4 תרגילים פשוטים לעיבוי קולך
תוֹכֶן
תרגילים לעיבוי הקול צריכים להתבצע רק אם יש צורך. חשוב שהאדם ישקף אם הוא צריך להיות בעל קול נמוך יותר, מכיוון שהוא לא יכול להסכים עם האדם או אפילו לפגוע בו, מכיוון שאנשים מסוימים עשויים לנסות לכפות את קולם יותר מדי או לצעוק.
תרגילים אלה חייבים להתבצע בהשגחת מטפל בדיבור, על מנת שהם יבוצעו בצורה נכונה ועל מנת להימנע מפציעות. בנוסף, תרגילים לתרגול לשיפור הדיקציה יכולים לעזור בקול ברור ויותר מדויק. ראה כיצד לשפר את דיקטי התרגיל.
1. פיהוק פולט תנועות
לפני ביצוע התרגילים להגברת הקול, יש לחמם תחילה את מיתרי הקול. לשם כך, אחד התרגילים שניתן לעשות, המסייע גם בהורדת הגרון הוא פיהוק בצליל תנועת A למשל.
2. יניקה עם סאונד
תרגיל נוסף שניתן לעשות הוא לנשום עמוק ואז למצוץ, כאילו מדובר בחוט ספגטי, תוך הימנעות מרוב מאמץ, להחזיק מעט את האוויר ובסופו של דבר לשחרר את האוויר עם "אאהה" או "אוהו" . כדאי לעשות 10 חזרות, לנוח ולעשות עוד 10, לשתות מעט מים בין כל חזרה ולבצע את התרגיל הזה כל יום.
3. השמיע צלילי בס
תרגיל נוסף שעוזר להעמיק את הקול הוא להנפיק את צלילי "הו הו הו" בטון נמוך מכפי שאתה יכול לחזור על עצמו 10 פעמים, ותוכל להוסיף ביטוי בסוף, בין כל חזרה.
4. חיקו צליל ספציפי
נשמו עמוק ונסו להשמיע את הצליל האופייני כשאתם נושבים בצינור. עליכם לחקות את הצליל הזה מבלי לדאוג לגרום לו להישמע חזק מדי, לנסות לשים לב לרטט הראש ולנסות למצוא את הנקודה הזו, לחזור על כך 7 עד 10 פעמים, פעם ביום.
דרך נוספת להתאים את הקול היא לנסות לדבר בטונים שונים של קול, להקרין אותו ולהבין שהקול ניתן לעיצוב ומאפשר לאדם לדבר בטונים שונים.
פופולרי הודעות
דלקת קרום המוח פטרייתית: מהי, מה הגורמים והתסמינים
