9 יתרונות מדהימים של ציפורן (וכיצד להשתמש בהם)

תוֹכֶן

• 1. להילחם בזיהומים
• 2. מונע סרטן
• 3. הפחת את הכאב
• 4. הרחקו יתושים וחרקים אחרים
• 5. מגרה את החשק המיני
• 6. להילחם בריח רע מהפה
• 7. מקל על העיכול
• 8. משפר את הריפוי
• 9. הרפי את השרירים והילחם בעייפות
• איך משתמשים בציפורן
• דאגות מיוחדות

הציפורן או הציפורן, המכונה מדעית Syzygium aromaticus, יש פעולה רפואית שימושית במאבק בכאב, זיהומים, ואף מסייעת בהגברת התיאבון המיני, ונמצאת בקלות בסופרמרקטים ובבתי מרקחת באריזות קטנות, עם מחירים שבין 4 ל -20 reais. בנוסף, עדיין ניתן למצוא את השמן האתרי שלו בחנויות טבע.

ציפורן, בנוסף לבעלות תכונות מרפא, מהוות גם מקור חשוב לחומרים מזינים, כמו ויטמין A, ויטמין E ובטא קרוטן.ניתן להשתמש בו בצורתו הטבעית להעשרת מזון, או בצורת קרמים ושמנים, הבוחרים תכונות מסוימות לשימוש בקוסמטיקה, למשל.

היתרונות הבריאותיים העיקריים של ציפורן הם:

1. להילחם בזיהומים

בשל פעולתו המיקרוביאלית, ניתן להשתמש בציפורן להילחם בזיהומים הנגרמים על ידי סוגים מסוימים של חיידקים, במיוחד סטפילוקוקים ו- E. coli, או על ידי פטריות, על פעולתו נגד פטריות. נראה שפעולה זו קשורה לנוכחותם של אאוגנול, מתיל סליצילט, קאמפפרול, חומצה גאלית וחומצה אוליאנולית בהרכבה.

נראה כי רכיבים אלה מכנים את החלבונים המגיבים עם קרום תאי החיידק, ומשנים את חדירותם ומונעים מהם להמשיך להתפתח ולהתרבות.

2. מונע סרטן

לציפורן יש גם ריכוז גבוה של תרכובות פנוליות, המעניקות לו פעולה נוגדת חמצון חזקה, המגנה על הגוף מפני מחלות כרוניות קשות, כמו סרטן, מכיוון שהוא נלחם ברדיקלים חופשיים הגורמים להזדקנות רקמות הגוף.

3. הפחת את הכאב

Eugenol הוא אחד המרכיבים המוכרים ביותר של ציפורן, ומכיוון שהוא נחקר היטב, נעשה בו שימוש ברפואת שיניים מזה מספר שנים להפחתת כאב ודלקת הנגרמים על ידי טיפולי שיניים.

על פי מספר מחקרים, השפעה זו מתרחשת עקב דיכוי פרוסטגלנדינים ומגשרים דלקתיים אחרים, כמו גם דיכאון של הקולטנים הרגישים המעורבים בתחושת הכאב.

4. הרחקו יתושים וחרקים אחרים

שמן ציפורן מכיל ארומה הדוחה חרקים, מכיוון שריחו האופייני אינו נעים להם. פשוט כותשים כמה שיני ציפורן ומשאירים אותם על צלחת על השולחן כדי להרחיק את זבובי הפירות, למשל. הדבקת כמה ציפורן בתפוז או לימון היא גם דרך טובה להרחיק זבובים ויתושים.

דרך פשוטה נוספת להשתמש בכוח הטבעי הזה היא לקנות מוצרים המבוססים על שמן ציפורן, כמו נרות, למשל.

5. מגרה את החשק המיני

תמצית ציפורן היא תרופה ביתית נהדרת כנגד אין-אונות מינית מכיוון שהיא מגבירה את החשק המיני, בגלל תכונותיו האפרודיזיאקיות.

6. להילחם בריח רע מהפה

מכיוון שיש לו תכונות חיטוי וארומטיות טבעיות טובות, ניתן להשתמש בציפורן כאופציה טבעית לשיפור ריח רע מהפה. לשם כך, פשוט לעסו ציפורן אחת כדי להבחין בהשפעותיה הארומטיות בפה. שטיפת תה ציפורן היא גם פיתרון טוב להילחם בריח רע.

7. מקל על העיכול

זה גם משפר את העיכול ומסייע בשליטה על שלשול על ידי הפעלת אנזימים המסייעים לקיבה ולמעיים. בנוסף, הוא נלחם גם בגזים, כאשר מצוין במיוחד כי הוא נצרך בצורת תה לאחר ארוחה המכילה שעועית שחורה, ברוקולי או כרובית, למשל.

8. משפר את הריפוי

כאשר משתמשים בו ישירות על העור, שמן ציפורן או מוצר צמחי מרפא מבוסס ציפורן עדיין מקלים על ריפוי, מפחית דלקת וגירוי, עקב פעולת החיטוי שלו. זוהי אפשרות טובה להילחם בסדקים אנאליים קטנים, למשל.

9. הרפי את השרירים והילחם בעייפות

שמן ציפורן עוזר להרפיית השרירים וניתן להשתמש בו בשמני עיסוי. בשל הארומה האופיינית לה זו גם אפשרות טובה להילחם בעייפות ובמלנכוליה, ומשפרת את הנטייה לפעילויות יומיומיות.

ג'ל צמחים על בסיס ציפורן הוא משכך כאבים נהדר לשימוש בשרירים במקרה של חבורות, למשל.

איך משתמשים בציפורן

ניתן לצרוך ציפורן בעוגות, לחמים, קינוחים ומרקים, אך התכונות הטובות ביותר משמשות בצורה של תה, שהם נהדרים כאשר מכינים אותם יחד עם קינמון, לימון או ג'ינג'ר.

• לתה: שים 10 גרם ציפורן בתבנית עם ליטר מים ומביאים לרתיחה למשך כ- 15 דקות. ואז תן לו להתקרר, לסנן ולקחת עד 3 פעמים ביום.
• אָבָק: קח 200 עד 500 מ"ג מדולל במים, פעמיים או שלוש ביום;
• שמן חיוני: מורחים 2 או 3 טיפות על צמר גפן ומורחים על האזורים הרצויים.

תכשירים צמחיים כגון קרמים או ג'לים המכילים ציפורן ניתן למצוא בחנויות טבע ובטיפול בבתי מרקחת.

בדוק מתכון לדאודורנטים טבעיים עם ציפורן לגוף.

דאגות מיוחדות

ציפורן אינה מותנית בהריון, בהנקה ובילדים מתחת לגיל 6, מכיוון שאין מחקרים על השפעותיהם בקבוצות אלה. זה גם לא מומלץ במקרה של דלקת קיבה או כיב.

ציפורן עלולה לגרום לגירוי בעור ולרירית העיכול של אנשים רגישים יותר, לכן יש להשתמש בה, רצוי, עם אינדיקציה של הרבליסט.

בציפורן יש חומר הנקרא אאוגנול המאט את קרישת הדם, לכן אין להשתמש בתה ציפורן ובתמצית היבשה שלו שבועיים לפני הניתוח המתוכנן.