דיאטת קולונוסקופיה: מה לאכול וממה להימנע

תוֹכֶן

• מה אוכלים לפני קולונוסקופיה
• 1. תזונה חצי נוזלית
• 2. תזונה נוזלית
• מזונות שיש להימנע מהם
• תפריט הכנת קולונוסקופיה
• מה אוכלים לאחר קולונוסקופיה

לצורך ביצוע הקולונוסקופיה, ההכנה חייבת להתחיל 3 ימים לפני, החל בתזונה חצי נוזלית המתפתחת בהדרגה לדיאטה נוזלית. שינוי זה בתזונה מפחית את כמות הסיבים הנבלעים, מה שגורם לצואה לירידה בנפח.

מטרת דיאטה זו לנקות את המעי, להימנע מהצטברות שאריות צואה ושאריות מזון, מה שמאפשר במהלך הבדיקה להתבונן נכון בדפנות המעי ולזהות שינויים אפשריים.

במהלך ההכנה לבדיקה יש להשתמש גם בחומרים משלשלים המומלצים על ידי הרופא או המעבדה בה תבוצע הבדיקה, מכיוון שהם יאיצו את תהליך ניקוי המעי. למידע נוסף על קולונוסקופיה ואופן ביצועה.

מה אוכלים לפני קולונוסקופיה

יש להתחיל בדיאטת קולונוסקופיה 3 ימים לפני הבדיקה ויש לחלק אותה לשני שלבים:

1. תזונה חצי נוזלית

הדיאטה למחצה נוזלית חייבת להתחיל 3 ימים לפני קולונוסקופיה ועליה להיות קלה לעיכול. לכן, עליו לכלול ירקות ופירות המופגזים, מגולענים ומבושלים, או בצורת תפוח, אגס, דלעת או גזר, למשל.

ניתן גם לאכול תפוחי אדמה מבושלים או פירה, לחם לבן, אורז לבן, ביסקוויטים, קפה וג'לטין (כל עוד הוא לא אדום או סגול.

בנוסף, ניתן לאכול בשרים רזים כמו עוף, הודו או דגים ללא עור, ויש להסיר את כל השומן הגלוי. באופן אידיאלי, צריך לטחון את הבשר או לגרוס אותו כדי להקל על העיכול.

2. תזונה נוזלית

ביום שלפני הקולונוסקופיה יש להתחיל בדיאטה נוזלית הכוללת מרקים או מרקים ללא שומן ומיצים מסוננים המדוללים במים, כדי להפחית את כמות הסיבים הקיימים.

ניתן גם לשתות מים, ג'לטין נוזלי (למעט אדום או סגול) ותה קמומיל או לימון.

מזונות שיש להימנע מהם

להלן רשימת מזונות שיש להימנע מהם במהלך 3 הימים שקדמו לקולונוסקופיה:

• בשר אדום ובשר משומר, כגון בשר משומר ונקניק;
• ירקות גולמיים ועליים כמו חסה, כרוב וברוקולי;
• פירות שלמים, עם קליפה ואבן;
• חלב ומוצרי חלב;
• שעועית, פולי סויה, חומוס, עדשים, תירס ואפונה;
• דגנים מלאים וזרעים גולמיים כמו זרעי פשתן, צ'יה, שיבולת שועל;
• מזון מלא, כגון אורז ולחם;
• זרעי שמן כמו בוטנים, אגוזי מלך וערמונים;
• פופקורן;
• מאכלים שומניים המשתהים במעיים, כמו לזניה, פיצה, פיג'ואדה, נקניקים ואוכלים מטוגנים;
• נוזלים אדומים או סגולים, כגון מיץ ענבים ואבטיח;
• משקאות אלכוהוליים.

בנוסף לרשימה זו, מומלץ גם להימנע מאכילת פפאיה, פסיפלורה, תפוז, קלמנטינה או מלון, מכיוון שהם עשירים מאוד בסיבים, המעדיפים יצירת צואה ופסולת במעי.

תפריט הכנת קולונוסקופיה

התפריט הבא הוא דוגמה לדיאטה בת 3 ימים ללא שאריות להכנה טובה לבחינה.

חשוב לבקש הנחיות בכתב עם פרטים אודות הטיפול שעליכם לנקוט לפני קולונוסקופיה במרפאה בה אתם הולכים לבצע את הבדיקה, על מנת שלא תצטרכו לחזור על ההליך מכיוון שהניקיון לא נעשה כהלכה.

אמצעי זהירות חשובים אחרים לפני הבדיקה הם הימנעות ממזון בארבע השעות שלפני שמתחילים להשתמש בחומר המשלשל ומשתמשים רק בנוזלים שקופים, כמו מים מסוננים, תה או מי קוקוס, כדי לדלל את המשלשל.

לאחר הבדיקה, המעי לוקח כ3 עד 5 ימים לחזור לעבודה.

מה אוכלים לאחר קולונוסקופיה

לאחר הבדיקה לוקח למעי כ- 3 עד 5 ימים לחזור לתפקוד ומקובל לחוות אי נוחות בבטן ונפיחות בבטן. כדי לשפר תסמינים אלה, הימנעו ממאכלים היוצרים גזים במהלך 24 השעות שלאחר הבדיקה, כמו שעועית, עדשים, אפונה, כרוב, ברוקולי, כרוב, ביצים, ממתקים, שתייה קלה ופירות ים. ראה רשימה מלאה של מזונות הגורמים לגז.