8 דרכים לטפל במערכת החיסון שלך במהלך כימו

תוֹכֶן

• 1. שאלו על תרופות מגנות
• 2. קבל את זריקת השפעת כל שנה
• 3. אכלו תזונה מזינה
• 4. שטפו ידיים באופן קבוע
• 5. הגבל קשר עם אנשים חולים
• 6. הימנע מנגיעה בפסולת של בעלי חיים
• 7. דווח מייד על סימני זיהום
• 8. שאלו על פעילויות ספציפיות
• התשלום

במקרים רבים, כימותרפיה יכולה לעזור לכווץ גידולים או למנוע מהם לצמוח. אך סוגים מסוימים של תרופות כימותרפיות יכולות גם להחליש את מערכת החיסון שלך. זה יכול להשאיר אותך פגיע לזיהומים.

להלן שמונה שלבים פשוטים לטיפול במערכת החיסון שלך במהלך כימותרפיה.

1. שאלו על תרופות מגנות

שאל את הרופא שלך אם עליך ליטול תרופות הגנה שיסייעו בהגברת מערכת החיסון שלך או במניעת זיהום.

אם אתה נמצא בסיכון גבוה לזיהום, הם עשויים לרשום גורמי גדילה, הידועים גם כגורמים מגרים מושבה (CSFs). ניתן להעניק טיפולי CSF כזריקה או כתיקון עור. הטיפולים עוזרים לקדם את צמיחת תאי הדם ולהפחית את הסיכון שלך לזיהום. עם זאת, הם יכולים גם לגרום לתופעות לוואי חמורות שלרוב הן זמניות.

אם מערכת החיסון שלך חלשה מאוד, הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על אנטיביוטיקה מונע-נגד. תרופות אלה כוללות תרופות אנטי-בקטריאליות, אנטי-נגיפיות ואנטי-פטרייתיות.

שוחח עם הרופא שלך כדי ללמוד עוד על היתרונות והסיכונים הפוטנציאליים של נטילת תרופות אלה.

2. קבל את זריקת השפעת כל שנה

קבלת זריקת שפעת שנתית עוזרת להוריד את הסיכון לחלות בשפעת, מחלה שעלולה להיות מסכנת חיים.

על פי נתוני אגודת הסרטן האמריקאית ניתן לתת את זריקת השפעת שבועיים לפני כימותרפיה או בין מחזורי כימותרפיה. אנשים עם סרטן צריכים להימנע מלקחת את גרסת ערפל האף של חיסון נגד שפעת.

ישנם חיסונים אחרים שאינם בטוחים גם לאנשים עם מערכת חיסון מוחלשת. שוחח עם הרופא שלך כדי ללמוד אילו חיסונים בטוחים ומומלצים עבורך.

3. אכלו תזונה מזינה

תזונה לקויה יכולה להחליש את המערכת החיסונית שלך. בתורו, זה מעלה את הסיכוי שלך לחלות. לכן חשוב כל כך לאכול תזונה מזינה, עם מספיק קלוריות וחומרים מזינים כדי לענות על צרכי גופך.

לפעמים זה יכול להיות קשה, במיוחד אם טיפולי סרטן או סרטן השפיעו על מערכת העיכול או התיאבון שלך. כדי לפתח תוכנית אכילה שמתאימה לך, הרופא שלך עשוי לעודד אותך להיפגש עם תזונאית. במקרים מסוימים, הם עשויים להמליץ ​​על תוספי תזונה, הזנת צינורות או הזנה תוך ורידית כדי לעזור בצרכים התזונתיים שלך.

ניתן להפיץ כמה חיידקים דרך מזון ומשקאות מזוהמים. כדי להגן על עצמך, יש לשטוף פירות וירקות גולמיים לפני שתאכל אותם. מבשלים היטב את כל המוצרים מהחי, כולל בשר, ביצה ומוצרי חלב.

4. שטפו ידיים באופן קבוע

היגיינת יד טובה חשובה, במיוחד כאשר מערכת החיסון שלך נחלשת. אתה יכול להפחית את הסיכוי שלך לחלות על ידי שטיפת הידיים באופן קבוע עם סבון ומים חמים, במיוחד:

• לפני שאוכלים, נושפים את האף או נוגעים בפרצוף
• לאחר בילוי במקומות ציבוריים או עם אנשים חולים
• לאחר השימוש בחדר הרחצה, נגיעה באשפה, או טיפול במוצרים מהחי או בפסולת

השתמש בחיטוי ידיים על בסיס אלכוהול כדי לנקות את הידיים כשאין מים וסבון זמינים.

חשוב גם להתקלח או להתרחץ על בסיס קבוע ולצחצח שיניים בכל יום.

5. הגבל קשר עם אנשים חולים

נסה לא לבלות עם אנשים שיש להם חום, שפעת או זיהומים אחרים. אם מישהו בביתך חולה:

• הימנע ככל האפשר לבלות באותו חדר כמוהם.
• הימנע מחלוקת איתם מוצרים אישיים, כגון כריות או מגבות.
• שטוף את כל המשטחים והחפצים שייתכן שהם נגעו בהם.
• שטפו את הידיים באופן קבוע עם מים וסבון.

כדאי גם לנסות להימנע מהמונים גדולים. יש אנשים בקהל שעלולים לסבול מזיהומים נגיפיים או אחרים.

6. הימנע מנגיעה בפסולת של בעלי חיים

אם יש לכם חיות מחמד או בעלי חיים, בקשו ממישהו אחר לקחת אחריות על ניקוי הכלובים, הטנקים, העטים או הארגזים שלהם. הימנע מנגיעה בפסולת של בעלי חיים, כמו גם בקרקע שעלולה להיות מזוהמת עם פסולת של בעלי חיים. אם עליך להתמודד עם הדברים האלה, יש ללבוש כפפות מגן ולשטוף את הידיים לאחר מכן.

כדאי גם להגביל את הקשר שלך עם חיתולים וצואה של אנשים אחרים.

7. דווח מייד על סימני זיהום

היזהר מסימנים ותסמינים של זיהום, כגון:

• חום
• צְמַרמוֹרֶת
• הֲקָאָה
• שִׁלשׁוּל
• לְהִשְׁתַעֵל
• כאב גרון
• גודש באף
• אדמומיות, חום, נפיחות או כאבים בכל חלק בגופכם
• שינויים במצב הנפשי

אם אתה חושד שיש לך זיהום, צור קשר עם הצוות לטיפול בסרטן באופן מיידי. טיפול מוקדם עשוי לעזור לכם להתאושש מהר יותר ולהפחית את הסיכון לסיבוכים.

8. שאלו על פעילויות ספציפיות

ישנן אסטרטגיות נוספות בהן תוכלו לבצע כדי להגן על עצמכם מפני זיהום במצבים ספציפיים. שאל את הצוות שלך לטיפול בסרטן אם יש להם עצות לגבי הצעדים שאתה יכול לנקוט כדי להישאר בטוחים בזמן:

• ביקור בבית החולים או במרכזי בריאות אחרים
• השלמת מטלות ופעילויות טיפול עצמי
• בילוי במקומות ציבוריים
• מבלה בחוץ
• נסיעה

התשלום

טיפולים כימותרפיים עשויים להשפיע על מערכת החיסון שלך ולהפחית את יכולת גופך להילחם בזיהומים. זו הסיבה שחשוב לך לנקוט בצעדים פעילים להגנה על עצמך מפני זיהומים.

בקש מבני משפחה וחברים להשתלט על מטלות - כמו ניקוי אחרי חיות מחמד או הוצאת האשפה - שעלולות לסכן אותך. שוחח עם צוות הטיפול בסרטן שלך על צעדים אחרים שעליך לקחת בחשבון, כגון תרופות מונעות.