מה שאתה צריך לדעת על מגושמות

תוֹכֶן

• סִרבּוּל
• מה גורם למגושמות פתאומית?
• שבץ
• התקפים
• חרדה ולחץ
• סמים ואלכוהול
• מגושמות במבוגרים
• גידול במוח
• מחלת פרקינסון
• מחלת אלצהיימר
• סיבות אחרות
• מגושמות בילדים
• דיספרקסיה
• מגושמות במהלך ההריון
• אִבחוּן
• שיפור התיאום

סִרבּוּל

אתה עלול לחשוב על עצמך כמגושם אם אתה נתקל לעתים קרובות ברהיטים או מפיל דברים. מגושמות מוגדרת כתיאום, תנועה או פעולה לקויים.

אצל אנשים בריאים זה יכול להיות נושא מינורי. אך יחד עם זאת זה יכול להגדיל את הסיכון לתאונות או לפציעות קשות, כמו זעזוע מוח.

על קשר בין שליטה מוטורית לבין הבדלי מוח הקשורים לגיל נמצא עדות לכך שבעיות במערכת העצבים והמערכת העצבים-שרירית תורמות לקשיי ביצועים מוטוריים אצל מבוגרים.

זה מצביע על כך שתפקוד המוח, מאופן עיבוד המידע ועד לספר לגופכם כיצד לנוע, ממלא תפקיד בתיאום.

לרוב האנשים יהיו רגעים של מגושמות, וזה בדרך כלל לא מה לדאוג. אך אם יש לך בעיות פתאומיות עם תיאום, או אם זה מפריע לרעה בבריאותך, זה יכול להיות סימפטום למצב בסיסי.

מה גורם למגושמות פתאומית?

הופעה פתאומית של מגושמות יכולה להתרחש אם אתה מוסחת או לא מודע לסביבך. אך לעתים קרובות, בעיות פתאומיות עם תיאום בשילוב עם סימפטום אחר יכולות להצביע על מצב בריאותי רציני.

שבץ

שבץ מוחי מתרחש כאשר נוצר קריש דם במוח ומפחית את זרימת הדם (שבץ איסכמי) או כאשר כלי דם מוחלש מתפרץ במוחכם ומפחית את זרימת הדם (שבץ המורגי). זה מונע ממוח שלך חמצן ותאי מוח מתחילים למות.

במהלך אירוע מוחי, יש אנשים שחווים שיתוק או חולשת שרירים, מה שעלול לגרום לתיאום לקוי ומעידה.

אבל מגושמות פתאומית לא תמיד אומרת שבץ מוחי. עם שבץ מוחי, ככל הנראה יהיו לך תסמינים אחרים. אלו כוללים:

• דיבור עילג
• תחושות סיכות ומחטים בידיים או ברגליים
• חולשת שרירים או קהות
• כְּאֵב רֹאשׁ
• סְחַרחוֹרֶת

אתה עשוי לראות תסמינים דומים במהלך התקף איסכמי חולף (TIA), או מכה מיניסטרית. TIA מפחית גם את זרימת הדם למוח. התקפות אלו אורכות בדרך כלל רק מספר דקות ואינן גורמות לנזק מוחי קבוע.

עם זאת, פנה לרופא מיד אם אתה או מישהו שאתה מכיר מראים סימפטומים של שבץ מוחי.

התקפים

התקפים מסוימים יכולים גם לגרום לתסמינים שנראים כמו מגושמות פתאומית.

זה לרוב המקרה בהתקפים חלקיים מורכבים, מיוקלוניים ואטוניים, או התקפות טיפה. התקפים מיוקלוניים ואטוניים גורמים למישהו ליפול פתאום, כאילו הוא מועד. תסמין זה אינו נחשב למגושם.

בהתקפים חלקיים מורכבים, יש דפוס של פעולות ותסמינים. אדם בדרך כלל יבהה בחסר תוך כדי פעילות. ואז הם יתחילו לבצע פעילות אקראית כמו:

• מִלמוּל
• מגששים או קוטפים את בגדיהם
• לקטוף חפצים

התקפים חלקיים מורכבים עשויים להימשך מספר דקות בלבד, ולאדם לא יהיה זכר מה קרה. בפעם הבאה שתתקף התקף, אותן פעולות יחזרו בדרך כלל.

בקר מיד ברופא אם אתה חושד שאתה או מישהו שאתה מכיר חטף התקף או חווה התקף.

חרדה ולחץ

מערכת העצבים שלך, השולטת בתנועת השרירים, עשויה לתפקד באופן חריג אם אתה פתאום חרד או לחוץ. זה יכול לגרום לרעידות הידיים שלך או לפגוע באופן שבו אתה רואה את הסביבה שלך ומבצע משימות. כתוצאה מכך, יש יותר סיכוי שתיתקל בחפצים או אנשים.

אם יש לך חרדה, תרגול של שיטות ההתמודדות שלך עשוי לעזור לך להירגע ולשפר בעיות בתיאום.

סמים ואלכוהול

אם אתה שותה יותר מדי אלכוהול או משתמש בסמים, אתה עלול גם לחוות מגושמות בגלל שיכרון. שיכרון חולה, הפוגע בתפקוד המוח, כרוך בדרך כלל בתסמין אחד או שניים, שלא תמיד כוללים תנועות לא מתואמות.

תסמיני שיכרון עשויים לכלול:

• עיניים שטופות דם
• שינוי בהתנהגות
• ריח חזק של אלכוהול
• דיבור עילג
• הֲקָאָה

יתכן שתתקשה לשמור על שיווי המשקל שלך או לתאם צעדים בזמן שאתה מנסה ללכת כשאתה שיכור. זה יכול לגרום לפציעה בעצמך או לקבל זעזוע מוח אם אתה נופל.

נסיגה עלולה לגרום גם לגמלוניות.

מגושמות במבוגרים

הזדקנות יכולה ללכת יד ביד עם נושאים עם תיאום.

במחקר של תנועות ידיים התוצאות הראו כי מבוגרים צעירים ומבוגרים משתמשים בייצוגים נפשיים שונים של המרחב סביב גופם. בעוד שמבוגרים צעירים מיקדו את מסגרת הייחוס שלהם ביד, מבוגרים מבוגרים משתמשים במסגרת התייחסות שבמרכזה כל גופם. שינוי זה יכול להשפיע על האופן שבו מבוגרים מבוגרים מתכננים ומנחים את תנועותיהם.

מגושמות יכולה גם להתחיל כבעיה עדינה ולהחמיר בהדרגה. אם לך או למישהו שאתה מכיר יש בעיות מתמשכות עם תיאום יחד עם תסמינים אחרים, הביא את הבעיה לידיעת הרופא. יכולה להיות הפרעה נוירולוגית בסיסית.

גידול במוח

גידול ממאיר או שפיר במוח יכול להשפיע גם על שיווי המשקל והתיאום. אם יש לך גידול במוח, אתה עלול להיתקל גם בתסמינים הבאים:

• בחילות והקאות לא מוסברות
• בעיות ראייה
• אישיות או שינויים בהתנהגות
• בעיות שמיעה
• התקפים
• חולשה או קהות
• כאבי ראש חזקים

רופא יכול לבצע בדיקת MRI או סריקת מוח כדי לבדוק אם יש גידולים במוח שלך.

מחלת פרקינסון

מחלת פרקינסון פוגעת במערכת העצבים המרכזית ועלולה לפגוע במערכות המוטוריות. תסמינים מוקדמים יכולים להיות עדינים, אך עשויים לכלול רעידות ידיים או עוויתות ביד שעלולות לגרום לבעיות בתיאום. סימנים ותסמינים אחרים כוללים:

• אובדן ריח
• בעיות שינה
• עצירות
• קול רך או נמוך
• פנים רעולי פנים, או מבט ריק

הרופא שלך יוכל להמליץ ​​על טיפול ולהפנות אותך למומחה אם יתן לך אבחנה למחלת פרקינסון.

מחלת אלצהיימר

מחלת אלצהיימר פוגעת באיטיות והורגת את תאי המוח. מישהו עם מחלת אלצהיימר לעיתים קרובות מתקשה בזיכרון, מתקשה לבצע משימות מוכרות, ועלול להיות לו בעיות בקואורדינציה. הסיכון למחלת אלצהיימר עולה לאחר גיל 65.

אם אתה או אדם אהוב מפתחים תסמינים אלה בגיל העמידה, ואם הם לא משתפרים, שוחח עם רופא.

סיבות אחרות

תנועות לא מתואמות יכולות להתרחש גם כשאתה לא ישן מספיק. תשישות עלולה להשפיע על שיווי המשקל ולגרום לך להפיל דברים. או שאתה עלול למצוא את עצמך נתקל בדברים. לישון לפחות 8 שעות שינה בכל לילה מאפשר למוח ולגוף לנוח.

בעיות בריאותיות הפוגעות במפרקים ובשרירים, כגון דלקת פרקים, ותרופות כגון נוגדי חרדה, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות נוגדות פרכוסים יכולות גם לגרום לתסמינים דומים.

מגושמות בילדים

צרות בתיאום אצל ילדים אינן יוצאות דופן שכן פעוטות לומדים לעמוד וללכת. קפיצות גדילה יכולות לתרום גם כאשר ילדכם מתרגל לגופם הגדל.

ילדים שמתקשים לשים לב עשויים להיות חסרי תיאום יותר אם הם פחות מודעים לסביבתם.

אם אתה מרגיש שהמגושמות של ילדך לא משתפרת או מחמירה, שוחח עם הרופא שלך. בעיות בתיאום בילדים יכולות להיגרם גם על ידי:

• בעיות ראייה
• רגליים שטוחות, או חוסר קשת ברגל
• הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
• הפרעת ספקטרום האוטיזם (ASD)

הרופא שלך יוכל לספק אפשרויות טיפול, בהתאם לסיבה.

דיספרקסיה

דיספרקסיה, או הפרעת תיאום התפתחותי (DCD), הוא מצב המשפיע על התיאום של ילדכם. ילדים עם DCD בדרך כלל עוכבים את התיאום הגופני לגילם. זה לא נובע מלקויות למידה או הפרעה נוירולוגית.

ניתן לשפר את הסימפטומים של DCD על ידי תרגול תנועות, פירוק פעילויות לצעדים קטנים יותר או שימוש בכלים כמו אחיזה מיוחדת בעפרונות.

מגושמות במהלך ההריון

ככל שמתקדם ההריון, גופך המשתנה עשוי לזרוק את מרכז הכובד שלך ולהשפיע על שיווי המשקל שלך. יש גם סיכון גדול יותר למעד או להיתקל בדברים אם אינך יכול לראות את הרגליים.

גורמים נוספים שיכולים להשפיע על התיאום שלך הם שינויים בהורמונים, עייפות ושכחה.

האטה בזמן המעבר, ובקשת עזרה אם הפילת משהו, הן דרכים טובות למנוע תאונות או פציעות במהלך ההריון.

אִבחוּן

אבחון הגורם המדויק לבעיות בתיאום יכול להיות קשה. מגושמות היא סימפטום להרבה מצבים. אם נראה כי התיאום שלך מחמיר או מופיעים תסמינים נוספים, קבע פגישה עם הרופא שלך.

הרופא שלך ישאל על ההיסטוריה הרפואית שלך ועל תסמינים אחרים. ייתכן שיהיה עליהם גם לבצע מספר בדיקות שיעזרו לאבחן את המצב.

שיפור התיאום

שיפור התיאום כרוך בטיפול במצב הבסיסי. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות, כמו תרופות נוגדות דלקת נגד דלקת פרקים, או פעילות גופנית יותר להפחתת כאבי מפרקים ונוקשות.

אתה עשוי גם למצוא את זה מועיל להאט את הסביבה שלך ולקבל לפני ביצוע משימות מסוימות.