איך מקבלים פנים מנומנמים

תוֹכֶן

• שלב אחר שלב כדי לנגב את הפנים כשאתה מתעורר
• 1. התקלחו בקור
• 2. עשו פילינג על הפנים
• 3. מורחים דחיסה קרה
• 4. עשו ניקוז פנים
• 5. ללבוש את האיפור הנכון
• 6. להצמיד את השיער
• 7. ארוחת בוקר משתנת

כדי לקבל את המראה המנומנם כשאתה מתעורר, מה שאתה יכול לעשות זה להתקלח קר כי זה מפחית במהירות את הנפיחות והופך אותך מוכן יותר למשימות יומיומיות. מריחת דחיסה קרה לפנים מיד לאחר מכן היא גם אפשרות מצוינת להפיג את העיניים בעיקר, ולהשלמת התהליך ניתן למרוח איפור הפותח את העיניים ומסתכל למעלה.

נפיחות בפנים מתרחשת בעיקר כאשר מתעוררים כאשר האדם ישן שעות רבות ברציפות או כאשר לא הספיקו לנוח, ולעיתים נדירות מייצג בעיה בריאותית, כגון אגירת נוזלים. עם זאת, כאשר זה קורה לעיתים קרובות, ואם גם כפות הרגליים והידיים שלך נפוחות, מסומנת הערכה רפואית.

שלב אחר שלב כדי לנגב את הפנים כשאתה מתעורר

1. התקלחו בקור

היתרונות של מקלחת קרה בשעות הבוקר המוקדמות כוללים התעוררות ושיפור זרימת הדם, מה שעוזר לסלק עודפי נוזלים בין התאים במהירות וביעילות. בנוסף, האדם מוכן יותר לבצע את המשימות היומיומיות שלו.

2. עשו פילינג על הפנים

ניתן להשתמש בשפשוף מתועש, או להכין תערובת ביתית של קמח תירס עם קרם לחות, ולמרוח אותו על העור בתנועות מעגליות. זה עוזר לפתוח את הנקבוביות, לסלק לכלוך ולהפוך את העור לחלק יותר ובהיר.

3. מורחים דחיסה קרה

שימוש בדחיסת ג'ל בתוך המקרר הוא אסטרטגיה טובה שיש תמיד משאב קל שמשיג תוצאות נהדרות, תמיד בהישג יד. יש למקם את הקומפרס מעל הפנים ולשכב או לשכב על הספה או המיטה למשך כ- 10 עד 15 דקות. נפיחות הפנים אמורה לרדת במהירות ואז יש להכין את העור לשלב הבא, למרוח טוניק פנים וקרם לחות.

מי שאין לו משטח ג'ל במקרר יכול לעטוף חתיכת קרח קטנה על יריעת מפית ולנגב את הפנים בתנועות מעגליות, במיוחד סביב העיניים.

4. עשו ניקוז פנים

לאחר מכן, יש לבצע ניקוז לימפטי ידני בכדי למנוע צלקת בפנים באופן קבוע. לשם כך, יש צורך להמריץ את בלוטות הלימפה ליד עצם הבריח ובצד הצוואר ואז לבצע את התנועות ש"דוחפות "את הנוזלים למערכת הלימפה. ראה את השלבים בסרטון זה:

5. ללבוש את האיפור הנכון

לאחר מכן, מרחי שכבת בסיס לא שמנה או קרם BB על כל הפנים, ואז השקיעי באיפור עיניים, תוך שימוש בגווני צלליות כהים יותר וכתם בעזרת מברשת כתמים ומברשת משופעת. ניתן גם להשתמש במסקרה ואייליינר בחלק העליון של העיניים, ולהשתמש באייליינר לבן בקו המים שבזווית הפנימית של העין, כדי 'לפתוח את העיניים'. אז כדאי לסיים על ידי החלפת הסומק בברונזה ולמרוח שפתון בצבעים שבחרתם.

6. להצמיד את השיער

להצמיד את השיער בלחמנייה או להכין קוקו על ראשך הם גם אסטרטגיות שעוזרות לשמור על הפנים שלך רזות יותר ועוזרות לפתוח את העיניים.

7. ארוחת בוקר משתנת

לסיום המשימה מומלץ לאכול ארוחת בוקר משתנת, ולהעדיף לאכול פרי ולשתות למשל תה ג'ינג'ר. אתה לא צריך לצרוך מזונות עשירים בנתרן, כגון מזון מעובד כמו בייקון, חזיר או חזיר, וגם לא חטיפים מטוגנים או אפויים בבוקר. במהלך היום עליכם לזכור לשתות הרבה מים ותה משתן, כמו תה שחור ותה ירוק, ללא סוכר, לאורך כל היום.

אסטרטגיות אלה מצוינות להעלמת פנים השינה בזמן קצר וקלות לביצוע, אך כדי להמר על הבריאות ולהימנע מלהתעורר למראה עייף, יש להימנע ממתח, לכבד את שעות השינה ולקחת חופשה במידת האפשר כדי נחו את גופכם ונפשכם.