מהן DMAA ותופעות לוואי עיקריות

תוֹכֶן

• תופעות לוואי של DMAA
• איך DMAA עובד

DMAA הוא חומר הקיים בהרכב של כמה תוספי תזונה, ונמצא בשימוש נרחב כטרום אימון על ידי אנשים העוסקים בפעילות גופנית, מכיוון שחומר זה מסוגל לקדם אובדן שומן ולהבטיח אנרגיה רבה יותר לביצוע התרגיל.

למרות שהיא עשויה לסייע בתהליך ההרזיה, הפצתם, מסחורם, הפצתם ושימוש במוצרים המכילים DMAA הושעו על ידי ANVISA מאז שנת 2013 בשל העובדה שהיא פועלת ישירות על מערכת העצבים המרכזית ומגבירה את הסיכון להתפתחות לב, כבד. ומחלות כליה, למשל.

בנוסף, מינונים כרוניים או גבוהים של חומר זה עלולים לגרום להתמכרות, ולכן מומלץ לא לצרוך מוצרים המכילים DMAA בהרכבם.

תופעות לוואי של DMAA

תופעות הלוואי של DMAA קשורות בעיקר לצריכה במינונים גבוהים, באופן כרוני וקשורות לחומרים מעוררים אחרים, כמו אלכוהול או קפאין, למשל.

מנגנון הפעולה העיקרי של DMAA הוא התכווצות כלי הדם, ולכן ההשפעות השליליות של שימוש תכוף ב- DMAA מתחילות בעליית הלחץ הפתאומית, בנוסף לדברים הבאים:

• כאב ראש חזק;
• בחילה;
• תסיסה;
• עוויתות;
• דימום מוחי או שבץ מוחי;
• אי ספיקת כליות;
• פגיעה בכבד;
• שינויים לבביים;
• התייבשות.

למרות ש- DMAA נכלל במקור בכמה תוספי תזונה, הוא אינו מסומן לשימוש בבני אדם בשל השפעותיו הבריאותיות החמורות.

איך DMAA עובד

מנגנון הפעולה של DMAA עדיין נדון בהרחבה, אולם מאמינים כי חומר זה משמש כממריץ למערכת העצבים המרכזית ומוביל לייצור מוגבר של נוראדרנלין ודופמין. הכמות הגדולה יותר של נוראדרנלין במחזוריות מגרה את פירוק מולקולות השומן, ומספקת אנרגיה נוספת לפעילות גופנית ומסייעת לתהליך ההרזיה.

בנוסף, העלייה בכמות הדופמין במחזור מפחיתה את תחושת העייפות, מגבירה את המיקוד במהלך האימון ומגבירה את חילופי הגזים ומספקת כמות חמצן גדולה יותר לשרירים.

עם זאת, בשל פעולתו על מערכת העצבים, ייתכן כי השימוש התכוף והמינון הגבוה בחומר זה, במיוחד כאשר הוא נצרך בשילוב עם חומרים מעוררים אחרים כמו קפאין, למשל, יכול לגרום לתלות ואי ספיקת כבד, שינויים לבביים, למשל.