מה כדאי לדעת על צמרמורת
תוֹכֶן
- גורם לצמרמורות
- טיפול בצמרמורות בבית
- טיפול ביתי למבוגרים
- טיפול ביתי בילדים
- מתי להתקשר לרופא שלך
- אבחון הגורם לצמרמורות
- מה התחזית לצמרמורת?
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
מהם צמרמורות?
המונח "צמרמורת" מתייחס לתחושה של קר בלי סיבה נראית לעין. אתה מקבל תחושה זו כאשר השרירים שלך מתרחבים ומתכווצים שוב ושוב והכלי בעור שלך מתכווץ. צמרמורות יכולות להופיע עם חום ולגרום לרעד או לרעד.
צמרמורות בגופך יכולות להיות קבועות. כל פרק יכול להימשך שעה. הצמרמורות שלך יכולות להתרחש גם מעת לעת ונמשכות מספר דקות.
גורם לצמרמורות
כמה צמרמורות מתרחשות לאחר חשיפה לסביבה קרה. הם יכולים להתרחש גם כתגובה לזיהום חיידקי או נגיפי הגורם לחום. צמרמורות קשורות בדרך כלל לתנאים הבאים:
- גסטרואנטריטיס חיידקית או נגיפית
- שַׁפַעַת
- דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ
- דַלֶקֶת הַגַת
- דלקת ריאות
- דלקת גרון
- דלקות בדרכי השתן (UTI)
- מָלַרִיָה
טיפול בצמרמורות בבית
אם יש לך או לילדך חום עם צמרמורות, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות בבית לנוחות ולהקלה. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד לטפל בחום עם צמרמורת ומתי עליך להתקשר לרופא.
טיפול ביתי למבוגרים
הטיפול מבוסס בדרך כלל על האם הצמרמורות שלך מלוות בחום ובחומרת החום. אם החום שלך קל ואין לך תסמינים חמורים אחרים, אינך צריך לפנות לרופא. תנוח הרבה ותשתה הרבה נוזלים. חום קל הוא 101.4 ° F (38.6 ° C) או פחות.
התכסו בסדין קל והימנעו משמיכות או בגדים כבדים, העלולים להעלות את טמפרטורת גופכם. ספוג גופך במים פושרים או מקלחת קרירה עשוי לסייע בהפחתת חום. מים קרים, לעומת זאת, עלולים לעורר פרק של צמרמורות.
תרופות ללא מרשם (OTC) יכולות להוריד חום ולהילחם בצמרמורות, כגון:
- אספירין (באייר)
- פרצטמול (טיילנול)
- איבופרופן (אדוויל)
כמו בכל תרופה, עקוב בזהירות אחר ההוראות וקח אותן בהתאם להוראות. אספירין ואיבופרופן מורידים את החום ומפחיתים את הדלקת. אצטמינופין יביא להורדת חום, אך לא יפחית דלקת. פרצטמול יכול להיות רעיל לכבד שלך אם הוא לא נלקח לפי הוראות שימוש ארוך טווח באיבופרופן עלול לגרום לנזק בכליות ובקיבה.
טיפול ביתי בילדים
טיפול בילד עם צמרמורות וחום תלוי בגיל הילד, בטמפרטורה ובכל התסמינים הנלווים. באופן כללי, אם החום של ילדך הוא בין 37.8 מעלות צלזיוס לבין 38.9 מעלות צלזיוס והם אינם נוחים, אתה יכול לתת להם פרצטמול בטבליות או בצורת נוזל. חשוב לעקוב אחר הוראות המינון שעל האריזה.
לעולם אל תצרף ילדים קודחים בשמיכות כבדות או בשכבות בגדים. הלבישו אותם בבגדים קלים ותנו להם מים או נוזלים אחרים בכדי לשמור על לחותם.
לעולם אל תתן אספירין לילדים מתחת לגיל 18 בגלל הסיכון לתסמונת ריי. תסמונת ריי היא הפרעה נדירה אך קשה שיכולה להתפתח אצל ילדים הניתנים לאספירין בזמן שהם נלחמים בזיהום נגיפי.
מתי להתקשר לרופא שלך
התקשר לרופא אם החום והצמרמורות שלך לא משתפרים לאחר 48 שעות טיפול בבית או אם יש לך אחת מהתופעות הבאות:
- צוואר תפוס
- צפצופים
- שיעול קשה
- קוצר נשימה
- בִּלבּוּל
- זְחִילָה
- נִרגָנוּת
- כאבי בטן
- שתן כואבת
- הטלת שתן תכופה או חוסר הטלת שתן
- הקאות חזקות
- רגישות יוצאת דופן לאור בהיר
על פי מרפאת מאיו, עליך להתקשר לרופא של ילדך במקרה של אחת מהפעולות הבאות:
- חום אצל ילד מתחת לגיל 3 חודשים
- חום אצל ילד בגיל 3 עד 6 חודשים, והילד רדום או עצבני
- חום אצל ילד בגיל 6 עד 24 חודשים שנמשך יותר מיום אחד
- חום אצל ילד בגיל 24 חודשים עד 17 שנים שנמשך יותר משלושה ימים ואינו מגיב לטיפול
אבחון הגורם לצמרמורות
הרופא שלך ישאל שאלות על צמרמורות וחום שלך, כולל:
- האם הצמרמורת גורמת לך לרעוד, או שאתה מרגיש רק קר?
- מה הייתה חום הגוף הגבוה ביותר שלך שהיה מלווה בצמרמורות?
- האם היו לך צמרמורות רק פעם אחת או היו לך פרקים חוזרים ונשנים של צמרמורות?
- כמה זמן נמשך כל פרק של צמרמורת?
- האם הצמרמורות החלו לאחר חשיפה לאלרגן, או שהתחילו פתאום?
- האם יש לך תסמינים אחרים?
הרופא שלך יבצע בדיקה גופנית ואולי יערוך בדיקות אבחון כדי לראות אם זיהום חיידקי או נגיפי גורם לחום שלך. בדיקות אבחון עשויות לכלול:
- בדיקת דם, כולל תרבית דם לאיתור חיידקים או פטריות בדם
- תרבית כיח של הפרשות מהריאות וסמפונות
- בדיקת שתן כללית
- צילום חזה לאיתור דלקת ריאות, שחפת או זיהומים אחרים
הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה אם אתה מאובחן עם זיהום חיידקי, כגון דלקת גרון או דלקת ריאות.
מה התחזית לצמרמורת?
צמרמורות וחום הם סימנים לכך שמשהו אינו כשורה. אם צמרמורות וחום נמשכים לאחר הטיפול, פנה לרופא שלך כדי לקבוע את הסיבה הבסיסית.
אם החום אינו מטופל, אתה עלול לחוות התייבשות קשה והזיות. ילדים בגילאי 6 חודשים עד 5 שנים עשויים לסבול מהתקפים הנגרמים על ידי חום, המכונים התקפי חום. התקפים אלו אינם גורמים בדרך כלל לבעיות בריאותיות ארוכות טווח.
הודעות טריות
ג'ינסנג אדום קוריאני לבעיות זיקפה
