קאסי הו פותחת על בעיות בדימוי הגוף שלה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

כשזה מגיע לאופן שבו אנחנו מרגישים לגבי הגוף שלנו, לכולנו יש את הימים הרעים שלנו, ואפילו מקצועני כושר כמו קאסי הו לא חסינים בפני הפיתוי להרביץ לעצמם כשהם מסתכלים במראה. מייסדת Blogilates וכוכבת המדיה החברתית נפתחה בעבר בנוגע למאבקה עם בעיות דימוי גוף ועל כך ש"הגוף המושלם "יש לה דרך ערוץ היוטיוב שלה.

ובשבוע שעבר, מאמנת הסלבריטאים הפכה ליותר אמיתית לגבי "המלחמה הפיזית" שלה על גופה. הו דיברה לצד אפרוחי YouTube המרושעים האחרים רוזאנה פנסינו, לילי סינג ולינדסי סטירלינג בפאנל #GirlLove ב- VidCon 2016 ופתחה על המאבק שלה באורתורקסיה, אובססיה לא בריאה לאכילת מזון בריא. (קשורים: האם אתה יכול להיות אורתורקסית?)

"פעם היו לי הפרעת אכילה והפרעת דימוי גוף כי חשבתי שאני חייבת להיות סופר רזה וסופר גוון, וכל הדברים האלה, והשוויתי את עצמי עם אנשי כושר אחרים ואינסטגרם", היא אמרה. אֲנָשִׁים. "ברגע שאתה מבין שיש הרבה יותר מהבטן והשלל שלך, אז אתה יכול באמת לשגשג בחיים."

למרות שקיבלה יותר מהחלק ההוגן שלה בגוון משומרי גוף באינטרנט, הו אכן משגשגת. עם למעלה מ-1.3 מיליון עוקבים באינסטגרם ולמעלה מ-3 מיליון מנויים ביוטיוב, גורו הכושר משתמש בטווח ההגעה שלה כדי לחלוק מסר חיובי לגוף ולעזור לשארנו להגדיר מחדש את מערכת היחסים שלנו עם הגוף שלנו.

"הגוף שלך הוא לא מה שאתה עוסק בו", היא אומרת. "אתה על מה שבתוך הגוף שלך, בתוך המוח שלך, הלב שלך, האופי שלך, הכישרון שלך." אמן לזה. (רוצות יותר אהבת גוף? הנשים האלה מראות מדוע תנועת #LoveMyShape כל כך מעצימה.)

סקירה עבור