מְחַבֵּר: Bill Davis
תאריך הבריאה: 3 פברואר 2021
תאריך עדכון: 1 אַפּרִיל 2025
Anonim
Paul McKenna’s weight loss mind techniques that will ‘make you thin’
וִידֵאוֹ: Paul McKenna’s weight loss mind techniques that will ‘make you thin’

תוֹכֶן

משהו טוב קורה לאחרונה - אני מרגיש בכושר, מאושר יותר ובשליטה. נראה שהבגדים שלי מתאימים יותר משהיו בעבר ואני יותר אנרגטי ובטוח בעצמי. לא, זו לא דיאטת האופנה האחרונה. לא שיניתי דבר בשגרת האימון שלי. זה העניין: אין לי יותר מראה באורך מלא.

מראות לא תמיד היו בעיה בשבילי. כשהייתי צעיר, בקושי הקדשתי מחשבה שניה לבבואתי. הייתי ילד רזה-הילדה הקטנה עם תיאבון רעבני ואנרגיה אינסופית. בתור נער, יכולתי לאכול מה שבא לי: קלצונה עוף באפלו גבינתי, מנות גדולות של הספגטי הבלתי מנוצח של אמא שלי, כריכים עם נקניקים. אפילו עם לילות המכללה של שתייה מרובה והאכילה בשעות הלילה המאוחרות שנלוו אליהם, עליתי רק כמה קילוגרמים נלווים. למעשה, כל כך אהבתי אוכל שהפכתי אותו לעבודה שלי לאחר סיום הלימודים כשהפכתי לעוזר עורך בפרסום אוכל לאומי בניו יורק.


ניו יורק. עבודה. הייתי מבוגר. ובדיוק ככה מסיבת הפיצה שלי הסתיימה.

התחלתי לעלות מהר במשקל. מכנסיים נקרעו בלי טקס. סוודרים גדלו חזק בכתפיים. צלוליט הופיע במקומות שמעולם לא ידעתי שהוא יכול (נשק? באמת ?!). הזהות שלי כנערה הצנומה שיכולה להחזיק את עצמה בלילה של 25 סנטימטרים, התערערה. חילוף החומרים שלי נעצר בצווחות; בפעם הראשונה הרגשתי צורך לצפות במה שאכלתי. אבל, המנטליות של "אכול מה שאני רוצה, מתי שאני רוצה" הייתה כמעט בלתי נמחקת לאחר חיים שלמים של יכולת לעשות בדיוק את זה.

ידעתי שעליתי במשקל, אבל לא רציתי לתת לזה לשנות את חיי. ניהלתי עסקים כרגיל: ארוחת ערב או שתייה עם חברים חמישה לילות בשבוע (עם ארוחות צהריים בריאות מחיקות אשמה ואימון פה ושם). אבל הדבר היחיד שאכל אותי חי היה לראות את הגוף החדש שלי במראה באורך מלא. [לסיפור המלא פנה אל בית הזיקוק 29!]

סקירה עבור

פרסומת

הודעות מעניינות

הזרקת Pamidronate

הזרקת Pamidronate

Pamidronate משמש לטיפול ברמות גבוהות של סידן בדם העלולות להיגרם על ידי סוגים מסוימים של סרטן. Pamidronate משמש גם יחד עם כימותרפיה סרטנית לטיפול בנזקי עצם הנגרמים על ידי מיאלומה נפוצה (סרטן שמתחיל בתא...
חיסון נגד טאפ (טטנוס, דיפתריה ושעלת) - מה שאתה צריך לדעת

חיסון נגד טאפ (טטנוס, דיפתריה ושעלת) - מה שאתה צריך לדעת

כל התוכן שלהלן נלקח בשלמותו מה- Center for Control Di ea e (CDC) הצהרת מידע על חיסונים (VI ): www.cdc.gov/vaccine /hcp/vi /vi - tatement /tdap.htmlמידע על סקירת CDC עבור Tdap VI :העמוד נבדק לאחרונה: 1...