מקרוב עם עקרת בית אמיתית של מיאמי ליסה הוכשטיין

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אם מיאמי גורמת לך לחשוב על אור שמש, ביקיני, ציצים מזויפים ומסעדות מפוארות, אתה בדרך הנכונה. העיר כבר לוהטת מכל הבחינות, ועם כמה קרבות חתולים שיחקו היטב, המהפכה מחדש של בראבו עקרות בית אמיתיות של מיאמי מחמם את העניינים עוד יותר. אבל מבעבע בן 30 ליסה הוכשטיין הצליח להישאר מעל המערכה. האוהדת האהובה הזו עוסקת יותר בכושר מאשר בלחימה וחשפה לאחרונה את מאבקי הפוריות שלה עם המצלמות מתגלגלות.

שוחחנו עם הראשון פלייבוי דוגמנית כדי ללמוד איך היא שומרת על הגזרה המדהימה שלה, למה היא אוהבת ללבוש זיעה ומי היא עקרת הבית הכי חזקה.

צוּרָה: למה להישאר בכושר חשוב לך כל כך?

ליסה הוכשטיין (LH): אני רוצה להישאר בריאה, לחיות חיים ארוכים, וכמובן שאני אוהבת להיראות טוב! מי לא אוהב להיראות טוב בבגדים שלו?

צוּרָה: מה שגרת האימון הטיפוסית שלך?

LH: אני מנסה להתאמן דבר ראשון בבוקר כי אני נוטה להתעייף בלילה. אני מתחיל כל יום עם 30 עד 40 דקות באליפטיות ואז כמה משקלים קלים. אני מחליף קבוצות שרירים שלושה עד ארבעה ימים בשבוע - אעשה יום אחד דו-ראשי ותלת ראשי, כתפיים וגב ביום אחר - ואז אני עובד על שרירי הבטן והשוקיים שלי מדי יום כי הם קבוצות שרירים קטנות יותר ומעולות להגדרה והדגשה. אני גם מחפש להתחיל לעבוד עם מאמן אישי כי אני מרגיש שקצת ירדתי ורוצה ללמוד כמה טיפים וטריקים חדשים. לא משנה כמה זמן אתה מתאמן, אתה תמיד יכול ללמוד דברים חדשים.

צוּרָה: אוקיי, אז תן לנו את הסקופ - מי היא עקרת הבית החזקה מכולן?

LH: אני, ברור! שלא כמו האחרים, אני חי, אוכל, ישן ונושם כושר. למרות זאת, ג'ואנה קרופה עובדת ויש לה גוף פנומנלי, אז היא התחרות המובילה שלי, ו לאה בלאק ירד הרבה במשקל העונה על ידי אכילה טובה יותר והתעמלות.

צוּרָה: להיות בכושר מצוין לא רק על פעילות גופנית. האם יש דיאטה מיוחדת שאתה מקפיד עליה?

LH: אני מקפיד על אכילה נקייה, כלומר אין מזון מעובד אם אפשר בכלל. אם אני בדרכים, אני נושאת בתיק מוט תמרים ואגוזים. אני גם מתרחק מסוכר ולעולם לא מדלג על ארוחת הבוקר. כל בוקר אני מכין פנקייק חלבון עם דבש עליו, ואז אני אוכל עוד חמש ארוחות קטנות במשך היום ושייק חלבון אחרי אימון כדי להאכיל את השרירים שלי. אני מרגיש שהדיאטה הזו שומרת על העור שלי במראה צעיר ורענן.

צוּרָה: כשהצטלמת פלייבוי, מה עשית כדי להכין את הגוף והעור?

LH: פעמיים-שלוש בשנה ממש לפני כל דבר גדול, אני עושה ניקוי דו-חלקי. זה שוטף את המערכת שלי, בערך כמו ניקוי אביב.

צוּרָה: האם אתה מרגיש את הלחץ של להיות עקרת בית או לגור במקום מרוכז במראה כמו מיאמי? איך מטפלים בזה?

LH: אני חושב שיש הרבה לחץ לחיות בכל מקום כמו לוס אנג'לס, מיאמי, או אפילו וגאס כי כולם תמיד נראים כל כך מושלמים, אבל אני לא תמיד רוצה להיות לבוש. אני אוהב להיות מזיע ולבלות בבית, אבל זה רק חלק מאורח החיים כשאתה גר בעיר מלאה באנשים יפים.

צוּרָה: האם יש עוד משהו שאתה חושב שאנשים צריכים לדעת עליך שלא ראו בתוכנית?

LH: כן, העבודה הפילנתרופית שלנו. בעלי ואני פותחים את ביתנו פעמיים -שלוש בשנה לאירוח אירועים של קרן Make a Wish והקרן לסרטן נשים, ועד כה גייסנו למעלה מ -250 אלף דולר. זה כל כך נהדר להיות מסוגל להחזיר.

סקירה עבור