שימוש בגרבי דחיסה לפקקת ורידים עמוקים

תוֹכֶן

• כיצד פועלות גרבי דחיסה?
• מה אומר המחקר?
• כיצד להשתמש בגרבי דחיסה
• כיצד לבחור גרבי דחיסה ל- DVT
• הטייק אווי

סקירה כללית

פקקת ורידים עמוקים (DVT) היא מצב המתרחש כאשר נוצרים קרישי דם בוורידים עמוק בתוך גופך. קרישי דם אלה יכולים להופיע בכל מקום בגוף. עם זאת, מצב זה לעיתים קרובות משפיע על הרגליים התחתונות או הירכיים.

תסמינים של DVT כוללים נפיחות, כאב או רגישות ועור שעלול להרגיש חם למגע.

DVT יכול לקרות לכל אחד. אך יש לך סיכון גדול יותר לפתח DVT לאחר ניתוח או טראומה. עודף משקל ועישון הם גם גורמי סיכון.

DVT הוא מצב חמור מכיוון שקריש דם יכול לנסוע לריאות ולחסום עורק. זה נקרא תסחיף ריאתי. הסיכון למצב זה גבוה יותר גם לאחר ניתוח.

מכיוון ש- DVT עלול לגרום לסיבוכים חמורים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על גרבי דחיסה של DVT כדי להפחית נפיחות ולשפר את זרימת הדם ללב ולריאות. אם אתה לא מכיר את האופן שבו הגרביים האלה פועלות, הנה מה שאתה צריך לדעת.

כיצד פועלות גרבי דחיסה?

גרבי דחיסה הם כמו גרביונים או גרביונים, אך הם עשויים מחומר אחר ומשרתים מטרה אחרת.

אמנם אתה יכול ללבוש גרביים רגילות לצורך סגנון או כדי להגן על הרגליים, אך עם גרבי הדחיסה יש בד אלסטי שנועד להתאים היטב סביב הקרסוליים, הרגליים והירכיים. גרביים אלו צמודות יותר סביב הקרסול ופחות צמודות סביב השוקיים והירכיים.

הלחץ שנוצר על ידי הגרביים דוחף נוזלים במעלה הרגל, מה שמאפשר לדם לזרום בחופשיות מהרגליים ללב. גרבי דחיסה לא רק משפרים את זרימת הדם, אלא גם מפחיתים נפיחות וכאב. הם מומלצים במיוחד למניעת DVT מכיוון שהלחץ מפסיק להתאגר ולהקריש את הדם.

מה אומר המחקר?

גרבי דחיסה יעילים למניעת DVT. מחקרים שבדקו את יעילות גרבי הדחיסה מצאו קשר בין גרבי דחיסה למניעת DVT בחולים מאושפזים.

מחקר אחד עקב אחר 1,681 אנשים וכלל 19 ניסויים, בהם תשעה עם המשתתפים שעברו ניתוח כללי ושישה עם המשתתפים שעברו ניתוח אורתופדי.

בקרב אלו שלבשו גרבי דחיסה לפני ואחרי הניתוח, רק 9% פיתחו DVT, לעומת 21% מאלו שלא לבשו גרבי דחיסה.

באופן דומה, מחקר שהשווה 15 ניסויים מצא כי לבישת גרבי דחיסה עלולה להפחית את הסיכון ל- DVT בכ 63% במקרים כירורגיים.

גרבי דחיסה אינם מונעים רק קרישי דם אצל אלו שעברו ניתוח או טראומה. אחר הגיע למסקנה כי גרביים אלה יכולות גם למנוע DVT ותסחיף ריאתי אצל אנשים בטיסות של ארבע שעות לפחות. קרישי דם ברגליים יכולים להיווצר לאחר טיסה ארוכה עקב ישיבה ממושכת בחלל סגור.

כיצד להשתמש בגרבי דחיסה

אם אתם חווים טראומות ברגליים או עוברים ניתוח, הרופא שלכם עשוי לרשום גרבי דחיסה לשימוש במהלך שהותכם בבית החולים או בבית. אתה יכול לרכוש אותם מבית מרקחת או מחנות ציוד רפואי.

ניתן ללבוש גרביים אלה לאחר אבחון DVT בכדי להקל על אי הנוחות והנפיחות. בעבר, גרביים דחוסים שימשו לאחר DVT חריף בכדי לסייע במניעת מצב הנקרא תסמונת פוסט טרומבוטית (PTS) העלולה להתבטא כנפיחות כרונית, כאב, שינויים בעור וכיבים בגפיים התחתונות. עם זאת, זו כבר לא ההמלצה.

גרבי דחיסה עשויים גם להיות נלבשים כאמצעי מניעה.

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, לבש את גרבי הדחיסה דבר ראשון בבוקר לפני שאתה עומד על הרגליים ומתחיל לנוע. התניידות עלולה לגרום לנפיחות, ובשלב זה עלול להיות קשה יותר ללבוש את הגרביים. זכור כי תצטרך להסיר את הגרביים לפני המקלחת.

מכיוון שגרבי הדחיסה אלסטיים ומהודקים, מריחת קרם על העור לפני שמלבישים את הגרביים יכולה לעזור לחומר להחליק במעלה הרגל. וודא שהקרם נספג במלואו בעור לפני שתנסה ללבוש את הגרביים.

כדי ללבוש גרב דחיסה, תפס את החלק העליון של הגרב, גלגל אותו כלפי מטה לכיוון העקב, הכניס את כף הרגל לתוך הגרב ואז משוך את הגרב לאט מעל הרגל.

לבשו את הגרביים ברציפות לאורך היום, ואל תסירו אותם לפני השינה.

שטפו את הגרביים לאחר כל שימוש בסבון עדין ואז ייבשו אותו באוויר. החלף את הגרביים כל ארבעה עד שישה חודשים.

כיצד לבחור גרבי דחיסה ל- DVT

גרבי דחיסה מגיעים ברמות אטימות שונות, ולכן חשוב למצוא גרביים עם לחץ נכון. בחר בין גרביים עד הברכיים, הגבוהות או באורך מלא. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על הברך עד אם יש לך נפיחות מתחת לברך, ועל הירך או באורך מלא אם יש לך נפיחות מעל הברך.

למרות שהרופא שלך יכול לכתוב מרשם לגרבי דחיסה, אינך צריך מרשם לגרביים של עד 20 מ"מ כספית (מילימטר כספית). מילימטר כספית הוא מדידת לחץ. גרביים עם מספרים גבוהים יותר הן בעלות דחיסה גבוהה יותר.

ההידוק המומלץ עבור DVT הוא בין 30 ל -40 מ"מ כספית. אפשרויות הדחיסה כוללות מתון (8 עד 15 מ"מ כספית), בינוני (15 עד 20 מ"מ כספית), יציב (20 עד 30 מ"מ כספית), ומוצק נוסף (30 עד 40 מ"מ כספית).

כמות ההידוק הנכונה נחוצה גם למניעת DVT. גדלי גרב הדחיסה משתנים לפי המותג, לכן יהיה עליכם לבצע מדידות גוף ואז להשתמש בתרשים הגודל של המותג כדי לקבוע את הגודל המתאים לכם.

כדי למצוא את המידה שלך לגרביים עד הברך, למדוד את היקף החלק הצר ביותר של הקרסול, את החלק הרחב ביותר של השוק שלך ואת אורך השוק החל מהרצפה ועד לכיפוף הברך.

עבור גרביים בגובה הירך או באורך מלא, תצטרך גם למדוד את החלק הרחב ביותר בירכיים ואורך הרגליים שלך החל מהרצפה ועד לתחת הישבן.

הטייק אווי

DVT עלול לגרום לכאב ונפיחות. זה יכול להיות מצב שעלול לסכן חיים אם קריש דם עובר לריאות שלך. למד כיצד לזהות תסמינים של מצב זה, במיוחד אם עשית לאחרונה טיול ארוך, חווית טראומה או עברת ניתוח. חפשו טיפול אם אתם חושדים בקריש דם ברגליים.

אם יש לך ניתוח שמתקרב או מתכננת לצאת לטיול ארוך, שאל את הרופא לגבי לבישת גרבי דחיסה כדי לסייע במניעת DVT.