חשובה לבריאות הכללית, אך חיונית במיוחד לחוזק השרירים ולתפקוד תקין.
• נטילת תוספי ויטמינים. חוסר איזון תזונתי יכול לעורר עוויתות קרפופדיאליות ולהשפיע על בריאות העצם. נטילת ויטמין D או תוספי סידן יכולה לסייע במילוי חומרי הזנה הדרושים בגופך ובשיפור זרימת הדם. אתה יכול גם לקבל את אותם חומרים מזינים דרך מזון וירקות עשירים בוויטמינים. שוחח על אפשרויותיך עם דיאטנית לפני נטילת תוספי מזון.

הַשׁקָפָה

עוויתות קרפופדיאליות הן התכווצויות שרירים כואבות העלולות להשפיע על איכות חייך. לפעמים הם אינדיקציות למצבים או הפרעות חמורות יותר. עם זאת, זהו מצב שניתן לטפל בו.

עם שינויים באורח החיים והרגלים בריאים יותר, אתה יכול להפחית פרקי עווית ולהפחית כאב. אם אתה מתחיל לחוות עוויתות חוזרות ונשנות וכאבים לא סדירים, בקר ברופא מיד.