האם בטוח להשתמש בשמן קוקוס לטיפול בעיניים יבשות?

תוֹכֶן

• מדוע להשתמש בשמן קוקוס לעיניים יבשות?
• חיידקים או דלקת
• אידוי קרע או פחות ייצור
• מה אומר המחקר
• כיצד להשתמש בשמן קוקוס בעיניים
• טיפים לשמירה על בריאות העיניים ושמנים
• התשלום

ייצור דמעות מופחת או עלייה באידוי דמעה עלולים לגרום לעיניים יבשות, וכתוצאה מכך תחושת גירוד גרגרנית בעין ואדמומיות עיניים מתמשכת.

זו בעיה המשפיעה על אנשים רבים, עם אשמים טיפוסיים הכוללים אלרגיות, סביבה ושימוש בעדשות מגע.

ללא מרשם וטיפות עיניים מרשם יכולות להוסיף שימון. אך בעוד שתרופות אלה יעילות, ייתכן שתעדיף תרופה טבעית.

אולי שמעת ששמן קוקוס הוא תרופה נהדרת לעיניים יבשות. זה נכון? ואם כן, איך זה עובד?

מאמר זה יבחן את היתרונות המיוחדים של שמן קוקוס לעיניים יבשות, כולל האם זה בטוח לעיניים וכיצד להשתמש.

מדוע להשתמש בשמן קוקוס לעיניים יבשות?

שמן קוקוס מופק מקוקוס בוגר. כמו שמנים טבעיים אחרים, יש לו יתרונות בריאותיים רבים.

כאשר הוא נצרך, שמן קוקוס הוא מקור לחומצות שומן, העלולות להעלות את הכולסטרול הטוב ולהפחית את הסיכון להתקף לב ושבץ מוחי. ההערכה היא כי שמן קוקוס יכול להפחית את הרעב כמו גם להגן על העור, השיער והשיניים.

אבל מה עם העיניים שלך?

כאשר העיניים יבשות, שימוש בחומר סיכה לעיניים יכול להחזיר במהירות לחות. אבל חשוב גם להבין את הסיבה שמאחורי היובש.

חיידקים או דלקת

לפעמים, עיניים יבשות נובעות מדלקת או חיידקים - במקרה כזה תצטרך טיפת עיניים סטרואידים (אנטי דלקתיים) או טיפת עיניים אנטיביוטיות.

מכיוון שלשמן הקוקוס יש תכונות אנטי דלקתיות, חיטוי ואנטיבקטריאליות, ישנם תומכים המאמינים כי שימוש בשמנים אלו כטיפת עיניים יכול לפתור באופן טבעי עיניים יבשות הקשורות לגורמים אלה.

אידוי קרע או פחות ייצור

עם זאת, פעמים אחרות, היובש אינו נובע מדלקת או חיידקים. אתה יכול גם להיות עם עיניים יבשות אם הדמעות שלך מתנדפות מהר מדי, או אם העיניים שלך לא מייצרות מספיק דמעות.

יחד עם גירוי בעיניים ואודם, זה יכול להוביל לראייה מטושטשת. שמן קוקוס עשוי לעזור להפחית את הגירוי.

מה אומר המחקר

הבעיה היא, כי אין מחקרים אנושיים לגבי יעילות שמן הקוקוס על עיניים יבשות.

עם זאת, ניסוי טייס העריך את השימוש בשמן קוקוס בתולי כחומר סיכה או כחומר הרטבה מחדש אצל ארנבים.

במחקר, החוקרים חילקו תשעה ארנבים לקבוצות שונות, כאשר כל קבוצה קיבלה טיפת עיניים מסוג אחר.

קבוצה אחת קיבלה שמן קוקוס בתולי, הקבוצה השנייה קיבלה את המוצר Tears Naturale II, והקבוצה השלישית קיבלה תמיסת מלח. לארנבות ניתנו טיפות עיניים שלוש פעמים ביום במשך שבועיים.

על פי התוצאות, שמן קוקוס בתולי הפחית בהצלחה עיניים יבשות בקבוצה שקיבלה טיפות אלו. זה היה יעיל באותה מידה כמו טיפות העיניים המסחריות.

המחקר מצא גם כי שמן הקוקוס לא פגע בעיניהם של הארנבונים, ובכך הצביע על בטוח להשתמש בבני אדם לעיניים יבשות. עם זאת, יש צורך במחקר בפועל על בני אדם.

כיצד להשתמש בשמן קוקוס בעיניים

אם אתה משתמש בשמן קוקוס לעיניים יבשות, בחר בשמן קוקוס בתולי. זה לא מזוקק, כך שהוא אינו מכיל כימיקלים שעשויים להפחית את היעילות שלו או להיות קשים בעין וברקמותיו.

כדי להשתמש בשמן קוקוס לעיניים יבשות, הניחו שתיים עד שלוש טיפות שמן לעין הפגועה. או הספיג כדור כותנה בשמן קוקוס ואז הניח את הכותנה מעל העפעפיים הסגורים שלך למשך כ-10 עד 15 דקות.

טיפים לשמירה על בריאות העיניים ושמנים

אם אתה מעדיף לא להתנסות בשמן קוקוס לעיניים יבשות בגלל היעדר מחקרים בבני אדם, הנה דרכים יעילות אחרות להקלה על עיניים יבשות:

• השתמשו בדמעות מלאכותיות ללא מרשם. מוצרים אלה יכולים להגביר את השימון. אם הם לא עובדים, דבר עם הרופא שלך. יתכן שתזדקק לדמעות מלאכותיות במרשם רופא, או הרופא שלך עשוי לרשום טיפות עיניים אנטיביוטיות כדי להפחית את הדלקת.
• החל קומפרס חם על העיניים. הניחו מטלית חמה ורטובה על עפעפיים סגורים למשך 5 דקות. זה יכול להרגיע עיניים מגורה ולהפחית דלקת.
• למצמץ לעתים קרובות יותר. אם אתה עובד מול מחשב, עשה מאמץ מרוכז להבהב לעתים קרובות. זה יכול לשמור על לחות בעיניים. כמו כן, תנו לעיניים הפסקה כל 20 דקות. התרחק מהמחשב, או עצום את העיניים למשך 20 שניות.
• הגדל את צריכת המים שלך. התייבשות יכולה גם לגרום לעיניים יבשות. לגימה על מים לאורך כל היום, במיוחד אם אתה עובד במחשב. צמצם את צריכת הקפאין והאלכוהול שלך, מה שעלול להשפיע על התייבשותך על גופך.
• השתמש במכשיר אדים. אוויר יבש עלול לגרום לעיניים יבשות. השתמש במכשיר אדים כדי להוסיף לחות לאוויר.
• הגן על העיניים שלך כשאתה בחוץ. אם יש רוח בחוץ, השתמש במשקפי שמש עטופים, במיוחד אם אתה מתעמל או נהנה מפעילויות חוצות. כמו כן, הפנו מייבשי שיער ומאווררים הרחק מעיניכם.
• שטפו את ריסי העיניים. שמנים ופסולת יכולים להצטבר בריסים, ולגרום לדלקת עפעפיים המובילה לעיניים יבשות. שטפו את ריסי העיניים בכמה טיפות של שמפו לתינוקות או סבון עדין. הימנע מאיפור עיניים הגורם לגירוי.
• הגדל את צריכת חומצות השומן אומגה 3. תזונה עשירה בחומצות שומן אומגה 3 עשויה גם להפחית את הסימפטומים של עיניים יבשות. אתה יכול לקחת תוספי מזון או לאכול מזון המכיל אומגה 3, כמו זרעי פשתן, סלמון וסרדינים. אומגה 3 יעילה מכיוון ששומנים בריאים יכולים לעורר את בלוטות השמן בעין.

התשלום

אלרגיות, סביבה וגורמים רבים אחרים יכולים לתרום לעיניים יבשות. אולם לעתים קרובות, ביצוע כמה התאמות ושילוב תכשירים טבעיים כמו שמן קוקוס יכול להפוך את התסמינים.

אם העיניים היבשות שלך לא משתפרות בטיפול עצמי, פנה לרופא. הם יכולים לקבוע את סיבת היובש ולהמליץ ​​על טיפול יעיל.