לידה במגפה: כיצד להתמודד עם מגבלות ולקבל תמיכה

תוֹכֶן

• חולים בהריון זקוקים לתמיכה
• הדברים משתנים, אבל אתה לא חסר אונים
• שקול דרכים אחרות להשיג תמיכה
• יש ציפיות גמישות
• לתקשר עם ספקים
• ליצור קשרים עם האחיות
• היו מוכנים לסנגר בעצמכם
• זכור כי המדיניות הזו שומרת על בטיחותך ועל התינוק
• אל תפחד לבקש עזרה

ככל שהתפרצות ה- COVID-19 מתמשכת, בתי חולים בארה"ב מטילים מגבלות מבקרים במחלקות יולדות. נשים בהריון בכל מקום מתחזקות.

מערכות בריאות מנסות לרסן את העברת נגיף העטרה החדש על ידי הגבלת מבקרים שאינם חשובים, למרות שאנשים תומכים הם מכריעים לבריאות האישה ולרווחתה במהלך הלידה ומיד אחריה.

בתי חולים בניו יורק-פרסביטריאן הושעו לזמן קצר את כל מבקרים, מה שמוביל כמה נשים לדאוג אם איסור תמיכה באנשים במהלך הלידה והלידה יהפוך למקובל נרחב.

למרבה המזל ב- 28 במרץ חתם מושל ניו יורק, אנדרו קואומו, על צו ביצוע המחייב בתי חולים ברחבי המדינה לאפשר לאישה להיות שותפה בחדר הלידה והלידה.

אמנם זה מבטיח לנשים בניו יורק את זה נכון לעכשיו, אבל מדינות אחרות עדיין לא ערבו את אותה ערבות. עבור נשים עם בן זוג, דולה ואחרות שמתכננות לתמוך בה, ייתכן שיהיה צורך לקבל החלטות קשות.

חולים בהריון זקוקים לתמיכה

במהלך הלידה והלידה הראשונה שלי, נגרם לי בגלל רעלת הריון, סיבוך הריון שעלול להיות קטלני המאופיין בלחץ דם גבוה.

בגלל שהיה לי רעלת הריון קשה, הרופאים שלי נתנו לי תרופה בשם מגנזיום גופרתי במהלך הלידה שלי ובמשך 24 שעות אחרי שנולדה בתי. התרופה הותירה אותי מרגיש מבולבל וגרגרני ביותר.

הרגשתי כבר חולה, ביליתי זמן רב מאוד לדחוף את בתי לעולם ולא הייתי במצב נפשי לקבל לעצמי שום החלטה. למרבה המזל, בעלי נכח כמו גם אחות טובת לב במיוחד.

הקשר שיצרתי עם אותה אחות התגלה כחסד ההצלה שלי. היא חזרה לבקר אותי ביום החופש שלה בזמן שרופא שמעולם לא פגשתי התכונן לשחרר אותי, למרות שעדיין הרגשתי חולה מאוד.

האחות הביטה בי אחת ואמרה, "אוי לא, מותק, אתה לא הולך הביתה היום." היא צדה מיד את הרופא ואמרה להם להחזיק אותי בבית החולים.

תוך שעה מהמקרה הזה התמוטטתי כשניסיתי להשתמש בשירותים. בדיקת חיוניות הראתה כי לחץ הדם שלי זינק שוב, מה שגרם לסיבוב נוסף של מגנזיום גופרתי. אני זוכה לאותה אחות שדגלה בשמי שהצילה אותי ממשהו הרבה יותר גרוע.

המשלוח השני שלי כלל מערך נסיבות קיצוני נוסף. הייתי בהריון עם תאומים מונוכוריוניים / דיאמניוטיים (מונו / די), סוג של תאומים זהים שחולקים שליה אך לא שק מי שפיר.

באולטרסאונד שלי בן 32 שבועות גילינו שהתינוק A נפטר והתינוק B נמצא בסיכון לסיבוכים הקשורים למות התאום שלו. כשאני נכנסתי ללידה לאחר 32 שבועות וחמישה ימים, נמסרתי באמצעות קטע C חירום. הרופאים בקושי הראו לי את בני לפני שהוא הועבר לטיפול נמרץ בילודים.

כשפגשתי את הרופא המהיר והקר של בני, היה ברור שהיא חסרת חמלה למערך הנסיבות הקשה שלנו. היא דגלה באידיאולוגיה מאוד ספציפית לטיפול בתינוקות: לעשות מה שהכי טוב בשביל התינוק ולא משנה מה הדעות והצרכים של מישהו אחר במשפחה. היא הבהירה את זה מאוד כשאמרנו לה שאנחנו מתכננים להאכיל את בננו.

זה לא היה משנה לרופא שעלי להתחיל לקחת תרופה הדרושה למצב כליה שאינו מסומן להנקה, או שמעולם לא הכנתי חלב לאחר לידת בתי. הנאונטולוג נשאר בחדר בית החולים שלי כשעוד יצאתי מההרדמה וחיבט בי ואמר לי שבני הנותר נמצא בסכנה קשה אם נאכל אותו.

היא המשיכה להמשיך למרות שהתייפחתי בגלוי וביקשתי ממנה שוב ושוב להפסיק. למרות בקשותיי זמן לחשוב והיא תעזוב, היא לא הייתה עושה זאת. בעלי נאלץ להיכנס ולבקש ממנה ללכת. רק אז היא עזבה את החדר שלי בטירוף.

למרות שאני מבין את החשש של הרופא שחלב אם מספק חומרים תזונתיים והגנות נחוצים ביותר לתינוקות פגים, הנקה הייתה מעכבת גם את יכולתי לנהל את נושא הכליות שלי. איננו יכולים לספק תינוקות תוך התעלמות מהאם - לשני המטופלים מגיע טיפול ושיקול דעת.

אם בעלי לא היה נוכח, אני מקבל את התחושה שהרופא היה נשאר למרות מחאותיי. אילו הייתה נשארת, אני אפילו לא רוצה לחשוב על ההשפעות שהיו לה על בריאותי הנפשית והפיזית.

התקיפה המילולית שלה הטתה אותי מעבר לקצה לפתח דיכאון וחרדה לאחר לידה. אילו הייתה משכנעת אותי לנסות להניק, הייתי מונעת מהתרופות הדרושות לניהול מחלת כליה זמן רב יותר, שעלולות היו להיות לה השלכות פיזיות עבורי.

הסיפורים שלי אינם חריגים; נשים רבות חשות תרחישי לידה קשים. קיום של בן / בת זוג, בן משפחה או דולה בזמן הלידה בכדי לספק נוחות ולדוגל בבריאות האם ובריאותה יכול לעתים קרובות למנוע טראומה מיותרת ולגרום ללידה בצורה חלקה יותר.

למרבה הצער, משבר בריאות הציבור הנוכחי שמציב COVID-19 עשוי להפוך את זה לבלתי אפשרי עבור חלקם. ובכל זאת, ישנן דרכים לוודא שאמהות נהנות מהתמיכה הדרושה להן בזמן הלידה.

הדברים משתנים, אבל אתה לא חסר אונים

שוחחתי עם אמהות לעתיד ומומחה לבריאות הנפש לפני הלידה כדי לגלות כיצד תוכלו להכין את עצמכם לשהייה בבית חולים שעשויה להיראות שונה מאוד ממה שציפיתם להגיע לו. טיפים אלה יכולים לעזור לך בהכנות:

שקול דרכים אחרות להשיג תמיכה

בזמן שאתה מתכנן לקבל את בעלך ואת אמא שלך או את החבר הכי טוב שלך איתך בזמן שאתה עובד, דע כי בתי חולים ברחבי הארץ שינו את המדיניות שלהם ומגבילים את המבקרים.

כמו שאמא הצפויה ג'ני רייס אומרת, "עכשיו מותר לנו רק איש תמיכה אחד בחדר. בית החולים מאפשר חמש בדרך כלל. ילדים, משפחה וחברים נוספים אינם מורשים להיכנס לבית החולים. אני חושש שבית החולים ישנה שוב מגבלות ולא יורשה לי שאיש תמיכה אחד, בעלי, יהיה בחדר העבודה איתי. "

קארה קוסלו, טרשת נפוצה, יועצת מקצועית מורשית מסקרנטון, פנסילבניה, המוסמכת לבריאות הנפש הלידה אומרת, "אני מעודדת נשים לשקול חלופות אחרות של תמיכה בעבודה ולידה. תמיכה וירטואלית ועידת וידאו עשויים להיות חלופות טובות. אם בני משפחה יכתבו מכתבים או יתנו לך מזכרות שתקחו לבית החולים עשויים להיות גם דרך לעזור לכם להרגיש קרובים יותר אליהם במהלך הלידה ואחרי הלידה. "

יש ציפיות גמישות

קוסלו אומר שאם אתה נאבק בחרדה מפני לידה לאור COVID-19 וההגבלות המשתנות, זה יכול לעזור לחשוב על כמה תרחישים של לידה אפשרית לפני הלידה. אם ניקח בחשבון כמה דרכים שונות שבהן חווית הלידה שלך עשויה להתבצע, תוכל לעזור לך להגדיר ציפיות ריאליות ליום הגדול.

כשכל מה שמשתנה כל כך הרבה כרגע, קוסלו אומר, "אל תתמקד כל כך ב'ככה אני רוצה שזה ילך ', אלא תתמקד יותר ב'זה מה שאני צריך'."

הרפתה של רצונות מסוימים לפני הלידה יכולה לעזור למתן את הציפיות שלך. המשמעות היא שאולי תצטרך לוותר על הרעיון שיהיה לך בן הזוג, צלם לידה וחבר שלך כחלק מהלידה שלך. עם זאת, אתה יכול לתת עדיפות לבני הזוג שלך לראות את הלידה באופן אישי ולהתחבר לאחרים באמצעות שיחת וידאו.

לתקשר עם ספקים

חלק מההכנה היא להישאר מעודכן לגבי המדיניות הנוכחית של הספק שלך. האמא ההרה ג'ני רייס מתקשרת מדי יום לבית החולים שלה כדי להתעדכן בכל שינוי שייעשה ביחידת היולדות. במצב הבריאות המתפתח במהירות, משרדים ובתי חולים רבים שינו נהלים במהירות. תקשורת עם משרד הרופא ובית החולים שלך יכולה לעזור לציפיות שלך להישאר עדכניות.

בנוסף, שיחה פתוחה וכנה עם הרופא שלך יכולה לעזור. אמנם לרופא שלך אין אולי את כל התשובות בזמן חסר התקדים הזה, אך הבעת חששות כלשהם שיש לך בשינויים פוטנציאליים לפני שהמערכת שלך תאפשר לך את הזמן לתקשר לפני הלידה.

ליצור קשרים עם האחיות

קוסלו אומר כי חיפוש קשר עם אחותך הלידה והלידה כל כך חשוב עבור נשים שילדו בזמן COVID-19. קוסלו אומר, "האחיות באמת נמצאות בקו החזית בחדר הלידה ויכולות לסייע בעד אמא עובדת."

הניסיון שלי תומך בהצהרה של קוסלו. יצירת קשר עם אחותי הלידה והלידה מנעה ממני ליפול דרך סדקי מערכת בתי החולים שלי.

כדי ליצור קשר טוב, אחות הלידה והלידה ג'יליאן ס 'מציעה שאמא עובדת יכולה לעזור בטיפוח הקשר על ידי אמון באחותה. "תן לאחות [לי] לעזור לך. היה פתוח למה שאני אומר. תקשיב למה שאני אומר. תעשה מה שאני מבקש שתעשה. "

היו מוכנים לסנגר בעצמכם

קוסלו גם מציע לאמהות שיהיה להם נוח לסייע בעד עצמן. עם פחות אנשים ביד לפרנס אמא טרייה, אתה אמור להיות מוכן ומסוגל להשמיע את דאגותיך.

לדברי קוסלו, "הרבה נשים מרגישות שהן לא מסוגלות להיות הסנגור שלהן. רופאים ואחיות נמצאים במצב כוחני יותר בלידה ובלידה שכן הם רואים לידות מדי יום. נשים לא יודעות למה לצפות ולא מבינות שיש להן את הזכות לדבר, אבל כן. גם אם אתה לא מרגיש שאתה נשמע, המשך לדבר ולהביע את מה שאתה צריך עד שאתה נשמע. הגלגל החורק מקבל שמן. ”

זכור כי המדיניות הזו שומרת על בטיחותך ועל התינוק

כמה אמהות לעתיד מוצאות הקלה בשינויים המדיניים החדשים. כפי שאמא הצפויה מישל מ 'אומרת, "אני שמחה שהם לא יכניסו את כולם לבתי החולים בהתחשב בכך שלא כולם מקפידים על הנחיות הרחקה חברתית. זה גורם לי להרגיש קצת יותר בטוח להיכנס למסירה. "

ההרגשה כאילו אתה פועל לשמירה על בריאותך ובריאות התינוק שלך על ידי שמירה על מדיניות יכולה לעזור לך להרגיש יותר בשליטה בזמן הלא בטוח.

אל תפחד לבקש עזרה

אם אתם מוצאים את עצמכם מודאגים או חוששים יותר ויותר או בלתי ניתנים לניהול לפני הלידה בגלל COVID-19, זה בסדר לבקש עזרה. קוסלו ממליץ לדבר עם מטפל שיעזור לך לנהל את החרדה שלך. היא מציעה במיוחד לחפש מטפל מוסמך לבריאות הנפש הלידה.

נשים בהריון המבקשות תמיכה נוספת יכולות לפנות לליווי הבינלאומי לאחר הלידה לקבלת רשימה של מטפלים בעלי ניסיון בתחום בריאות הנפש הלידה ומשאבים אחרים.

זהו מצב שמתפתח במהירות. קוסלו אומר, "כרגע, אנחנו רק צריכים לקחת דברים מיום ליום. עלינו לזכור במה יש לנו שליטה כרגע ולהתמקד בזה. "

ג'נה פלטשר היא סופרת עצמאית ויוצרת תוכן. היא כותבת בהרחבה על בריאות ובריאות, הורות ואורחות חיים. בחיים קודמים עבדה ג'נה כמאמנת אישית מוסמכת, כפילאטיס ומדריכת כושר קבוצתית ומורה למחול. היא בעלת תואר ראשון במכללת מוהלנברג.