שאל את המומחה: שאלות אודות סוכרת מסוג 2, ליבך וייעוץ לסוכרת

תוֹכֶן

• 1. מהו מומחה לטיפול בחינוך בסוכרת (DCES) ומה הם עושים?
• 2. כיצד DCES יכול לעזור לי?
• 3. כיצד אוכל למצוא DCES?
• 4. באילו סוגי תוכניות בדרך כלל DCES תערב אותי?
• 5. האם חינוך לסוכרת מכוסה בביטוח?
• 6. איזה תפקיד ממלא DCES בטיפול שלי?
• 7. האם DCES יכול לעזור לי למצוא תוכנית אימונים שמתאימה לי?
• 8. כיצד DCES יכול לעזור לי להפחית את הסיכון לסיבוכים כמו מחלות לב?

1. מהו מומחה לטיפול בחינוך בסוכרת (DCES) ומה הם עושים?

מומחה לטיפול בחינוך לסוכרת (DCES) הוא הכינוי החדש שיחליף את התואר מחנך לסוכרת, החלטה שהתקבלה על ידי האיגוד האמריקני למחנכי הסוכרת (AADE). כותרת חדשה זו משקפת את תפקיד המומחה כחבר חיוני בצוות הטיפול שלך בסוכרת.

DCES עושה כל כך הרבה יותר מאשר לספק חינוך. יש להם גם מומחיות בטכנולוגיית סוכרת, בריאות התנהגותית ומצבים קרדיומטבוליים.

בנוסף לחינוך ולתמיכה בך בחיי היום יום שלך עם סוכרת, ה- DCES שלך יעבוד עם חברים אחרים בצוות הבריאות שלך. הם מתמקדים בשילוב הטיפול שלך בניהול עצמי עם הטיפול הקליני שלך.

לרשות DCES יש הסמכה מקצועית כמו אחות מוסמכת, דיאטנית מוסמכת, רוקח, רופא, פסיכולוג או פיזיולוג בפעילות גופנית. הם עשויים להיות בעלי תעודות כמחנך מוסמך לסוכרת.

2. כיצד DCES יכול לעזור לי?

ניהול סוכרת מסוג 2 יכול להיות מאתגר ומכריע לעיתים. יתכן שלרופא שלך לא יהיה מספיק זמן לבלות איתך ולספק חינוך ותמיכה שוטפים. שם נכנס DCES.

ה- DCES יעזור לך לענות על הצרכים שלך על ידי מתן השכלה, כלים ותמיכה לניהול חייך עם סוכרת. התפקיד שלהם הוא באמת להקשיב לשאלות ולחששות שלך. הם יודעים שמידה אחת לא מתאימה לכל כשמדובר בניהול סוכרת.

3. כיצד אוכל למצוא DCES?

אתה יכול לבקש מהרופא או מאנשי הבריאות להפנות אותך ל- DCES שהוא מחנך מוסמך לסוכרת. במועצת ההסמכה הלאומית למחנכים לסוכרת יש גם בסיס נתונים שתוכל לחפש באמצעותו כדי למצוא DCES בקרבתך.

4. באילו סוגי תוכניות בדרך כלל DCES תערב אותי?

הרופא שלך עשוי להפנות אותך לתכנית תמיכה בחינוך לניהול עצמי של סוכרת (DSMES). תוכניות אלה מובלות בדרך כלל על ידי DCES או חבר בצוות הבריאות שלך.

תקבל מידע, כלים וחינוך סביב מגוון נושאים, כולל:

• הרגלי אכילה בריאים
• דרכים להיות פעילים
• כישורי העתקה
• ניהול תרופות
• עזרה בקבלת החלטות

מחקרים רבים מראים שתוכניות אלה מסייעות בהורדת המוגלובין A1C ובשיפור תוצאות קליניות ואיכות חיים אחרות. תוכניות חינוכיות אלה מוצעות בדרך כלל במסגרת קבוצתית ומציעות עידוד ותמיכה רגשית לכל הלוקחים חלק.

5. האם חינוך לסוכרת מכוסה בביטוח?

חינוך לסוכרת זמין באמצעות תוכניות DSMES מוכרות. אלה מכוסים על ידי Medicare כמו גם תוכניות ביטוח רבות אחרות.

תוכניות אלה פותחו כדי לעזור לאנשים עם סוכרת מסוג 1 וסוג 2 להגדיר, להשיג ולשמור על יעדי בריאות. הם מלמדים על ידי DCES וחברים אחרים בצוות הבריאות שלך. הם עוסקים במגוון נושאים, כולל אכילה בריאה, פעילות אקטיבית, ניהול משקל וניטור גלוקוז בדם.

על תוכניות DSMES לעמוד בסטנדרטים שנקבעו על ידי המרכזים לשירותי רפואי ומדיקייד. הם מוסמכים גם על ידי ה- AADE או האגודה האמריקאית לסוכרת (ADA).

6. איזה תפקיד ממלא DCES בטיפול שלי?

DCES שלך משמש משאב עבורך, עבור יקיריכם וצוות הבריאות שלכם. הם יעשו זאת תוך שימוש בגישה לא שיפוטית ושפה תומכת.

DCES יכול לעזור לך ללמוד דרכים להפחתת סיכונים בריאותיים על ידי מתן אסטרטגיות ספציפיות כדי לענות על הצרכים שלך.

זה כולל התנהגויות לטיפול עצמי כגון:

• אכילה בריאה
• להיות אקטיבי
• ניטור רמות הגלוקוז בדם
• נטילת התרופות כפי שנקבע
• פתרון בעיות
• הפחתת סיכונים
• כישורי התמודדות בריאים

7. האם DCES יכול לעזור לי למצוא תוכנית אימונים שמתאימה לי?

אתה ו- DCES שלך יכולים לעבוד יחד על מנת לפתח תוכנית פעילות גופנית שתתאים לצרכים ולמטרות שלך. בנוסף, תעבדו יחד על מנת לוודא שזה גם בטוח וגם מהנה. פעילות גופנית יכולה לשפר את בריאות הלב, את רמת הגלוקוז בדם ואפילו את מצב הרוח.

ה- ADA ממליץ על לפחות 150 דקות של פעילות גופנית מתונה בשבוע. זה מתפרק לכ -20 עד 30 דקות ברוב ימות השבוע. ה- ADA ממליץ גם על שניים או שלושה מפגשי תרגילי חיזוק מדי שבוע.

עבוד עם ה- DCES לפני שתתחיל תוכנית אימונים שהיא מאומצת יותר מהפעילויות האופייניות שלך. אתה צריך גם לדבר איתם אם יש לך בעיות בריאותיות אחרות.

כדי להתאמן בבטחה, דאג לשתות הרבה מים, ללבוש הנעלה מתאימה ולבדוק את הרגליים מדי יום. עבוד עם ה- DCES שלך אם נתקלת בבעיות עם רמות נמוכות של גלוקוז בדם במהלך או לאחר פעילות גופנית. ייתכן שיהיה עליך להתאים את התרופות שלך או לשנות את הדיאטה שלך כדי למנוע או לטפל ברמות נמוכות של סוכר בדם.

8. כיצד DCES יכול לעזור לי להפחית את הסיכון לסיבוכים כמו מחלות לב?

DCES יספק לך כלי חינוך לניהול עצמי ויעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא וצוות הבריאות שלך. שילוב זה של ניהול עצמי וטיפול קליני חיוני לשיפור התוצאות הבריאותיות שלך.

ה- DCES שלך יכול גם לעזור לך לנקוט צעדים לעבר יעדים כמו ניהול משקל והפסקת עישון ולספק תמיכה סביב בריאות התנהגותית. שינויים חיוביים אלה עשויים להפחית בסופו של דבר את הסיכון לסיבוכים כמו מחלות לב.

סוזן ויינר היא הבעלים והמנהלת הקלינית של סוזן ויינר תזונה, PLLC. סוזן נבחרה למחנכת השנה של AADE לסוכרת בשנת 2015 והיא עמית AADE. היא זוכת פרס מצוינות התקשורת לשנת 2018 מטעם האקדמיה למדינת תזונה ודיאטה במדינת ניו יורק. סוזן היא מרצה לאומית ובינלאומית מוערכת היטב במגוון נושאים הקשורים לתזונה, סוכרת, בריאות ובריאות, וכתבה עשרות מאמרים בכתבי עת שנבדקו על ידי עמיתים. סוזן סיימה את התואר השני בפיזיולוגיה שימושית ותזונה מאוניברסיטת קולומביה.