כיצד אוכל לתקן אף עקום?

תוֹכֶן

• מה גורם לאף עקום?
• האם תרגילים יכולים לעזור?
• הטענות
• המחקר
• נסה זאת במקום זאת
• מה לגבי ניתוח?
• ניתוח אף
• ספטופלסטיקה
• בשורה התחתונה

מהו אף עקום?

בדיוק כמו בני אדם, אף עקום מגיע בכל הצורות והגדלים. אף עקום מתייחס לאף שלא עוקב אחר קו ישר ואנכי במרכז פניך.

מידת העקמומיות עשויה להיות עדינה מאוד או דרמטית יותר, תלוי בסיבה. אף שאף עקום הם בדרך כלל רק עניין קוסמטי, הם יכולים להשפיע מדי פעם על הנשימה שלך.

כשמדובר בטיפול באף עקום, האינטרנט מלא בשגרת פעילות גופנית שמבטיחה ליישר את האף. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על האם תרגילים אלה אכן עובדים.

מה גורם לאף עקום?

לפני שבודקים אפשרויות טיפול, חשוב להבין מה גורם לאף עקום. ישנם שני סוגים עיקריים של אף עקום. סוג אחד נגרם על ידי בעיה במערכת המורכבת של עצמות, סחוס ורקמות המרכיבות את האף שלך.

זו עשויה להיות תוצאה של כמה דברים, כולל:

• מומים מולדים
• פציעות, כמו אף שבור
• ניתוח באף
• זיהומים קשים
• גידולים

תלוי בסיבה, האף שלך עשוי להיות בצורת C, I או S.

הסוג השני של האף העקום נגרם על ידי מחיצה סוטה. מחיצתך היא הקיר הפנימי המפריד בין מעברי האף שמאל וימין זה לזה. אם יש לך מחיצה סוטה, המשמעות היא שקיר זה נוטה לצד אחד וחוסם חלקית את צד אחד של האף שלך. בעוד שאנשים מסוימים נולדים עם מחיצה סוטה, אחרים מפתחים אחד בעקבות פציעה.

בנוסף לכך שהאף שלך נראה עקום, מחיצה סוטה יכולה גם לגרום:

• דימום באף
• נשימה רועשת
• קושי לישון בצד אחד

עבוד עם הרופא שלך כדי להבין מה גורם לצורה העקומה באף שלך. זה יקל על קביעת אפשרות הטיפול הטובה ביותר.

האם תרגילים יכולים לעזור?

הטענות

כשאתה מרים את האף העקום ברשת, תמצא במהירות רשימה ארוכה של תרגילי פנים שאומרים כי הם מיישרים אף עקום. חלק מהתרגילים הללו כוללים מכשירים, כמו מעצבי אף, אותם אתה מניח מעל נחירייך תוך כדי התלקחות.

תרגילים אלה מבטיחים תיקון זול וקל. אבל האם הם באמת עובדים?

המחקר

אם יישור אף עקום באמצעות פעילות גופנית נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, זה בגלל שזה כנראה. אין הוכחות מדעיות לכך שתרגילים אלה עובדים. בנוסף, מבנה האף שלך מורכב במידה רבה מעצמות ורקמות. לא ניתן לשנות את הצורה של אף אחת מהן באמצעות פעילות גופנית.

נסה זאת במקום זאת

אם אתם מחפשים דרך לא ניתוחית ליישר את האף, דלגו על אימון האף ושוחחו עם הרופא על מילוי רקמות רכות. אלה חומרים הניתנים להזרקה שיכולים להסוות את עקמת העצמות והסחוס על ידי מילוי אזורי הרקמות הרכות באף שאינם במרכז.

חומרי מילוי רקמות רכות כוללים:

• סיליקון
• חומצה היאלורונית (HA), כמו Juvaderm
• ג'ל סידן הידרוקסילפטיט (CaHA)

הן ל- HA והן ל- CaHA תופעות לוואי מעטות, אך סיליקון עלול לגרום לצורה חמורה של דלקת הנקראת גרנולומה. יש לזכור כי כל סוגי חומרי המילוי מגבירים את הסיכון לדליל עור וזיהום. חומרי מילוי נוטים לעבוד בצורה הטובה ביותר על אף שרק מעט עקום, אך הרופא שלך יכול לתת לך מושג טוב יותר עד כמה הם יעבדו בשבילך.

מה לגבי ניתוח?

בעוד שמילויים יכולים לעזור ליישר אף מעט עקום, בדרך כלל יש צורך בניתוח במקרים חמורים יותר. ניתוח אף הוא סוג של ניתוחים פלסטיים המתמקדים בדרך כלל בחלק החיצוני של האף שלך, ואילו ספטופלסטיקה מיישרת את הקיר המחלק את פנים האף לשניים.

ניתוח אף

ישנם שני סוגים של ניתוח אף, המכונים ניתוח אף קוסמטי וניתוח אף פונקציונלי. ניתוח אף קוסמטי מתמקד אך ורק במראה החיצוני. ניתוח אף פונקציונלי, לעומת זאת, נעשה כדי לתקן בעיות נשימה.

ללא קשר לסוג ניתוח אף, מחקר משנת 2015 מצא כי ניתוח אף יישר בהצלחה אף אף עקום אצל משתתפים עם ובלי סימטריית פנים. סימטריית פנים פירושה ששני חצאי הפנים שלך נראים דומים.

ספטופלסטיקה

Septoplasty עוזר ליישר את האף על ידי עיצוב מחדש של הקיר בין מעברי האף שלך. אם יש לך אף עקום בגלל מחיצה סוטה, סביר להניח שהרופא שלך ימליץ על מחלת הסרטן. בנוסף ליישור האף, septoplasty יכול גם להקל על חסימת דרכי הנשימה האף הנגרמת על ידי מחיצה סוטה.

בשורה התחתונה

אף עקום נפוץ מאוד, בין אם זה בגלל פציעה ישנה או מחיצה סוטה. למעשה, ההערכה היא שכ- 80 אחוז מהאנשים סובלים ממחיצה חריגה כלשהי. אלא אם כן האף העקום שלך גורם לבעיות נשימה, אין צורך בטיפול.

אם אתה כן רוצה ליישר את האף מסיבות קוסמטיות, סביר להניח שתרגילים לא יעזרו. במקום זאת, שוחח עם הרופא שלך על מילוי רקמות רכות או ניתוח. יש לזכור כי כל ההליכים הללו נושאים תופעות לוואי משלהם ואולי אינם מייצרים אף "מושלם".