האם אפליקציה באמת יכולה "לרפא" את הכאבים הכרוניים שלך?

תוֹכֶן

• סקירה עבור

כאב כרוני הוא מגיפה שקטה באמריקה. אחד מכל שישה אמריקאים (רובם נשים) אומרים שיש להם כאב משמעותי כרוני או חמור, כך עולה ממחקר שנערך לאחרונה על ידי מכוני הבריאות הלאומיים.

סבל מכאבים מתמשכים יכול להשפיע על כל היבט בחייך, הפחתת יכולת העבודה, פגיעה במערכות יחסים, ניקוז חשבונות בנק ובמקרים חמורים הגורמים לנכות. ההשפעה הכלכלית לבדה היא עצומה, כאשר כאבים כרוניים עולים לאמריקה יותר מ -635 מיליארד דולר בשנה, על פי ארגון American Pain Society, שלא לדבר על המחיר שהיא גובה מבריאותם הנפשית של הסובלים. מחקר אחד משנת 2014 מצא שכאב כרוני מגביר באופן משמעותי את הסיכון של אדם לדיכאון, חרדה ואפילו התאבדות. כל זה אומר שכאב כרוני הוא בעיה בריאותית איומה, ולכן מציאת תרופה יכולה לשנות מיליוני חיים לטובה.

סטארט-אפ אחד מחפש לעשות בדיוק את זה. Curable היא אפליקציה מודרכת לניהול עצמי המסייעת לך להתמודד עם כאבים כרוניים. הוא מלמד את המשתמשים בטכניקות גוף-נפש מיוחדות, כגון מפגשי מדיטציה מודרכים, ויזואליזציות לשיכוך כאבים והנחיות כתיבה אקספרסיביות. זו הבטחה גדולה, אבל אחת ממייסדת לורה סיגו מרגישה בטוחה בכך שהיא השתמשה בעצמה בשיטה. רק לפני מספר שנים, סיגו התמודדה עם מיגרנה מוחצת שיכולה להימשך עד 48 שעות בכל פעם. לאחר שניסתה כל דבר, החל מתרופות וכלה בשינויים תזונתיים, פיזיותרפיה ואפילו מגן פה (כדי למנוע הידוק הלסת שלה בלילה), היא פגשה רופא שאמר לה שבעצם אין שום דבר רע בה פיזית. רגע מה? לימדו אותה מה שנקרא "גישה ביו-פסיכוסוציאלית" להקלה על כאב, המתייחסת לנפשו ולגופו של אדם כיחידה אחת ומלוכדת על ידי "אימון מחדש של המוח שלך כדי להפוך את מעגל הכאב", על פי האתר של Curable. בקיצור, זה עבד עבור סיגו. לדבריה, לא הייתה לה מיגרנה ואפילו כאב ראש שהצריך משהו חזק יותר מאיבופרופן במשך יותר משנה. (קרא עוד על 12 התרופות הטבעיות של כאבי הראש שבאמת עובדות.)

נשמע טוב מכדי להיות אמיתי? תהינו, והתחלנו לשאול מסביב.

"הלוואי וריפוי כאב כרוני היה פשוט כמו שימוש באפליקציה, אבל זו רק משאלת לב", אומר מדאת 'מיכאל, מומחה לטיפול בכאבים במרכז הרפואי MemorialCare Orange Coast שבפונטיין ואלי, קליפורניה. "אולי זה יכול לעזור להוריד את דעתך מהכאב. אבל זו לא התשובה, או א ריפוי, לכל מצבי הכאב הכרוניים ".

הבעיה היא שרוב הכאבים הכרוניים מתחילים מסיבה פיזית-פריצת דיסק, תאונת דרכים, פציעה בספורט-וכדאי לטפל בה לפני שהכאבים יפתרו, אומר ד"ר מיכאל. לפעמים הכאב יימשך גם לאחר שהגוף החלים, ולפעמים לא ניתן למצוא סיבה. "זה יכול להועיל לאנשים שכאבים שלהם נובעים אך ורק מחרדה או מתח, אבל זה לא טוב למי שיש לו סיבה פיזית בסיסית לכאב שלהם", הוא אומר. (אחד הדברים מיינדפולנס ומדיטציה פחית לַעֲשׂוֹת? לעזור לך לרפא מכאב רגשי.)

עבור מי שסובל מכאבים כרוניים, הדבר הטוב ביותר שהוא יכול לעשות הוא למצוא רופא שבאמת יקשיב להם, יקבל את האבחנה הנכונה ולאחר מכן יפתח תוכנית לניהול כאבים בהתאמה אישית, אומר ד"ר מיכאל. (כאבים כרוניים קשורים לעתים קרובות למצבים כגון מחלת ליים או פיברומיאלגיה, שעלולים להיות קשים ביותר לאבחון, כך שתרצה רופא שמקשיב ומתחשב בכל הסימפטומים שלך.) בבריפוי מטופלים מתקשרים עם "קלרה" בוט בינה מלאכותית. קלרה מלמדת את השיעורים ומספקת משוב (סיאגו אומר שמשתמשים מקבלים שיעור חדש כל כמה ימים) בהתבסס על שנים של מחקר קליני, לפי האתר. אם יש לך שאלות, Seago אומר שיש לך אפשרות לפנות לצוות התמיכה של Curable, אך אף אחד בצוות זה אינו רופא, כך שהם לא יכולים לספק ייעוץ רפואי. למרות שזה עשוי להספיק אם אתה מחפש הפגת מתחים, אנשים רבים הסובלים מכאבים כרוניים סובלים מבעיות רפואיות והיעדר ידע בנושא "אדם אמיתי" עלול להיות מסוכן, אומר ד"ר מיכאל.

משככי כאבים בעלי מרשם כבד צריכים להיות המוצא האחרון שלך ושל הרופא שלך, אומר ד"ר מיכאל. (האם ידעת שלנשים יש סיכון גבוה יותר להתמכרות למשככי כאבים?) "צריך לתקוף כאב מזוויות רבות ושונות", הוא אומר. "אנחנו משתמשים בדברים כמו פיזיותרפיה, פעילות גופנית, מדיטציה, דיקור ופסיכולוג, בנוסף לגישות רפואיות כמו ניתוח, חסימות עצבים או תרופות". האפליקציה מכסה רק חלק קטן מזה, הוא מוסיף.

לא לכולם יש כסף או גישה לטיפול רפואי מסוג זה, אומר סיגו ומוסיף כי אנשים רבים מוצאים את האפליקציה לאחר שנים של תסכול מרופאים מסורתיים. העלות של "12.99 $ לחודש למנוי לריפוי היא זולה בהרבה מכל חשבון רפואי", היא אומרת. בנוסף, Seago אומר שהסטטיסטיקה מעודדת - 70 אחוז מהאנשים שהשתמשו באפליקציה במשך יותר מ-30 יום מדווחים על הקלה פיזית מסוימת, כאשר מחצית מאלה טוענים שהכאב שלהם "הרבה יותר טוב" או "חלף לחלוטין", על פי דברי החברה. נתונים.

סיגו אומר כי Curable לא עוסק במסחר של טיפול רפואי באפליקציה, אלא לתת לך אפשרויות נוספות שתוכל לעשות בבית לבד. לכן, אם אתה מרגיש שמיציתם את כל הדרכים האחרות להילחם בכאבים הכרוניים שלכם, או שפשוט רוצים להפחית מעט מתח ומתח בנפש ובגוף, ייתכן שהאפליקציה שווה לנסות. לא תוכל "לרפא" את המיגרנות הפתאומיות האלה בשעה 15:00. כשהפגישה השבועית הזו מתגלגלת, אבל קצת תשומת לב אף פעם לא הזיק לאף אחד.

סקירה עבור