מה גורם לירכיים פנימיות כהות וכיצד ניתן לטפל ולמנוע תסמין זה?

תוֹכֶן

• גורם ל
• גורמי סיכון
• 6 תרופות ביתיות
• 1. שמן קוקוס ומיץ לימון
• 2. קרצוף סוכר
• 3. קרצוף יוגורט שיבולת שועל
• 4. סודה לשתייה ומשחת מים
• 5. אלוורה
• 6. שפשוף תפוחי אדמה
• טיפולים ללא מרשם (OTC)
• נהלים ומשחות מרשם
• הידרוקינון
• רטינואידים
• טיפולי לייזר
• מְנִיעָה
• להסיר

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

סקירה כללית

כל אחד יכול לחוות עור כהה בירכיים הפנימיות, ללא קשר לגוון העור. זה קורה כאשר העור בירך הפנימית מייצר שפע של מלנין, פיגמנט המעניק לעור את צבעו. זה נקרא היפרפיגמנטציה. שינוי צבע הירכיים הפנימיות הכהות עשוי אפילו להימתח באזור הביקיני או המפשעה.

גורם ל

ישנן מספר סיבות מדוע אדם עלול לחוש כהה בעור בירכיים הפנימיות. חלק מהסיבות הללו עשויות לכלול:

• שפשוף, שעלול להתרחש במהלך פעילות גופנית או הליכה, ועלול לגרום לעור להיות רזה, מגרד ושינוי צבע.
• חוסר איזון הורמונלי, במיוחד בקרב נשים במהלך הנקה, הריון או מחזור, או בקרב אלו הסובלים מתסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)
• תרופות מסוימות, כמו אמצעי מניעה הורמונליים דרך הפה או תרופות כימותרפיות מסוימות
• חשיפה לשמש
• עור יבש
• חיכוך מבגדים צמודים
• acanthosis nigricans, הפרעת פיגמנטציה בעור
• סוכרת

גורמי סיכון

אדם מהשמנת יתר עלול להיות בסיכון גבוה יותר לירכיים פנימיות כהות עקב שפשוף בעור. אתה נמצא גם בסיכון מוגבר אם יש לך חוסר איזון הורמונלי או סוכרת, או אם אתה נוטל תרופות מסוימות.

6 תרופות ביתיות

במקרים מסוימים, תרופות ביתיות עשויות לסייע בהבהרת עור כהה בירכייך.

1. שמן קוקוס ומיץ לימון

לימונים עמוסים בוויטמין C, שעשוי לסייע בטיפול בהיפרפיגמנטציה. שמן קוקוס יכול לשמש קרם לחות, והוא עשוי לעזור לשמור על הירכיים רכות וגמישות.

להכנת קרצוף שמן קוקוס ומיץ לימון:

• שלבו כמה כפות שמן קוקוס עם מיץ מחצי לימון.
• למרוח את התערובת לאזור הפגוע ולעסות למשך 10 דקות או יותר.
• שטפו את האזור נקי.

מחקרים מראים כי תכשירים מסוימים המכילים ויטמין C עשויים להיות יעילים יותר מאחרים, כך ששיטה זו לא עשויה להתגלות כיעילה עבורך.

2. קרצוף סוכר

סוכר יכול לעזור לקילוף העור. פילינג באזור עשוי לעזור אם העור הכהה נגרם כתוצאה מהצטברות של עור מת.

• שלב מיץ לימון טרי, כפית סוכר וכף דבש.
• קרצפו בעדינות את התערובת לירכיים הפנימיות.
• שטפו את האזור כדי להסיר את השפשוף.

מצא קרצפי סוכר מוכנים מראש.

3. קרצוף יוגורט שיבולת שועל

שיבולת שועל לטיפול באקזמה ובמצבי עור דלקתיים אחרים. זה יכול גם לשמש כמו פילינג, וזה יכול להיות עדין יותר מסוכר. יוגורט מכיל חומצה לקטית, שעשויה לשפר את בריאות העור. יוגורט יכול להיות לעור כאשר משתמשים בו באופן מקומי או בעל פה, אך המחקר מוגבל.

ליצירת קרצוף שיבולת שועל משלך:

• הכינו משחה עם חלקים שווים של שיבולת שועל ויוגורט רגיל.
• מרחו את הדבק על אזור העור המכהה, ושפשפו בעדינות.
• שטפו את הדבק מהרגל.

4. סודה לשתייה ומשחת מים

סודה לשתיה עשויה לעזור להבהיר ולקלף את עורכם, אך יש להשתמש בזהירות. הסיבה לכך היא כי סודה לשתיה עשויה להיות קשה מדי עבור עורכם. זה יכול לגרות את העור ולהחמיר את כל מצבי העור.

אם אתה רוצה לנסות להשתמש בשטיפת סודה לשתיה:

• הכינו משחה של חלקים שווים סודה לשתייה ומים.
• יש למרוח שכבה דקה על הירכיים הפנימיות, כמו עם מסיכת פנים או גוף.
• השאר אותו דולק למשך 15 דקות לפחות ואז שטוף אותו.

5. אלוורה

ג'ל אלוורה או מוצר על בסיס אלוורה יכולים להרגיע עור מגורה ומחוספס. אלוורה מכיל אלואין, אשר כמבהיר עור. למרוח כמו קרם, ולאפשר למוצר להיספג בעור שלך. אין צורך לשטוף אותו לאחר המריחה.

קבל אלוורה.

6. שפשוף תפוחי אדמה

שפשוף תפוחי אדמה על העור שלך הוא תרופה עממית לכתמים כהים על העור. הוא האמין כי catecholase, אנזים בתפוחי אדמה, יכול להבהיר את העור. כדי לנסות תרופה זו:

• פורסים תפוח אדמה.
• למרוח פרוסת תפוח אדמה על האזור הפגוע למשך 15 דקות ויותר.
• שטפו את האזור בעדינות.

טיפולים ללא מרשם (OTC)

טיפולי OTC רבים טוענים כי הם מבהירים את העור. חלקם עשויים מרכיבים טבעיים, אשר אכן מראים הבטחה מסוימת ביכולתם להפחית את הפיגמנטציה. על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, ארבעת המרכיבים הללו עשויים לעבוד להבהרת העור ואינם נושאים סיכון רב לתגובה אלרגית:

• סויה
• ניאצינאמיד
• חומצה אלגית
• ליגנין פרוקסידאז

המרכיבים הבאים פופולריים בטיפולי OTC ויש להם פוטנציאל להבהיר את העור, אך עלולים לגרום לתגובה אלרגית בחלקם:

• ארבוטין
• חומצה קוג'ית
• שׁוּשׁ

שוחח עם רופא עור לפני שתשתמש במוצר OTC להבהרת העור. הם יכולים להעריך את הסיבה הבסיסית ולעזור לך לבחור מוצר מתאים.

נהלים ומשחות מרשם

אם תרופות ביתיות וטיפולי OTC אינן עוזרות, ייתכן שתרצה לשוחח עם רופא העור שלך על מוצרים הזמינים עם מרשם או הליכים רפואיים שיכולים לעזור להבהיר את עורך. להלן מספר טיפולים נוספים שהרופא עשוי להמליץ ​​עליהם.

הידרוקינון

הטיפול הדרמטולוגי הסטנדרטי המשמש ל"הלבנת "העור הוא קרם המכיל הידרוקינון. זה זמין בריכוזים קטנים במוצרי OTC, אך רופא עור יוכל לרשום הידרוקינון בריכוזים גבוהים יותר לקבלת תוצאות נוספות. היו רמזים לכך שהידרוקינון עשוי להיות מסרטן, כלומר הוא עלול לגרום לסרטן. זה מומלץ לעתים קרובות לשימוש לטווח קצר בלבד. השתמש בו לפי הוראות רופא העור שלך.

רטינואידים

מוצרים רטינואידים מבוססי ויטמין A זמינים גם ל- OTC, אך רופא עור יכול לרשום ריכוזים חזקים יותר. רטינואידים, כמו חומצה רטינואית, מווסתים את צמיחת תאי העור ומהווים אפשרות פוטנציאלית לטיפול בהיפרפיגמנטציה בעור.

יתכן שתצטרך להשתמש במוצר רטינואיד למשך מספר חודשים לפני שתראה תוצאות. מוצרי רטינואיד עשויים להפוך את עורך ליבש ורגיש יותר לשמש.

טיפולי לייזר

הבהרת עור בלייזר היא הליך יעיל שיכול להפחית פיגמנטציה של העור ללא צלקות. רופא העור שלך יכול לדון אם טיפולי לייזר מתאימים לצרכים שלך. תהליך הריפוי עשוי להיות לא נוח בעת הטיפול בירכיים הפנימיות, במיוחד אם הירכיים שלך מתחככות לעיתים קרובות.

מְנִיעָה

אם אתה נמצא בסיכון מוגבר לירכיים פנימיות כהות, ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות בכדי למנוע את כהת העור:

• למנוע שחיקה על ידי לבישת מכנסי אופניים או גרבי ניילון מתחת לחצאיות או שמלות.
• שמור על אזור הירך הפנימי נקי ופילינג היטב כדי להגביל את הצטברות העור המת.
• לבש בגדים רפויים ונושמים כדי למנוע עודף זיעה וחיכוך.
• הימנע מגילוח או שעווה באזור לעתים קרובות מדי בכדי למנוע גירוי.
• יש ללבוש תמיד SPF של 30 ומעלה כאשר הם נחשפים לשמש, והימנעו מחשיפה מוגזמת לשמש במידת האפשר.

להסיר

היפרפיגמנטציה של הירכיים הפנימיות שכיחה ואינה מזיקה לבריאותך. ישנם תרופות ביתיות רבות, מוצרי OTC וטיפולים רפואיים שבהם אתה יכול לנסות להבהיר את העור הכהה. בנוסף, שמירה על ניקיון האזור, הימנעות מהשחתה והגבלת החשיפה לשמש יכולה לסייע בהפחתת הסיכון לפתח ירכיים פנימיות כהות בעתיד.