כיצד לשתות מים באי ספיקת כליות כרונית
תוֹכֶן
באופן כללי, כמות הנוזלים שניתן לבלוע על ידי חולים עם אי ספיקת כליות כרונית היא בין 2 ל -3 כוסות של 200 מ"ל כל אחת, הוסיפו לנפח השתן המוסר ביום אחד. כלומר, אם החולה עם אי ספיקת כליות לוקח 700 מ"ל פיפי ביום, הוא יכול לשתות את כמות המים בתוספת 600 מ"ל ביום, לכל היותר.
בנוסף, כמות המים המותרת משתנה גם בהתאם לאקלים ולפעילות הגופנית של המטופל, מה שיכול לאפשר צריכת נוזלים גדולה יותר אם המטופל מזיע הרבה.
עם זאת, את כמות הנוזלים שניתן לבלוע על ידי המטופל יש לשלוט על ידי הרופא או התזונאי לאחר בדיקת שתן הנקראת אישור קריאטינין המעריכה את תפקוד הכליות ויכולתם לסנן נוזלי גוף.
כיצד לשלוט בכמות הנוזלים
שליטה בכמות הנוזלים הנצרכת במהלך היום חשובה בכדי להימנע מעומס בכליות והופעת סיבוכים. מומלץ לרשום את כמות הנוזלים שנבלעה, לשתות רק כשאתה צמא ולהימנע משתייה מתוך הרגל או בחברה חברתית בדרך, כמו במקרים אלה יש נטייה לצרוך כמות גדולה יותר ממה שציין הרופא.
בנוסף, טיפ שעוזר לשלוט בכמות הנוזלים הוא להשתמש בכוסות ובכוסות קטנות, מכיוון שכך אפשר לשלוט יותר בכמות הנצרכת.
חשוב לשלוט בצריכת מים לא רק במי קוקוס, קרח, משקאות אלכוהוליים, קפה, תה, בן זוג, ג'לטין, חלב, גלידה, סודה, מרק, מיץ, מכיוון שהם נחשבים לנוזלים. עם זאת, מים ממזונות עשירים במים מוצקים כמו פירות וירקות, למשל, אינם מוסיפים לנפח הנוזלים שהרופא מאפשר למטופל לבלוע.
כיצד להילחם בצמא באי ספיקת כליות
בקרת צריכת מים על ידי חולים עם אי ספיקת כליות כרונית חשובה למניעת החמרת המחלה, גרימת נפיחות בכל הגוף, קשיי נשימה ולחץ דם מוגבר. כמה טיפים שיעזרו לחולים עם אי ספיקת כליות לשלוט בצמא, ללא שתיית מים, יכולים להיות:
- הימנע מאוכל מלוח;
- נסו לנשום יותר דרך האף מאשר דרך הפה;
- אכלו פירות קרים;
- שתיית נוזלים קרים;
- הכנסת אבן קרח לפה, מרווה את הצמא וכמות הנוזל שנבלע היא פחות;
- שים מיץ לימון או לימונדה במחבת קרח כדי להקפיא ולמצוץ חלוק נחל כשאתה מרגיש צמא;
- כאשר הפה שלך יבש, שים חתיכת לימון בפה כדי לעורר רוק או השתמש בסוכריות חמוצות או מסטיק.
בנוסף, ניתן גם להפחית את הצמא רק על ידי שטיפת פה, שטיפת מים או צחצוח שיניים.
עיין בטיפים של התזונאי כדי ללמוד כיצד לאכול כדי להבטיח את תפקודן התקין של הכליות:
מאמרים מעניינים
6 תרגילים וטיפים שיעזרו לך לקפוץ גבוה יותר
