6 תה משתן לנפיחות ואגירת נוזלים

תוֹכֶן

• 1. תה פטרוזיליה
• 2. תה שן הארי
• 3. תה זנב סוס
• 4. תה היביסקוס
• 5. תה שומר
• 6. תה ירוק
• יש להקפיד על שימוש בתה משתן

כל סוגי התה משתנים מעט מכיוון שהם מגבירים את צריכת המים וכתוצאה מכך את ייצור השתן. עם זאת, ישנם צמחים שנראים כבעלי פעולת משתן חזקה יותר, המסוגלת לעורר את הגוף לסלק את החזקת הנוזלים, ומסייעת לנפיחות.

תה משתן הוא גם אופציה טבעית נהדרת להשלים את הטיפול בזיהומים בדרכי השתן, מכיוון שהם מקדמים את סילוק השתן ומסייעים לניקוי דרכי השתן. עם זאת, האידיאל הוא להשתמש תמיד בתה תחת פיקוחו של הרופא שמנחה את הטיפול, כדי להבטיח שאף צמח לא ישפיע על השפעת תרופות מרשם, כמו אנטיביוטיקה.

1. תה פטרוזיליה

תה פטרוזיליה הוא אחד התרופות הביתיות הפופולריות ביותר המסייעות בשימור נוזלים, ולמעשה מחקרים שנעשו עם צמח זה בבעלי חיים הראו שהוא מסוגל להגדיל את כמות השתן המיוצר. ^[1].

בנוסף, פטרוזיליה מכילה פלבנואידים שעל פי מחקר אחר ^[2], הם תרכובות המסוגלות לקשור קולטני אדנוזין A1, להפחית את פעולתו של חומר זה ולהגדיל את ייצור השתן.

רכיבים

• ענף אחד או 15 גרם פטרוזיליה טרייה עם גבעולים;
• 1/4 לימון;
• 250 מ"ל מים רותחים.

מצב הכנה

שוטפים וקוצצים את הפטרוזיליה. לאחר מכן הוסיפו את הפטרוזיליה במים והניחו לה לעמוד במשך 5 עד 10 דקות. לסיום, מסננים, מניחים לחמם ולשתות מספר פעמים ביום.

באופן אידיאלי, תה פטרוזיליה לא אמור לשמש נשים בהריון, או אנשים שעוברים טיפול בתרופות נוגדות קרישה או משתנים אחרים.

2. תה שן הארי

שן הארי הוא צמח פופולרי נוסף להגברת ייצור השתן ולמניעת החזקת נוזלים. צמח זה עובד כמשתן טבעי מכיוון שהוא עשיר באשלגן, סוג של מינרל הפועל על הכליות על ידי הגברת ייצור השתן.

רכיבים

• 15 גרם עלי שן הארי ושורשים;
• 250 מ"ל מים רותחים.

מצב הכנה

הוסיפו את המים בכוס ואז הניחו את השורשים והניחו לעמוד 10 דקות. מסננים ושותים פעמיים עד 3 פעמים ביום.

השימוש בצמח זה לא אמור להיעשות במהלך ההריון, ולא על ידי אנשים עם בעיות בצינורות המרה או חסימת מעיים.

3. תה זנב סוס

תה זנב סוס הוא עוד חומר משתן טבעי שנמצא בשימוש נרחב ברפואה המסורתית, ולמרות שיש מעט מחקרים שנעשו לאחרונה עם צמח זה, סקירה שנערכה בשנת 2017 ^[3], קובע כי ניתן להשוות את האפקט המשתן של זנב הסוס לזה של תרופת ההידרוכלוריאזיד, שהיא חומר משתן המיוצר במעבדה.

רכיבים

• כפית זנב סוס אחת;
• 250 מ"ל מים רותחים.

מצב הכנה

הכניסו את המקרל לכוס עם מים רותחים והניחו לו לעמוד בין 5 ל -10 דקות. ואז מסננים, נותנים לו להתחמם ולשתות 3 פעמים ביום.

למרות שיש ספקות לגבי האפשרות שזנב הסוס יגביר את חיסול המינרלים בשתן, מומלץ להשתמש בצמח זה רק 7 ימים ברציפות, כדי למנוע חוסר איזון של מינרלים. בנוסף, אסור להשתמש בתה זה על ידי נשים בהריון או נשים מניקות.

4. תה היביסקוס

נראה כי צריכת תה היביסקוס מגדילה משמעותית את כמות השתן המיוצר ועל פי מחקר שנערך אצל חולדות ^[4], יש השפעה הדומה לכמה משתנים סינתטיים המיוצרים במעבדה, כמו פורוסמיד והידרוכלורתיאזיד.

בנוסף, חקירה נוספת ^[5], גם מיוצר בחולדות, הגיע למסקנה כי נראה כי הרכב האנתוציאנינים, הפלבנואידים והחומצה הכלורוגנית בהיביסקוס מווסת את פעילותו של האלדוסטרון, הורמון השולט על ייצור השתן.

רכיבים

• 2 כפות מלאות בפרחי היביסקוס מיובשים;
• 1 ליטר מים בתחילת הרתיחה.

מצב הכנה

מוסיפים את ההיביסקוס במים החמים ונותנים לו לעמוד 10 דקות, מכוסה כהלכה. מסננים ושותים לאורך כל היום.

למרות שמאוד בטוח, יש להימנע מצמח זה במהלך ההריון וההנקה.

5. תה שומר

שומר הוא צמח המשמש באופן מסורתי לטיפול בבעיות שלפוחית ​​השתן ואף בלחץ דם גבוה, בשל השפעתו המשתן, המגביר את ייצור השתן ומסלק עודפי נוזלים בגוף.

רכיבים

• 1 כפית זרעי שומר;
• 1 כוס מים רותחים.

מצב הכנה

מוסיפים את הזרעים למים הרותחים בכוס ומניחים לעמוד 5 עד 10 דקות. ואז מסננים ושותים עד 3 פעמים ביום.

זהו צמח מאוד בטוח שיכול לשמש למבוגרים וילדים. במקרה של נשים הרות ומיניקות, בגלל היעדר מחקרים, מומלץ להשתמש בתה רק בהנחיית רופא המיילדות.

6. תה ירוק

תה ירוק עשיר בקפאין, שהוא חומר בעל כוח משתן טבעי. למרות שכוס תה עשויה שלא להכיל את הכמות הנדרשת של קפאין, שתייה של עד 3 כוסות ביום יכולה להגביר את ייצור השתן ולסייע בהעלמת עודפי הנוזלים המצטברים בגוף.

רכיבים

• 1 כף עלי תה ירוקים;
• 1 כוס מים רותחים.

מצב הכנה

מניחים את עלי התה הירוק בכוס ואז מוסיפים את המים, ומאפשרים לעמוד 3 עד 5 דקות. ואז מסננים, מניחים להתחמם ולשתות עד 3 פעמים ביום. תלוי כמה זמן התה נח, ככל שכמות הקפאין גדולה יותר, כך הטעם המר גדול יותר. לפיכך, מומלץ לתת לו לעמוד במשך 3 דקות ואז לנסות אותו כל 30 שניות, עד שתמצאו את הנקודה עם הטעם הטוב ביותר.

מכיוון שהוא מכיל קפאין, יש להימנע מתה זה בקרב ילדים, נשים בהריון ונשים מניקות. בנוסף, יש להימנע מכך שאנשים עם קושי להירדם, במיוחד בסוף היום או בלילה.

יש להקפיד על שימוש בתה משתן

השימוש בכל סוג תה צריך להיות מודרך תמיד על ידי צמחי מרפא או איש מקצוע בתחום הבריאות בעל ידע בתחום צמחי המרפא.

באופן אידיאלי, תה משתן לא אמור לשמש אנשים שכבר משתמשים במשתנים סינתטיים, כגון פורוסמיד, הידרוכלוריאזיד או ספירונולקטון. בנוסף, יש להימנע מהם גם על ידי חולים עם בעיות בכליות, מחלות לב או לחץ דם נמוך.

במקרה של תה משתן חשוב מאוד גם להימנע משימוש בו במשך יותר מ -7 ימים, במיוחד ללא הדרכה של איש מקצוע, מכיוון שחלקם יכולים להגביר את חיסולם של מינרלים חשובים בשתן, מה שעלול לגרום לחוסר איזון בגוף.