עקבים סדוקים ועור יבש ברגליים: דע את העובדות

תוֹכֶן

• תרופות ביתיות לעקבים סדוקים ולרגליים יבשות
• אמבט שיבולת שועל
• מלח אפסום
• טיפולים מסורתיים לכף רגל יבשה ועקבים סדוקים
• מה גורם לעקבים סדוקים ולרגליים יבשות?
• אֶקזֵמָה
• רגל של ספורטאי
• מניעת רגליים יבשות ועקבים סדוקים
• הַשׁקָפָה

סקירה כללית

האם אי פעם טיפלת בעצמך בפדיקור? העור בתחתית כפות הרגליים עשוי להיות יפה לחלוטין ורך כמשי כמו קרקעית התינוק, רק כדי שהוא ירגיש מחוספס יותר מנייר זכוכית כעבור יום. האם אתה מרגיש כאילו העור בתחתית כפות הרגליים הוא העור המחוספס ביותר בגופך, או שהעקבים שלך תמיד סדוקים? אם כן, אתה לא לבד. ישנן דרכים רבות להרגיע את העור המחוספס והעקבים הסדוקים שלך.

תרופות ביתיות לעקבים סדוקים ולרגליים יבשות

אם אתה רוצה להתמודד עם הסימפטומים של כפות רגליים יבשות ועקבים סדוקים בבית לפני שאתה פונה לרופא, הנה כמה דברים שאתה יכול לנסות.

אמבט שיבולת שועל

צרו אמבט שיבולת שועל על ידי חיפוש מתכון קל ברשת. כנראה שיש לך הרבה מהפריטים הדרושים ליצירת האמבטיה בארון המטבח שלך. אם לא, כל המרכיבים הם סבירים במחיר ואתה יכול לתפוס אותם בקלות בחנות המכולת המקומית שלך. השרימי את כפות הרגליים בתערובת המרגיעה הזו עם מים פושרים והירגעי. לאחר כ -20 דקות הסר את כפות הרגליים בעזרת מגבת נקייה וטפח בזהירות על כפות הרגליים והקרסוליים. ואז כדי לנעול לחות, נסה לכסות את כפות הרגליים בקרם לחות, חמאת קקאו או שמן זית. כפות הרגליים והקרסוליים צריכות להיות חלקות כמשי.

מלח אפסום

אתה יכול גם לנסות להרגיע את כפות הרגליים והעקבים עם אמבטיית מלח אפסום. ניתן לרכוש מלח אפסום בכל בית מרקחת. עקוב אחר ההוראות על האריזה ואתה בדרך לאמבט כף רגל טבעי ומרגיע.

טיפולים מסורתיים לכף רגל יבשה ועקבים סדוקים

אם אתה מעדיף לנסות דרכים אחרות לנהל את הסימפטומים של העקבים הסדוקים והרגליים היבשות שלך, אתה יכול פשוט לבקר במעבר טיפוח העור ולתפוס קרם לחות או קרם עם חמאת שיאה או אלוורה. מרכיבי קרם אחרים כמו חומצה סליצילית, חומצה אלפא-הידרוקסית, איזומרט סכריד ואוריאה יכולים כולם להקל על הסימפטומים של כפות רגליים יבשות. מוצרים אלה משתנים במחיר ונמשכים זמן לא קבוע.

כדי לראות שינוי בכפות הרגליים והעקבים, אחרי האמבטיה שלך תרצה לכפות את כפות הרגליים והריפוי ואז ללבוש גרביים נקיות ויבשות שיעזרו לנעול את הלחות הנוספת. זה עובד הכי טוב בלילה.

אם אתה נוטה לפנק את עצמך בפדיקור, שאל את טכנאי הציפורניים שלך אם תוכל להוסיף טיפול שעוות פרפין לפגישה שלך. הטכנאי יכסה את כפות הרגליים בשעווה חמה ומומסת לאחר שניקו את כפות הרגליים. לאחר שהשעווה התקררה מעט, הם יסירו אותה, ויחשפו עור רך, חלק ולח. תלוי ביובש כפות הרגליים ובסדקים בעקבים שלך, אתה יכול לקבל הקלה למספר ימים.

אם תרופות אלה לא יספקו לך את ההקלה שקיווית לה, יתכן והרופא שלך יוכל לעזור. לאחר שהרופא שלך יבדוק את המצב שלך, הם עשויים לרשום אנטיביוטיקה דרך הפה אם הם קובעים שהגורם לכפות הרגליים היבשות שלך או לעקבים סדוקים הוא זיהום. אם כפות הרגליים היבשות או העקבים הסדוקים שלך אינן בגלל זיהום, הרופא שלך עשוי להציע גרסת מרשם לקרם הידרוקורטיזון.

מה גורם לעקבים סדוקים ולרגליים יבשות?

לרגליים יבשות אין סיבה ידועה. יש אנשים שיש להם עור וכפות רגליים יבשים באופן טבעי. כפות הרגליים עשויות להיות יבשות גם אם הן חשופות תמיד לקור עז או למזג אוויר חם או מכיוון שתבחרו ללכת תמיד על משטחים חיצוניים יחפים או בסנדלים. בפעמים אחרות, ישנן סיבות רפואיות שכדאי לבדוק אותן יותר.

אֶקזֵמָה

אם העור מגרד, יבש ועם גירוד מתקלף או מתחיל להתקלף, אתה עלול לחוות אקזמה. אקזמה היא מצב עור שכיח שיכול להשפיע על כל אחד בכל גיל. הרופא שלך יכול לאבחן אותך כראוי. אם מדובר באקזמה, הם יכולים להציע פתרונות ללא מרשם כגון קרמים ותחליבים. אם מוצרים אלה לא עובדים עבורך, הרופא שלך יכול לרשום קרמים ותחליבים חזקים יותר.

רגל של ספורטאי

כפות רגליים יבשות עשויות להיות גם סימפטום לכף הרגל של הספורטאי, מה שעלול לקרות אם כפות הרגליים שלך לחות או בגרביים מזיעות לפרקי זמן ארוכים. כף הרגל של הספורטאי היא פטרייה שיכולה להתפשט בין חברים ובני משפחה שחולקים מגבות ואזורים לחים כמו חדרי אמבטיה.

עקבים סדוקים יכולים להופיע גם אם אתה לובש גרביים מיוזעות או לחות לפרקי זמן ממושכים. במקרים קיצוניים, עקבים שתמיד נרגזים בגלל לחץ מהליכה ונעליים צמודות מדי עשויים להתחיל לדמם.

מניעת רגליים יבשות ועקבים סדוקים

ראשית לשתי הרגליים היבשות ועקבים הסדוקים, נסה ככל יכולתך להימנע מחשיפת כפות הרגליים למזג אוויר חם או קר במיוחד. תוכלו להגן על כפות הרגליים משני תנאי מזג האוויר על ידי לבישת הנעלה מתאימה בכל עת. זה יכלול נעליים מתאימות כראוי וגרביים יבשות, בכל עונות השנה.

עבור עקבים סדוקים ועור יבש, השתדל כמיטב יכולתך לא לחשוף את כפות הרגליים למים חמים בזמן הרחצה. כמו כן, בדוק את סוג הסבון בו אתה משתמש לניקוי גופך. זה עשוי לייבש את העור. נתרן לאוריל סולפט וניחוחות מלאכותיים הם המרכיבים העיקריים שיש להימנע מהם כאשר יש לך עור יבש ובחרת סבון.

הַשׁקָפָה

החדשות הטובות הן שתוכלו לנהל את הרגליים היבשות ואת העקבים הסדוקים בעזרת תרופות פשוטות מאוד. אף על פי שרגליכם לעולם אינן דומות לכאלה של תינוק, עם הטיפול הנכון הן תמיד יהיו נראות. תוכל לשים את הרגל הטובה ביותר שלך בכל מצב.