סוכרת סוג 2
תוֹכֶן
- סיכום
- מהי סוכרת מסוג 2?
- מה גורם לסוכרת מסוג 2?
- מי נמצא בסיכון לסוכרת מסוג 2?
- מהם הסימפטומים של סוכרת מסוג 2?
- כיצד מאבחנים סוכרת מסוג 2?
- מהם הטיפולים בסוכרת מסוג 2?
- האם ניתן למנוע סוכרת מסוג 2?
סיכום
מהי סוכרת מסוג 2?
סוכרת מסוג 2 היא מחלה בה רמות הסוכר בדם או רמות הסוכר בדם גבוהות מדי. גלוקוז הוא מקור האנרגיה העיקרי שלך. זה בא מהמאכלים שאתה אוכל. הורמון הנקרא אינסולין עוזר לגלוקוז להיכנס לתאים שלך בכדי לתת להם אנרגיה. אם אתם סובלים מסוכרת, גופכם אינו מייצר מספיק אינסולין או אינו משתמש באינסולין היטב. הגלוקוז נשאר אז בדם שלך ולא מספיק נכנס לתאים שלך.
לאורך זמן, שיש יותר מדי גלוקוז בדם יכול לגרום לבעיות בריאותיות. אך תוכלו לנקוט בצעדים לניהול הסוכרת ולנסות למנוע בעיות בריאותיות אלו.
מה גורם לסוכרת מסוג 2?
סוכרת מסוג 2 עשויה להיגרם על ידי שילוב של גורמים:
- עודף משקל או השמנת יתר
- לא להיות פעיל פיזית
- גנטיקה והיסטוריה משפחתית
סוכרת מסוג 2 מתחילה בדרך כלל עם עמידות לאינסולין. זהו מצב בו התאים שלך אינם מגיבים כרגיל לאינסולין. כתוצאה מכך, גופך זקוק ליותר אינסולין כדי לעזור לגלוקוז להיכנס לתאים שלך. בהתחלה, הגוף שלך מייצר יותר אינסולין כדי לנסות לגרום לתאים להגיב. אך עם הזמן, גופך אינו יכול לייצר מספיק אינסולין, ורמות הגלוקוז בדם שלך עולות.
מי נמצא בסיכון לסוכרת מסוג 2?
אם יש לך סיכון גבוה יותר לפתח סוכרת מסוג 2
- הם מעל גיל 45. ילדים, בני נוער ומבוגרים צעירים יותר יכולים לחלות בסוכרת מסוג 2, אך היא שכיחה יותר בקרב אנשים בגיל העמידה ומבוגרים.
- יש סוכרת, מה שאומר שהסוכר בדם גבוה מהרגיל אך אינו גבוה מספיק כדי להיקרא סוכרת
- סבלה מסוכרת בהריון או ילדה תינוק במשקל 9 קילו ומעלה.
- יש היסטוריה משפחתית של סוכרת
- סובלים מעודף משקל או סובלים מהשמנת יתר
- האם הם אמריקאים שחורים או אפרו-אמריקאים, היספנים / לטינו, אמריקאים הודים, אמריקאים אסייתיים או פסיפיים
- אינם פעילים פיזית
- סובלים ממצבים אחרים כגון לחץ דם גבוה, מחלות לב, שבץ מוחי, תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) או דיכאון
- יש כולסטרול נמוך ב- HDL (טוב) וטריגליצרידים גבוהים
- יש acanthosis nigricans - עור כהה, עבה וקטיפתי סביב צווארך או בתי השחי
מהם הסימפטומים של סוכרת מסוג 2?
לאנשים רבים עם סוכרת מסוג 2 אין תסמינים כלל. אם יש לך אותם, הסימפטומים מתפתחים לאט לאורך מספר שנים. הם עשויים להיות כה קלים עד שאינך מבחין בהם. הסימפטומים יכולים לכלול
- צמא מוגבר ומתן שתן
- רעב מוגבר
- מרגיש עייף
- ראייה מטושטשת
- קהות או עקצוצים בכפות הרגליים או בידיים
- פצעים שלא נרפאים
- ירידה בלתי מוסברת במשקל
כיצד מאבחנים סוכרת מסוג 2?
הרופא שלך ישתמש בבדיקות דם לאבחון סוכרת מסוג 2. בדיקות הדם כוללות
- בדיקת A1C, המודדת את רמת הסוכר הממוצעת בדם בשלושת החודשים האחרונים
- בדיקת גלוקוז בפלזמה בצום (FPG), המודדת את רמת הסוכר הנוכחית בדם. אתה צריך לצום (לא לאכול או לשתות כלום למעט מים) לפחות 8 שעות לפני הבדיקה.
- בדיקת גלוקוז פלזמה אקראית (RPG), המודדת את רמת הסוכר הנוכחית בדם. נעשה שימוש בבדיקה זו כאשר יש לך תסמיני סוכרת והספק אינו רוצה לחכות לך לצום לפני ביצוע הבדיקה.
מהם הטיפולים בסוכרת מסוג 2?
הטיפול בסוכרת מסוג 2 כולל ניהול רמות הסוכר בדם. אנשים רבים מסוגלים לעשות זאת על ידי קיום אורח חיים בריא. ייתכן שאנשים מסוימים יצטרכו גם ליטול תרופות.
- אורח חיים בריא כולל קיום תוכנית אכילה בריאה וקבלת פעילות גופנית קבועה. אתה צריך ללמוד כיצד לאזן בין מה שאתה אוכל ושותה לבין פעילות גופנית ותרופות לסוכרת, אם אתה לוקח כאלה.
- תרופות לסוכרת כוללות תרופות דרך הפה, אינסולין ותרופות אחרות להזרקה. עם הזמן, אנשים מסוימים יצטרכו ליטול יותר מסוג אחד של תרופות בכדי לשלוט בסוכרת.
- יהיה עליך לבדוק את רמת הסוכר בדם באופן קבוע. הרופא שלך יגיד לך באיזו תדירות אתה צריך לעשות את זה.
- חשוב גם לשמור על לחץ הדם ורמות הכולסטרול בקרבת היעדים שהספק שלך מציב לך. הקפד לעבור את בדיקות המיון שלך באופן קבוע.
האם ניתן למנוע סוכרת מסוג 2?
אתה יכול לנקוט בצעדים כדי למנוע או לעכב סוכרת מסוג 2 על ידי ירידה במשקל אם אתה סובל מעודף משקל, אוכלת פחות קלוריות ופעיל יותר פיזית. אם יש לך מצב שמעלה את הסיכון לסוכרת מסוג 2, ניהול מצב זה עשוי להפחית את הסיכון לחלות בסוכרת מסוג 2.
NIH: המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות
- 3 עיקרי מחקר עיקריים מענף הסוכרת של NIH
- הפיכת דברים: ייעוץ מעורר השראה של בן 18 לניהול סוכרת מסוג 2
- ויולה דייוויס על התמודדות עם מחלת הסוכרת והפיכתה לעורך הדין הבריאותי שלה
הודעות חדשות
דלקת ריאות חיידקית: תסמינים, טיפול ומניעה
