טיפים להפחתת הסיכון שלך לזיהומים צולבים עם סיסטיק פיברוזיס
תוֹכֶן
סקירה כללית
קשה להימנע מחיידקים. בכל מקום אליו מגיעים חיידקים, נגיפים ופטריות. רוב החיידקים אינם מזיקים לאנשים בריאים, אך הם עלולים להיות מסוכנים למישהו עם סיסטיק פיברוזיס.
הריר הדביק שנאסף בריאות של אנשים עם סיסטיק פיברוזיס הוא הסביבה המושלמת להתרבות החיידקים.
אנשים עם סיסטיק פיברוזיס יכולים לחלות מחיידקים שבדרך כלל לא חולים באנשים בריאים. אלו כוללים:
- אספרגילוס פומיגאטוס: פטרייה הגורמת לדלקת בריאות
- קומפלקס Burkholderia Cepacia (B. cepacia): קבוצת חיידקים הגורמים לזיהומים בדרכי הנשימה ולעיתים קרובות עמידים בפני אנטיביוטיקה
- Mycobacterium abscessus (M. abscessus): קבוצת חיידקים הגורמים לזיהומי ריאות, עור ורקמות רכות בקרב אנשים עם סיסטיק פיברוזיס וכן אצל אנשים בריאים.
- פסאודומונס אירוגינוזה (P.aeruginosa): סוג של חיידקים הגורמים לזיהומי דם ודלקת ריאות אצל אנשים המאובחנים כחולי סיסטיק פיברוזיס ואנשים בריאים.
חיידקים אלה מסוכנים במיוחד לאנשים שעברו השתלת ריאות מכיוון שהם צריכים לקחת תרופות המדכאות את המערכת החיסונית שלהם. מערכת חיסונית רטובה פחות מסוגלת להילחם בזיהומים.
חיידקים ווירוסים יכולים להיכנס לריאות של מישהו עם סיסטיק פיברוזיס ולגרום לזיהום. נגיפים מסוימים יכולים להיות מועברים בקלות לאדם אחר עם סיסטיק פיברוזיס, הנקרא זיהום צולב.
זיהום צולב יכול להתרחש כאשר מישהו אחר עם סיסטיק פיברוזיס משתעל או מתעטש קרוב אליך. לחלופין, אתה יכול להרים חיידקים כאשר אתה נוגע בפריט, כמו ידית הדלת, שמישהו עם סיסטיק פיברוזיס נגע בו.
להלן 19 טיפים שיעזרו לך להפחית את הסיכון לזיהומים צולבים כאשר יש לך סיסטיק פיברוזיס.
הכלל של 6 מטר
כל עיטוש או שיעול משגר חיידקים לאוויר. חיידקים אלה יכולים להגיע עד 6 מטר. אם אתה בטווח הטווח, הם עלולים לגרום לך לחלות.
כאמצעי זהירות, הרחק לפחות כל כך רחוק מכל מי שחולה. אחת הדרכים להעריך את האורך היא על ידי צעד אחד ארוך. זה בדרך כלל שווה ערך ל 6 מטר.
נסה להתרחק מכל מי שאתה מכיר עם מצבך. אנשים עם סיסטיק פיברוזיס חולים בזיהומים שאנשים בריאים לא תופסים, והם נוטים במיוחד להעביר חיידקים אלה לאחרים הסובלים מהמחלה.
טיפים להפחתת הסיכון
הימנעות מחיידקים ושמירה על היגיינה טובה הם שניהם המפתח למניעת זיהומים. פעל לפי ההנחיות הבאות ספציפיות למיקום כדי להישאר בריא.
בבית הספר
למרות שציסטיק פיברוזיס הוא די נדיר, ייתכן ששני אנשים עם המחלה ילמדו באותו בית ספר. אם אתה או ילדך במצב זה, שוחח עם מנהלי בתי הספר על הכלל באורך 6 מטר ופעל לפי הטיפים הבאים:
- בקש להכניס אותך לכיתה אחרת מהאדם האחר עם סיסטיק פיברוזיס. אם זה לא אפשרי, לפחות שב בצדדים מנוגדים של החדר.
- בקש לקבל לוקרים בחלקים שונים של הבניין.
- אכלו ארוחת צהריים בשעות שונות או לפחות שבו לשולחנות נפרדים.
- קבעו זמנים נפרדים לשימוש במרחבים משותפים כמו הספרייה או מעבדת המדיה.
- השתמש בחדרי אמבטיה שונים.
- יש בקבוק מים משלך. אל תשתמש במזרקת המים של בית הספר.
- שטפו את הידיים או השתמשו בחיטוי ידני על בסיס אלכוהול לאורך כל היום, במיוחד לאחר שיעול, עיטוש או נגיעה בפריטים משותפים כמו שולחנות ושקעים.
- כסה את השיעול שלך והתעטש עם מרפק או, יותר טוב, רקמה.
בציבור
הכי קשה להימנע מחיידקים במקום ציבורי מכיוון שאתה לא יכול לשלוט על מי שמסביבך. זה גם לא הולך להיות ברור מי בסביבתך יש סיסטיק פיברוזיס או חולה. נוהג בהנחיות הזהירות הבאות:
- ללבוש מסכה כשאתה הולך לכל מקום שאתה יכול לחלות.
- אל תלחצו ידיים, תחבקו או תנשקו עם אף אחד.
- נסו להימנע ממגורים קרובים, כמו דוכני אמבטיה קטנים.
- הישאר מחוץ למקומות הומי אדם, כגון קניונים ובתי קולנוע.
- הביאו יחד מיכל מגבונים או בקבוק חיטוי ידיים, ונקו את הידיים לעיתים קרובות.
- בדוק כדי לוודא שאתה מעודכן בכל החיסונים המומלצים שלך בכל פעם שאתה פונה לרופא שלך.
בבית
אם אתה גר עם בן משפחה או עם מישהו אחר שיש לו סיסטיק פיברוזיס, שניכם צריכים לנקוט באמצעי זהירות נוספים כדי למנוע הידבקות. להלן מספר טיפים:
- נסו לעקוב ככל האפשר אחר הכלל של 6 מטר, אפילו בבית.
- לא לנסוע במכוניות יחד.
- לעולם אל תשתף פריטים אישיים, כגון מברשות שיניים, כלים, כוסות, קש או ציוד נשימה.
- וודאו שכל הבית בביתכם - כולל אתם עצמכם - שוטפים את הידיים לאורך כל היום. יש לשטוף לפני שאתם מטפלים במזון, אוכלים או לוקחים את טיפולי סיסטיק פיברוזיס. כמו כן, שטפו לאחר שיעול או עיטוש, השתמשו בחדר האמבטיה, נגעו בחפץ משותף כמו ידית הדלת, ולאחר שתסיימו את הטיפולים.
- יש לנקות ולחטא את הנבולייזר לאחר כל שימוש. אתה יכול להרתיח אותו, למיקרו, להכניס אותו למדיח כלים או להשרות אותו באלכוהול או במי חמצן.
להסיר
קיסטיק פיברוזיס לא אמור למנוע ממך לבלות עם חברים ובני משפחה. אבל אתה צריך להקפיד על קרבה לאנשים אחרים הסובלים מהמחלה.
שמור על מרחק בטוח מכל מי שאתה מכיר שיש לו סיסטיק פיברוזיס או חולה. אם אינך בטוח מה לעשות, צור קשר עם קרן סיסטיק פיברוזיס או שאל את הרופא לגבי מניעת זיהומים צולבים.
מאמרים פופולריים
איך קורה שידור הדנגי
