כל מה שאתה צריך לדעת על עיוות חוזה

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• סימני עיוות חוזה
• סיבות נפוצות לעיוות חוזה
• מתי לבקש עזרה
• אבחון וטיפול
• בדיקה רפואית
• פיזיותרפיה / ריפוי בעיסוק
• מכשירים
• תרופות
• כִּירוּרגִיָה
• השלכות של עיכוב הטיפול
• מניעת עיוות חוזה

סקירה כללית

התכווצות שרירים, או עיוות התכווצות, הם תוצאה של נוקשות או התכווצות ברקמות החיבור של גופך. זה יכול להתרחש ב:

• השרירים שלך
• גידים
• רצועות
• עור

אתה יכול גם לחוות עיוות בכיווץ בכמוסות המפרקים שלך. זו רקמת החיבור הצפופה והסיבית המייצבת את המפרק - ואת העצמות הסמוכות - ברמה העמוקה והפנימית ביותר.

סימני עיוות חוזה

עיוות חוזה מגביל את התנועה הרגילה. זה מתפתח כאשר רקמות החיבור הגמישות שלך נעשות פחות גמישות. המשמעות היא שטווח התנועה שלך יהיה מוגבל. יתכן שתתקשה:

• מזיז את הידיים
• מותח את הרגליים
• מיישר את האצבעות
• מאריך חלק אחר בגופך

התכווצויות יכולות להתרחש בחלקים שונים בגופך, כגון:

• שרירים. כיווץ שרירים כולל קיצור והידוק השרירים.
• מפרקים. אם יש כיווץ בכמוסת המפרקים שבה מתחברות שתי עצמות או יותר, תחוו טווח תנועה מוגבל באזור זה בגופכם.
• עור. העור עלול להתכווץ במקום בו הצטלק מפציעה, כוויה או ניתוח שעבר. זה יגביל את יכולתך להזיז את אותו חלק בגופך.

הסימפטום העיקרי של עיוות חוזה הוא יכולת מופחתת להזיז אזור בגופך. ייתכן שיש לך כאב, תלוי במיקום ובגורם לבעיה.

סיבות נפוצות לעיוות חוזה

הגורמים השכיחים ביותר לכיווץ הם חוסר פעילות וצלקות מפציעה או כוויה. אנשים שיש להם תנאים אחרים המונעים מהם לנוע סביבם נמצאים גם הם בסיכון גבוה יותר לעיוות חוזה.

לדוגמא, אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית קשה (OA) או דלקת מפרקים שגרונית (RA) לעיתים קרובות מפתחים התכווצויות. מכיוון שהם אינם מזיזים את שריריהם ומפרקיהם בטווח התנועה הרגיל שלהם, רקמות אלו הן מועמדות עיקריות להידוק.

למשל, חוזים משותפים נפוצים בחולים המשתחררים מיחידות טיפול נמרץ או לאחר אשפוז ממושך. זה נפוץ מאוד גם אצל אנשים שסבלו משבץ מוחי וכתוצאה מכך שיתוק.

סיבות אחרות כוללות מחלות שעוברות בתורשה או שמתפתחות בילדות המוקדמת, כגון:

• ניוון שרירים. אנשים הסובלים ממחלה זו חווים לעיתים קרובות מתיחות שרירים מכיוון ששרירים חלשים משמעותית פוגעים ביכולת התנועה שלהם.
• שיתוק מוחין (CP). מחלה זו גורמת להידוק השרירים ומגבילה את התנועה.
• מחלות במערכת העצבים המרכזית. אלה כוללים פוליו, טרשת נפוצה (MS) או מחלת פרקינסון.
• מחלות דלקתיות. דלקת מפרקים שגרונית (RA) מעמידה אותך בסיכון גבוה יותר לעיוות חוזה.

מתי לבקש עזרה

אם אתה נשרף או נפצע, פנה לסיוע רפואי מיידי. התקשר לרופא המטפל אם יכולתך להזיז את החלק המושפע בגופך מוגבלת לפתע.

חפש טיפול במחלות כרוניות ובמצבים בסיסיים כגון דלקת מפרקים שגרונית. הטיפול יכול לעזור להפחית או למנוע תסמינים.

אבחון וטיפול

בדיקה רפואית

הרופא שלך יתן לך בדיקה גופנית וישאל על ההיסטוריה הרפואית שלך. היו מוכנים להסביר את הסימפטומים שלכם. ספק שירותי הבריאות שלך ישאל אותך כנראה על:

• המיקום הספציפי של הבעיה שלך
• את עוצמת הסימפטומים שלך
• כמה עדיין יש לך תנועה
• כמה זמן הוגבלה התנועה שלך באזור זה

ספק שירותי הבריאות שלך עשוי להזמין צילומי רנטגן או בדיקות אחרות כדי לאבחן את מצבך.

פיזיותרפיה / ריפוי בעיסוק

פיזיותרפיה וריפוי בעיסוק הם שניים מהטיפולים הנפוצים ביותר בהתכווצויות. הם עוזרים להגדיל את טווח התנועה שלך ולחזק את השרירים שלך.

מפגשי פיזיותרפיה דורשים נוכחות קבועה לקבלת התוצאות הטובות ביותר. הפיזיותרפיסט והמרפאה בעיסוק שלך יכולים להראות לך תרגילים לעשות בבית. הם יכולים גם לספק טיפול מעשי לשיפור הניידות שלך.

מכשירים

יתכן שתצטרך ללבוש גבס או סד כדי לסייע במתיחת הרקמות ליד אזור הבעיה. ניתן להשתמש במכונת תנועה פסיבית רציפה (CPM) כדי להמשיך ולהניע את החלק המושפע בגופך.

תרופות

הרופא שלך עשוי לרשום תרופות להפחתת דלקת וכאב. עבור אנשים עם שיתוק מוחין, בוטוקס (בוטוקס) מוזרק לפעמים לשרירים כדי להפחית את המתח ולמזער עוויתות.

כִּירוּרגִיָה

ייתכן שיהיה צורך בניתוח כדי להאריך את השרירים או לתקן רצועות, גידים או עצמות שנפגעו בתאונה.

לדוגמא, המנתח שלך עשוי לתקן רצועה בברך, בתקווה שתחזיר את טווח התנועה המלא בטווח הארוך. כאשר מחליפים מפרק בגלל דלקת מפרקים, מתכווצים להשתחרר.

השלכות של עיכוב הטיפול

עיכוב או ויתור על הטיפול עלול להקשות או בלתי אפשרי עבורך להחזיר את טווח התנועה שלך. שרירים, מפרקים ועור נוקשים עלולים להפריע לביצוע משימות יומיומיות בבית ובעבודה.

לאנשים עם מחלות כמו שיתוק מוחין, ניוון שרירים וטרשת נפוצה מומלץ טיפול רפואי מתמיד בכדי למקסם את אפשרויות הטיפול הזמינות ואת היתרונות שלהם.

אם שהית בבית חולים תקופה ארוכה או שנפגעת, חשוב במיוחד לספר לרופא על נוקשות או אובדן תנועה שיש לך.

מניעת עיוות חוזה

פעילות גופנית קבועה ואורח חיים פעיל יכולים לסייע במניעת נוקשות שרירים ומפרקים.

שאל את רופא הבריאות, המטפל בעיסוק או הפיזיותרפיסט לגבי תוכנית האימון הטובה ביותר עבורך. כאשר אתה עוסק בספורט, או מרים חפצים כבדים, נזהר בכדי למנוע פציעות.

אם אתה נפצע, פנה מיד לרופא. פעל בהתאם להמלצות הטיפול שלהם כדי לסייע במניעת התכווצות.

פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק ומכשירים המניעים פסיבית את המפרקים שלך יכולים גם לסייע במניעת התקשות אזורים בעייתיים.